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吃完蛋糕吃什么解腻 吃完蛋糕吃哪些食物解腻

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1、完蛋糕以后吃苹果、火龙果等一些水果能够解腻,水果里面的维生素含量也比较高,能够补充营养,而且还可以起到清热去火的作用,蛋糕里面糖的含量比较高,吃太多会影响到肠胃的消化。

2、平时要少吃一些蛋糕,吃太多会导致血糖升高,也会引起身体发胖,吃完蛋糕以后要多喝白开水、吃清淡的食物,不要吃太多甜食以及热性的食物,会导致身体上火。

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