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豆汁是凉性的吗 豆汁是碱性还是酸性

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豆汁是碱性还是酸性

豆浆属碱性,主要补充优质蛋白质和钙等,营养丰富,多喝没有问题(除非尿酸过高或有结石),不过比起牛奶营养还是差一些,黑豆和黄豆含优质蛋白质都很高,黑豆稍高于黄豆,若有黑豆浆会好点(只是一点,差别不会很大,所以无需计较黑豆和黄豆的区别)

豆汁是凉性的吗

豆浆是温性。豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸。

豆浆是温性的,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,非常适合于各种人群。

豆汁的做法

1.将绿豆杂质筛净,淘洗干净,放入盆内用凉水(冬天用温水,水量要比绿豆高出2倍)泡十几小时。待豆皮用手一捻就掉时捞出,加水磨成稀糊(磨得越细越好),每千克绿豆约出稀糊2.65千克。然后,在稀糊内加入1.5千克的浆水(即前一次制作豆汁、淀粉时撇出的清水)并逐次加入不少于12千克的凉水过滤,约可滤出粉浆17千克、豆渣2千克,

2.把粉浆倒入大缸内,经过一夜沉淀。白色的淀粉就沉淀到缸底,上面是一层灰褐色的黑粉,再上一层即是颜色灰绿、质地较浓的生豆汁,最上层是浮沫和浆水。撇去浮沫和浆水,把生豆汁舀出(可得生豆汁8千克左右,另有淀粉约500克和黑粉少量),在煮之前还需在沉淀一次,夏季沉淀六小时。冬季沉淀一夜。沉淀好后,撇去上面的浆水。

3.锅内放入少许凉水,用旺火烧沸后倒入生豆汁,待豆汁逐涨并将溢出锅外时,立即改用微火保温(此时不能用旺火,否则会煮成麻豆腐),随吃随盛,并佐以辣咸菜同食。

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