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宝宝吃板栗的功效与作用

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1、板栗中含有较多的淀粉、氨基酸等营养物质,小孩可以通过吃板栗来补充生长发育过程中所需要的上述营养物质,所以小孩吃板栗有一定的好处。但是小孩吃板栗时也要注意,因为吃板栗不当,比如吃过多的板栗或吃到不新鲜的板栗等,还可能会引起一定的坏处。

2、补充营养:板栗中含有较多的淀粉、氨基酸、铁等,小孩吃板栗后可以补充体内所需的营养物质。另外,由于板栗中含有铁,所以如果小孩有缺铁性贫血,也可以通过吃板栗在一定程度上缓解,但仍建议接受专业的治疗;

3、促进愈合:板栗中有核黄素,如果小孩有口腔溃疡的症状,可以通过适量吃板栗等促进口腔溃疡的愈合。但是并不能将吃板栗作为治疗口腔溃疡的主要手段,症状严重应该及时就医。

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