要成为一名合格的中级经济师，需要具备以下几个方面的能力和素质：
理论知识：掌握经济学理论知识，包括微观经济学、宏观经济学、产业经济学等内容，能够运用经济学理论分析和解决实际问题。
数据分析能力：具备较强的数据分析能力，能够运用统计学和计量经济学方法对经济数据进行分析和解读，为决策提供支持。
技能培养：熟练掌握经济学研究方法和工具，包括建模、调研、撰写报告等技能，能够独立完成经济学研究项目。
综合素质：具备良好的沟通能力、团队合作意识和解决问题的能力，能够在复杂环境下协调各方利益，推动工作进展。
为了提升自己成为一名合格的中级经济师，可以采取以下几点方法：
深入学习：不断深入学习经济学理论知识，关注经济领域的最新发展和研究成果，保持学习的热情和动力。
实践经验：参与实际经济项目，积累实践经验，提升解决问题的能力和实际操作技能。
拓展视野：多参加学术会议、研讨会等活动，与同行交流学习，拓展自己的学术视野和人脉关系。
持续提升：定期参加专业培训和进修课程，不断提升自己的专业水平和能力。
例如，某公司经济部门的中级经济师，在分析市场数据时，结合宏观经济政策和微观市场变化，提出了有效的市场营销策略，为公司的产品推广和销售做出了重要贡献，展现了自己的专业能力和价值。
综上所述，要成为一名合格的中级经济师，需要不断学习提升，具备扎实的理论基础和实践经验，具备良好的沟通能力和解决问题的能力，通过不断努力和实践，才能成为行业的专业人才。