合理适量食用山药：1.山药具有多种功效：补脾益胃、固肾益精、美容养颜。2.山药可以天天吃，但不宜过量：适当食用有益身体健康，但过量食用会导致上火、肥胖、腹胀等问题。建议合理食用，不宜长期大量食用。3.注意医嘱：若使用中药，应遵医嘱。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
山药破壁饮片可以长期吃或者说可以天天吃吗
好，山药补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴。经常吃有好处。山药是药品，也是食品，许多中药都是药食两用的，如扁豆，芝麻，绿豆，黑大豆等。
Copyright © 2019- efsc.cn 版权所有 赣ICP备2024042792号-1
违法及侵权请联系：TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务