山东省立医
院。灵芝孢 子粉可以泡 水喝,也可 以煲汤、炖 汤或者直接 干吃。灵芝 孢子粉有效 的用量,一 般是一天口 服4到10 克左右,一 次两克,一 天2到3次 。可以根据 病情、体质 等情况适当 的加减,是 一种很好的 保健食品, 能够增加机 体免疫力, 同时具有抗 癌抗肿瘤、 促进睡眠等 作用,正确 地食用灵芝 孢子粉对身 体非常有益 ,具体如下 :1、泡水 :灵芝孢子 粉可以泡水 ,取适量的 灵芝孢子粉 放入杯中, 倒入温水冲 泡,用70 度左右的温 开水冲服, 且能够改善 微循环,可 以增加心肌 的供氧量, 有降低胆固 醇的含量。 2、煲汤: 灵芝孢子粉 排骨汤,用 料:将肉洗 净把灵芝孢 子粉、茯苓 粉、食盐适 量与肉酱拌 匀煲开后再 慢火煲1小 时、下盐调 味即可,能 够预防肿瘤 和心血管疾 病。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
灵芝孢子粉怎么吃?
病情分析:
灵芝孢子粉的服用量类型
服用量(每次)
服用方法
保健人群
3-4克
一日两次,早晚各一次,按量(或一至二调羹),多服或过量均无害,无副作用.
轻微患病者
5-6克
较重患病者
6-8克
指导意见:
灵芝孢子粉的适用人群
1, 提高人体免疫机能,双向调节,适合所有人群.
2 ,化疗肿瘤患者,手术后患者增强体质,改善症状
3,体弱多病者,大病初愈者.
4,思虑过度,心神失养,夜睡不佳,经常失眠者,体力及记忆力减退.
5,心血管疾病,糖尿病,慢性肝炎,老年病等慢性疾病患者的辅助调理.
6,中老年人的预防各种疾病,延缓衰老.
7,中青年女士,美容养颜,减脂,减肥等.
生活护理:
属于保健片.不建议当做药物来使用.
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