木瓜怎么炖汤丰胸

木瓜炖汤虽然有丰胸的功效，但是需要注意的是，丰胸并不是木瓜的唯一作用，它还有许多其他的好处，如帮助消化、保护皮肤、促进睡眠等。下面是一种简单易学的木瓜炖汤方法：

材料：

1. 木瓜半个

2. 猪骨250克

3. 红枣4个

4. 枸杞15粒

5. 姜片2片

6. 盐适量

步骤：

1. 猪骨用开水焯水去血水，冲洗干净。

2. 将准备好的所有材料放入锅中，加入适量清水。

3. 大火烧开后，转小火慢炖（时间不宜过长，大约1-2小时即可）。

4. 根据口味适当加盐调味，即可享用。

注意事项：

1. 木瓜不要放太多，因为炖汤时间长，太多木瓜会让汤味过甜。

2. 对于胃口较弱的人来说，可以将姜片稍微多一些，以达到去腥增香的效果。

3. 炖汤过程中可以适当加水，以保证炖汤的质量。

4. 对于畏寒的人来说，可以炖得时间稍微长一些，汤会更加滋补，但是不宜过长，以免营养流失。

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木瓜丰胸的正确食用方法

木瓜丰胸的正确食用方法

　　木瓜丰胸的正确食用方法，大小会影响一个女性的曲线美和身体的魅力感，因此很多对发育不满意的女性朋友会对各种丰胸方法痴迷，下面和大家分享木瓜丰胸的正确食用方法。

　　木瓜丰胸的正确食用方法1

　　 木瓜牛奶

　　原料：熟木瓜600克，新鲜牛奶7500克，莲子肉25克，红枣2枚，冰糖适量。

　　做法

　　1、选新鲜熟木瓜，去皮，去核，切成粒状备用;莲子肉、红枣分别用清水洗净，莲子去心，保留红棕色莲子衣，红枣去核，备用。

　　2、将熟木瓜粒、莲子肉、红枣放入炖盅内，加入新鲜牛奶和适量冰糖，隔水蒸至莲子肉熟即可。随意食用。

　　功效：有补益气血，通经活络，健胸丰乳之功。

　　 莲子百合木瓜汤

　　原料：莲子50克，百合30克，木瓜、牛奶适量，冰糖少许。

　　 做法

　　莲子泡发，银耳泡发撕小块。将莲子放入锅中加水煮沸，再用文火煮半小时，放入牛奶和木瓜，最后放入百合、冰糖。

　　功效：木瓜素有“百益果王”的美称，莲子安心养神，百合的营养价值也很高，将以上原料混合制成甜品，丰富味美，百吃不厌!

　　 木瓜蜂蜜糖水

　　原料：木瓜1个、蜂蜜适量、水适量。

　　 做法

　　1、首先要用水洗净木瓜。然后将木瓜皮刨去，再去瓤，然后切片。再将木瓜放入煲中，加适量水，等水烧开。

　　2、煲滚后改用中火煲30分钟。放落蜂蜜调味。搅匀糖水，即可饮用。

　　功效：木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，润肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜则生能清热;熟则性温，能补中，甘而平和，能解

　　毒;柔而濡泽，能润燥。舒筋去湿，滋润五脏，而对十二指肠溃疡，咳嗽、吐泻亦具食疗作用。

　　 木瓜牛肉片

　　原料：木瓜一个、牛肉片三两、酱油、料酒、芡粉适量、沙拉油三汤匙。

　　 做法

　　1、首先将准备好的牛肉片用酱油、料酒腌泡半小时，然后在加少许芡粉抓拌一下。将木瓜去子切块，用清水洗干净。然后起油锅，放下牛肉片爆炒，待一变色即刻起锅。

　　2、利用锅里余油炒木瓜，略软即可盛起铺在盘中，再将牛肉片铺在木瓜上，趁热上桌。

　　功效：想借用木瓜的丰胸效果，其实不只老广的木瓜煲汤，像这道木瓜牛肉片，用木瓜炒牛肉片，清新又可口，木瓜的酵素还有嫩化肉质的功效。

　　 红枣木瓜银耳汤

　　原料：木瓜半颗、红枣数枚、银耳两颗。

　　 做法

　　1、首先一定要将银耳提前一晚泡发，然后洗净去蒂，在吧它撕成小份。红枣泡十几分钟。木瓜去皮从中间切开。去掉内瓤，用清水冲洗干净后切块，留着一会用。

　　2、将木瓜、红枣、银耳一起倒入锅中，加适量的水。大火将材料煮开，之后转小火，煮半小时出锅。

　　功效：具有很好补气养血的功效，女性经常服用还能够起到美容养颜的作用。

　　 木瓜的功效与作用

　　 1、健脾消食

　　木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。

　　 2、抗疫杀虫

　　番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。

　　 3、通乳抗癌

　　木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。

　　 4、补充营养，提高抗病能力

　　木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。

　　 5、抗痉挛

　　木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。

　　结语：怎么样文章中介绍的做法说的是不是既简单有健康呢，当然了吃木瓜不仅可以丰胸还可以抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，另外大家也可以根据文章中提供的做法进行尝试的做一做。

　　木瓜丰胸的正确食用方法2

　　 吃木瓜真能丰胸吗？

　　木瓜这种水果汤中它含有木瓜酶，这种木瓜酶它可以刺激乳腺的生长，从某种程度上来说它具有一定的丰胸作用。

　　1、大多数情况下，市场上所售卖的这些木瓜多数都是番木瓜，这种水果在未成熟的时候，果实里面还有大量的木瓜蛋白酶，以及有丰富的木瓜凝乳蛋白酶等多种成分，这些成分对于动物蛋白多肽等都有较强的水解能力。

　　2、木瓜酶它通常被提取出来之后可以放到减肥茶化妆品里面，对于女性来说，是有很多好处的。但是到目前为止并没有任何科学研究证明木瓜蛋白酶可以刺激乳腺生长，只能说明这种木瓜蛋白酶对女性身体有一定的好处，所以吃木瓜可以丰胸的说法并不是完全正确的。

　　木瓜这种食物它里面的热量比较低，对于一些想保持身材的女性来说是一种不错的`选择。

　　1、木瓜它还有助于治疗外伤，比如人们因为不小心皮肤受到了划伤之类的，可以多吃一些木瓜，可以起到一定的缓解作用。

　　2、多吃木瓜对于有头皮屑的患者来说，也能起到一定的作用，通过木瓜里面的有益成分，可以使头发少生头皮屑。

　　3、而且木瓜它对于骨质疏松，关节浮肿的患者也能起到一定的缓解作用，建议大家在吃木瓜的时候按照一定的规律使用木瓜，还可以提高人体的抵抗力，有效的防止出现严重疾病。

　　以上就是木瓜的好处，接下来介绍下木瓜的制作方法。木瓜的制作方法是非常多的，下面简单的说两种。

　　1、木瓜雪耳糖水，先准备好相应的材料，木瓜，雪耳莲子，百合，龙眼肉，枸杞，先把木瓜切开之后，去掉里面的黑子，将上述所有的准备材料放到木瓜里面，放到旺火蒸15分钟，基本上就已经制作成熟。

　　2、木瓜牛奶，可以把牛奶和木瓜混合在一起，在加入少许的糖，一起煮十分钟的时间基本就可以饮用了，是非常不错的一道美味。

　　上述给大家介绍了吃木瓜的好处以及木瓜的制作方法，建议大家平时可以多吃一些木瓜，对于人体的好处是非常多的，大家在制作上可以用木瓜制作出不同的食品，会体验不一样的美味。

　　木瓜丰胸的正确食用方法3

　　 一、木瓜的正确吃法

　　 1：皱皮木瓜丰胸效果最好

　　只有皱皮木瓜才能丰胸的，皱皮木瓜是正品，还有一种看起来挺光亮的那种是伪品，不能丰胸，所以一定要选好先。皱皮木瓜的外表面紫红或红棕色，有不规则的深皱纹，剖面边缘向内卷曲，果肉红棕色，中心部分凹陷，棕，种子扁长三角形，多脱落。质坚硬，气微清香，酸味。

　　 2：青木瓜丰胸效果更好

　　其实木瓜有催乳汁的作用，乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。一般来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的发育状况就越好。冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等是人们非常喜欢的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡萝卜素、维生素C和B族维生素几乎被破坏殆尽，果酸含量也大大下降。最可惜的莫过于木瓜蛋白酶也在高温下变性了。所以，木瓜生着吃丰胸效果才好。虽然生吃木瓜比较能达到丰胸效果，但并不意味着木瓜制成品就没有丰胸的效应。若不喜欢生吃木瓜，可以尝试着做木瓜丰胸食谱。

　　 二、木瓜丰胸食谱

　　 1：椰奶炖木瓜

　　原料：木瓜1个，椰汁100毫升，牛奶100毫升，冰糖适量。

　　 做法：

　　1、木瓜去籽，切块放碗中，倒入椰汁，牛奶，以及冰糖。

　　2、将处理好的材料入蒸锅，大火蒸30分钟以上，至果肉软烂，取出。

　　3、糖水放凉后，入冰箱冷藏20分钟左右，风味更佳。

　　 2：银耳炖木瓜

　　原料：银耳15克，木瓜(中等大，最好是自然熏熟、1只，北杏10克，南杏12克，冰糖适量。

　　 做法：

　　1、将银耳用清水浸透发开，洗净。

　　2、木瓜削皮去籽，切成小块。

　　3、南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用。

　　3：木瓜莲子乳

　　原料：熟木瓜600克，新鲜牛奶3杯，莲子肉25克，红枣2枚，冰糖适量。

　　 做法：

　　1、选择新鲜熟木瓜，去皮核，切成粒状，备用。

　　2、莲子肉、红枣分别用清水洗净。

　　3、莲子去心，保留红棕色莲子衣;红枣去核备用。

　　4、将木瓜、莲子肉、红枣放入炖盅中，加入新鲜牛奶和适量冰糖，隔水炖至莲子肉熟，即可食用。

　　 4：木瓜鲜奶露

　　原料：木瓜600g，鲜奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3汤匙。

　　做法：木瓜去核去皮切粒。用两杯清水加糖煮滚，然后放入木瓜粒，再加入鲜奶、椰汁，用慢火煮滚。用小半杯水开匀玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠状即可。

　　 5：木瓜鲜鱼汤

　　材料：木瓜 1个(约1斤重、，鲜草鱼约1：2斤，干百合1两，胡萝卜1个，黄杏8钱，党参1两，姜2片

　　做法：先将所有原料洗净，木瓜去核切成块，待水滚开后将所有原料放入锅内，然后用文火炖两个小时便可饮用。

　　 6：木瓜蜂蜜糖水

　　原料：木瓜1个，蜂蜜适量，水适量。

　　做法：用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去，去瓤，切片。将木瓜放入煲中，加适量水。煲滚后改用中火煲30分钟。放落蜂蜜调味。搅匀糖水，即可饮用。

　　 7：鲜奶炖木瓜

　　原料：木瓜一颗，鲜奶两杯半，蛋白三个，冰糖适量，醋少许。

　　做法：

　　1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。

　　2、鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。

　　3、蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。

　　4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。

　　 8：排骨青木瓜

　　原料：青木瓜，排骨，葱，姜，料酒，精盐。

　　做法：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。需要提醒的是，新鲜木瓜在冬天吃的时候略带苦味，是正常现象，不用担心。

木瓜炖什么吃丰胸最好

很多人都知道木瓜可以达到丰胸的目的，由于现在丰胸方法特别多，在选择的过程中，要尽可能选择温和的治疗方法，而不要选择比较有刺激性的手术，包括激光治疗，玻尿酸注射，自体脂肪等等。下面就是木瓜炖汤的丰胸方法，大家可以通过这些饮食的方式，可以减少副作用，也可以看到的美容效果。

1、木瓜牛奶

材料：木瓜150克，牛奶200毫升左右，糖适量。

做法：将木瓜去皮之后切成小块，然后放入果汁机中加入牛奶、糖一起用中速搅拌几分钟即可。

2、木瓜椰子汁

材料：木瓜150克，鲜奶250毫升，蜂蜜1匙，椰子汁50毫升，碎冰块半杯。

做法：将木瓜去皮去籽之后切成小块，然后将所有的材料一起放入果汁机中搅拌半分钟左右即可。

3、木瓜蜂蜜

材料：木瓜150克，蜂蜜50克。

做法：将木瓜洗净之后去皮去籽切成小块放入锅中，加入适量的水之后烧煮至熟然后加入蜂蜜再用文火煮20分钟左右即可。

4、木瓜炖银耳

材料：银耳20克，木瓜450克，杏仁少许，冰糖适量。

做法：将银耳泡软之后洗净沥干，木瓜去皮去籽之后切成小块，杏仁洗净然后将所有材料一起放入碗中加750毫升左右的凉水，加盖之后放入微波炉中先用高火加热8分钟然后改中火加热15分钟即可。

5、木瓜生姜汁

材料：木瓜500克，生姜10克。

做法：将木瓜去皮去籽、生姜洗净之后一起加入搅拌机中打成汁即可。可以加入少量的蜂蜜调味。

木瓜怎么吃才丰胸呢 木瓜丰胸的最佳吃法赶紧收藏

【导读】：木瓜是一种非常好的水果，营养非常的丰富，不仅口感软绵味道甜美，而且同时含有的热量也非常的低，所以很多爱美的女性都通过食用木瓜进行减肥

木瓜是一种非常好的水果，营养非常的丰富，不仅口感软绵味道甜美，而且同时含有的热量也非常的低，所以很多爱美的女性都通过食用木瓜进行减肥，但是殊不知，如果掌握了木瓜丰胸的最佳吃法，不仅能够减肥还会起到非常好的丰胸效果。木瓜怎么吃才丰胸呢?下面推荐几款木瓜丰胸的最佳吃法，让胸小的女性吃出丰满!

木瓜怎么吃才丰胸呢 木瓜丰胸的最佳吃法赶紧收藏

木瓜丰胸的最佳吃法一、木瓜猪脚黄豆汤

材料：青木瓜1个，猪脚1只，黄豆200克;葱、姜、食盐、料酒适量。

做法 1、将买回来的猪脚去毛，清洗干净，切成小块，焯水去腥。 2、另起一锅，水开后放入葱、姜和料酒。 3、将黄豆和猪脚块放进去，加盖煮2个小时。 4、将木瓜去皮去籽和白囊，切成小块，放入锅中煮30分钟左右。 5、食用前按自己口味放入适量的盐即可食用。

功效：青木瓜中的木瓜蛋白酶可以促进蛋白质和脂肪的分解吸收，猪脚中含有丰富的蛋白质和脂肪可以提供足够的能量和乳腺合成原料，而黄豆中的雌激素可以促进乳腺的合成因此有丰胸的作用。

木瓜丰胸的最佳吃法二、木瓜炖银耳

材料：银耳15克、杏仁20克、木瓜1个

做法：1.将银耳放在温水中泡开，清洗干净，然后去掉皮和籽，切成小块。2.将杏仁去掉膜衣，清洗干净。3.将银耳、木瓜、杏仁都放进炖盅内，加入适量的开水炖煮20分钟就可以食用了。

功效：滋润养颜。经常食用不仅能丰胸，还能养阴润肺，使皮肤得到滋润，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。

木瓜丰胸的最佳吃法三、配合使用丰胸产品

木瓜虽然传言有丰胸的效果，但是目前还没有听说过哪个女性是吃木瓜丰胸成功的，可见木瓜丰胸不见得有效，但是不得不说，木瓜是美颜护肤佳品，长期食用会让你的肌肤越来越好。木瓜怎么吃才丰胸呢?若想快速的丰胸，在食用木瓜的同时，可以配合使用丰胸产品--摩亭，这样才能达到事半功倍的效果。

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木瓜炖什么最丰胸木瓜怎么吃有丰胸效果

一、青柠木瓜炖排骨

材料：青柠檬片适量，青木瓜一个，排骨500克，姜片，酱油，盐

做法：

1、红辣椒洗净，去蒂、去子，切小圈，木瓜去皮、子，洗净切块，排骨洗净切段。

2、锅加水，放入排骨，小火煮沸，捞掉浮沫，倒入木瓜和姜，用小火炖半小时，然后放入柠檬片再煲5分钟即可。

3、拿一个小碗做酱料，将酱油、柠檬片、红辣椒放入碗里，加点水，搅拌均匀后即为调味汁。

二、木瓜炖鲫鱼

原料：鲫鱼，木瓜，姜，盐，小葱。

做法：

1、将鲫鱼去鳞，去除内脏，清洗干净后，用厨房纸巾吸去水分。将木瓜去籽去皮，改刀切成大块，姜去皮切片。煎锅中放入油，待油7成热时，将鲫鱼放入，正反面煎至微黄。

2、另起一锅，锅中放入开水，放入煎好的鱼，放入一棵挽结的小葱，再次大火烧开。

3、汤的颜色变成乳白色时，放入姜片和木瓜，转中小火，盖上盖子炖40分钟，加盐调味即可，喝时切小葱花，放碗里面点缀一下。

功效：此菜汤气味清甜、香润，具清心润肺、健脾益胃的功效，为秋燥季节的清润汤品，同时亦适用常见疾病的愈后滋补。

木瓜丰胸的最佳吃法 9种方法教你丰胸！

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木瓜猪脚黄豆汤

材料

青木瓜1个，猪脚1只，黄豆200克；葱、姜、食盐、料酒适量。

做法

1、将买回来的猪脚去毛，清洗干净，切成小块，焯水去腥。

2、另起一锅，水开后放入葱、姜和料酒。

3、将黄豆和猪脚块放进去，加盖煮2个小时。

4、将木瓜去皮去籽和白囊，切成小块，放入锅中煮30分钟左右。

5、食用前按自己口味放入适量的盐即可食用。

作用

青木瓜中的木瓜蛋白酶可以促进蛋白质和脂肪的分解吸收，猪脚中含有丰富的蛋白质和脂肪可以提供足够的能量和乳腺合成原料，而黄豆中的雌激素可以促进乳腺的合成因此有丰胸的作用。

木瓜鸡汤

材料

青木瓜1/2个，鸡腿1只，枸杞15克，当归、黄酒、食盐适量。

做法

1、将鸡腿切块，焯水去腥，木瓜去皮、去籽、去内囊，切块备用。

2、将鸡腿、木瓜、枸杞、当归、黄酒加入高压锅中。

3、再加入1500毫升的清水，炖煮40分钟左右。

4、开盖后加入适量食盐调味即可。

作用

当归、枸杞有补血养血的作用，青木瓜和鸡腿有促进丰胸的作用，食用还能美容养颜。

木瓜炖瑶柱

材料

青木瓜1/2个，瑶柱、火腿肠、高汤、盐适量。

做法

1、将瑶柱清洗一下，用清水浸泡20分钟左右。

2、青木瓜去皮、去籽、去囊，稍微挖掉一些果肉。

3、将瑶柱放入锅中，加入适量高汤煮熟。

4、木瓜放在容器中，在木瓜内部放入火腿肠、瑶柱和适量的上汤。

5、上蒸笼蒸40分钟左右，加少许调味料即可食用。

作用

瑶柱中含有丰富的蛋白质和脂肪，适合和青木瓜一起食用，促进脂肪和蛋白质的吸收，促进丰胸的作用。

青木瓜炒牛肉

材料

青木瓜1个，牛肉150克，食用油、生抽、料酒、食盐适量。

做法

1、牛肉洗净，切好，加生抽和料酒腌制30分钟左右。

2、青木瓜洗净、去皮、去籽、去囊，切成小块。

3、稍微多点的油，烧热之后，入牛肉片快炒40秒左右。

4、炒好之后沥干油，盛出待用。

5、将木瓜在炒过牛肉的锅中翻炒一下，盛出排盘。

6、将炒好的牛肉摆在木瓜表面即可食用。

作用

牛肉中含有丰富的蛋白质和脂肪酸，和木瓜一起食用具有促进乳腺发育和乳脂蓄积的作用，适合丰胸的时候食用。

木瓜煲什么汤丰胸

男性和女性对于的看法是不一样的，对于自我胸型的要求也有所不同。注重自我形象与气质的女性，会比较注意细节性的问题，希望自己的变得又大又漂亮，看起来又非常的诱人，所以在日常生活中会通过一些饮食的方法来丰胸，但是木瓜煲什么汤丰胸？

木瓜煲什么汤丰胸

1、木瓜蒸牛奶：木瓜一个，在肚口开一口，挖出中间籽，倒入牛奶和冰糖，入锅蒸15分钟，取出即可吃。

2、木瓜蒸雪蛤：方法同上，只是雪蛤要先泡上一天，然后和冰糖煮上20分钟后加入牛奶煮沸，再倒入木瓜内再蒸，只需蒸10分钟即可。

木瓜是美容的佳品，一般情况下，木瓜蒸牛奶就非常好了(雪蛤好贵的哦)生一点的木瓜可以切成片或削成丝，在开水锅内稍烫一下，然后来做凉拌菜，很脆很爽口，不过得是7成熟的瓜才行，太熟的不脆，太生的发苦。

3、木瓜牛奶：

材料：木瓜150克，牛奶200cc.(约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)

做法：开始了，木瓜丰胸佳肴来了～～先将木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天)，以保最佳风味。虽然木瓜汤可以丰胸，但也不能多喝，而且应该“慎喝”。

木瓜丰胸多久有效

木瓜是有丰胸的效果，这个大家都是知道的，但是不是说吃一次的木瓜就是可以丰胸了，一般的进行食物的调理都是要很久时间才回看见效果的。吃木瓜就是需要一些的时间才可以看见丰胸的效果的，如果可以坚持吃半年应该就是可以看见效果了。

通过食疗的方式来起到丰胸的作用是比较安全的，但是需要较长的坚持时间，才能够看到明显的效果，目前有很多方法都可以帮助我们丰胸，而用木瓜煲汤的功效方法在生活中比较常见，但是需要掌握“木瓜煲什么汤丰胸”相关的问题。

木瓜和什么煲汤最好 木瓜怎么煲汤丰胸

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木瓜和什么煲汤最好

木瓜含丰富的糖分，粗纤维，有机酸，苹果酸，酒石酸，枸橼酸，类黄酮，氧化氢酶，番木瓜碱，木瓜蛋白酶，胡萝卜素以及丰富的维生素，矿物质，特别是维生素C含量较高，还富含17种以上的氨基酸，常可和鱼类，肉类，排骨类搭配煲汤食用，以帮助滋补养颜。

木瓜生鱼汤润肤养颜

材料：木瓜250克，生鱼500克，红枣15克，生姜2片。

调料：食盐适量。

做法：

1.木瓜去皮，去籽，洗净，切成大块；红枣洗净，去核。

2.生鱼去鳞，腮，内脏，洗净。

3.锅内放油烧热，下入姜片，将生鱼煎至两面金黄。

4.将适量清水放入煲内，煮沸后加入煎好的生鱼，木瓜块，红枣，猛火煲滚后，改用慢火煲2-3小时，加食盐调味即可。

好处：这道汤补而不燥，具有润肤养颜，健脾开胃，延年益寿，解渴生津之功效，适宜于初秋时节滋补食用。

木瓜猪手汤丰胸美肤

材料：木瓜300克，猪手750克，花生100克，生姜1片。

调料：食盐适量。

做法：

1.猪手洗净，斩件，放入沸水中焯烫飞水。

2.木瓜去皮，去籽，洗净，切后块。

3.花生浸泡30分钟，洗净。

4.将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上食材，猛火煲滚后改用慢火煲3小时，加食盐调味即可。

好处：这道汤具有丰胸美肤，抗皱防衰，延年益寿，健脾消食之功效，特别适宜于皮肤过快老化，乳汁不通，消化不良者食用。

木瓜花生鱼尾汤润肠通便

材料：木瓜300克，鲩鱼尾300克，花生100克，生姜4片。

调料：食盐适量。

做法：

1.熟木瓜去皮，去籽，洗净切块；花生洗净，浸泡30分钟。

2.鲩鱼尾洗净，油锅烧热，下入花生油，姜片，将鲩鱼尾煎至金。

3.锅中加适量水煮沸，放入以上所有食材煮沸。

4.再改小火煲1小时，加食盐调味即可。

好处：这道汤具有滋补养颜，润肠通便，消食行滞，醒脾和胃之功，适宜大便不通，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，手脚痉挛疼痛者食用。

木瓜炖排骨——丰胸滋阴壮阳

　　木瓜里面含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，对我们的身体有很多的功效和作用，除了可以作为水果直接食用，我们也可以将木瓜和排骨一起搭配炖着食用，所以，今天我们大家就一起来学习这款木瓜炖排骨的制作方法吧。

　　 木瓜炖排骨的做法

　　主料：精排骨、木瓜、芋头

　　辅料：色拉油、葱姜蒜、料酒、鸡精

　　步骤：

　　1、在锅里面加入清水，然后加入姜片和料酒，在火上面煮20分钟。

　　2、将木瓜和芋头分切成菱形块，备用。

　　3、起油锅(油少放)炒香煮好的排骨，加汤调味。

　　4、放入芋头和排骨一起煮，芋头煮烂后加入木瓜，小火煮5分钟。

　　5、出锅淋上少许香油，装盘撒上香菜。

　　功效：木瓜含有丰富的氨基酸和多种营养元素，我们在生活中经常食用一些木瓜可以很好的平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。对于抗衰养颜和软化血管有不错的效果，女性朋友经常食用一些也可以用来丰胸，木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A，能刺激女性荷尔蒙分泌，并刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸目的。排骨里面含有蛋白、脂肪、维生素和大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可以为我们的身体提供钙质，有很好的滋阴壮阳、益精补血的功效。所以木瓜炖排骨是一款美容和强身的佳品。木瓜中的番木瓜碱对人体微有毒性，因此每次食用不宜过多，多吃会损筋骨、损腰部和膝盖，另外过敏体质者应慎食。体质虚弱及脾胃虚寒的人，不要食用经过冰冻后的木瓜。

　　木瓜炖排骨，相信大家在生活中不怎么经常食用这款菜肴，其实做法是比较简单的，大家在闲暇的时候可以参考上面的做法自己动手做一做，相信一定会让大家回味无穷的。

木瓜怎么吃丰胸 如何做呢

1、 耳炖木瓜，拿15克银耳放在温水中泡开，泡1小时左右，清洗干净，木瓜去皮和籽，切成小块，锅中倒入没过银耳的水，盖上盖子，大火烧开后，转小火煮30分钟，然后再倒入木瓜，加入适量的冰糖，大火烧开后，转小火也30分钟即可

2、木瓜沙拉，将木瓜去皮切成块状，可以先对半切开，然后用勺子把籽挖出来之后再进行切，这样果肉不会浪费。

3、接下来木瓜肉和芒果、凤梨、香蕉、奇异果等水果放到一起搅拌，然后根据个人的口味不同加入一些蜜糖，然后拌上沙拉就可以食用了，这款木瓜沙拉能够起到很好的丰胸效果，坚持食用不仅仅可以丰胸，而且还有减肥，美容效果也是不错的哦。

4、木瓜麦片牛奶汁，只需要半个木瓜，切成细小的颗粒，之后与全脂牛奶搅拌到一起，然后加入适量的麦片，早酌量的加入一些糖就可以食用了~

5、当做早餐来吃，丰胸效果相当不错的。

6、木瓜橘子汁，木瓜一个，橘子130克，柠檬50克

7、先将木瓜切开，之后去掉籽和皮，清洗干净切成碎末，捣烂成为汁

8、然后将橘子和柠檬切开也捣烂成为汁，把三种果汁放在一起，搅拌均匀就可以食用了，饮用本品能使肌肤光滑，还有助于消化，润肠，是女人必喝的饮品。

9、木瓜牛奶，大约取四分之一个木瓜，牛奶一杯，糖1小匙(或者加蜂蜜也行)。 把木瓜去皮、切块。放入果汁机中再加入200cc的鲜奶，适量的糖用中速搅拌几分钟即可~每天一杯，做好后立即饮用。

木瓜怎么吃丰胸 5种木瓜吃法丰胸效果好

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银耳炖木瓜

将银耳15克放在温水中泡开，清洗干净，将木瓜中等大小的一个去掉皮和籽，切成小块，将南杏仁12克，北杏仁10克去掉膜衣，清洗干净，之后将银耳、木瓜、杏仁都放进炖盅内，加入适量的开水炖煮20分钟就可以食用了。银耳炖木瓜可以有效的帮助女性朋友们丰胸。

木瓜沙拉

将一个大木瓜切成两半，之后将木瓜肉挖去，做成一个容器，然后将木瓜肉和芒果、凤梨、香蕉、奇异果等水果放到木瓜容器中，然后根据个人的口味不同加入一些蜜糖，然后拌上沙拉就可以食用了，这款木瓜沙拉能够起到很好的丰胸效果，坚持食用不仅仅可以丰胸，而且还可以减肥，美容效果也是不错的哦。

木瓜麦片奶汁

将木瓜一分为二，取半个切成细小的颗粒，之后与全职牛奶搅拌到一起，然后加入适量的麦片，早酌量的加入一些糖就可以食用了，最好是当做早餐来吃，丰胸效果相当不错的。

木瓜橘子汁

木瓜一个，橘子130克，柠檬50克，先将木瓜切开，之后去掉木瓜籽和皮，之后清洗干净切成碎末，捣烂成为汁，之后将橘子和柠檬切开也捣烂成为汁，然后将三种果汁放在一起，搅拌均匀就可以食用了，饮用本品能使肌肤光滑，还有助于消化，润肠，是女人必喝的饮品。