《余生请多指教》会员每周日到周四22点更新2集，周五周六更新1集，非会员首播日24点转免1集，后续每日22点转免1集。
《余生请多指教》一共29集，按照当下的时间看，3月15号周二，播出两集，3月16号周三、3月17日周四各自播出两集，播到第六集；3月18号周五、3月19号周六，各自播放一集，播到第八集；3月20日周日，3月21日周一，3月22日周二，3月23日周三，3月24日周四，各自每天播放两集，播到18集。
3月25日周五、3月26日周六，每天播一集，播到第20集；3月27日周日，3月28日周一，3月29日周二，3月30日周三，各自每天播放两集，播到第28集；3月31日周四，只剩下最后一集第二十九集。这部剧首轮上星湖南卫视完结。
3月15日，1-2集，
3月16日，3-4集
3月17日，5-6集，
3月18日，7集
3月19日，8集
3月20日，9-10集
3月21日，11-12集
3月22日，13-14集
3月23日，15-16集
3月24日，17-18集
3月25日，19集
3月26日，20集
3月27日，21-22集
3月28日，23-24集
3月29日，25-26集
3月30日，27-28集
3月31日，29集
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