标题: 香蕉蓝莓冰淇淋绿盈盈
功效:
香蕉富含膳食纤维和维生素，能增加饱腹感，帮助消化。蓝莓则含有丰富的抗氧化物质，有助于提高免疫力和抗衰老。
材料:
- 2个成熟香蕉
- 1杯冷冻蓝莓
- 1杯低脂酸奶
- 2汤匙蜂蜜
- 食用椰子丝（可选）
做法步骤:
1. 将香蕉去皮，切成片状并放入冷冻冰箱，冷冻至少2小时，直到凝固。
2. 取出冷冻香蕉和蓝莓，放入搅拌机中。
3. 加入低脂酸奶和蜂蜜，开始搅拌机搅拌，直到混合物变得光滑均匀。
4. 将混合物倒入碗中，撒上食用椰子丝作为装饰（可选）。
5. 将碗放回冰箱冷冻30分钟，使冰淇淋更加凝固。
6. 取出冷冻香蕉蓝莓冰淇淋，即可享用。
注意事项:
- 使用成熟的香蕉会让冰淇淋更加甜美。
- 在搅拌机中搅拌时，可以适量添加一些牛奶或椰子水，以使混合物更加顺滑。
- 如有需要，可以根据个人口味调整蜂蜜的量。
愿你品尝到这款简单又好吃的香蕉蓝莓冰淇淋绿盈盈，在炎炎夏日中享受清凉美味！
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