单个25磅哑铃够用吗

来源：筏尚旅游网

够用。单个25磅哑铃完全够用，最好是那种25磅可拆卸加减重量的，1磅等于0.907斤，2.5俯身臂屈伸练肱三头肌就可以了，10-15坐姿推肩练三角肌，弯举练肱二头肌也行，15-25磅仰卧推胸练胸大肌，以后感觉重量轻了还可以在网上买哑铃片。

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