1、在健身房剧烈运动时不可以喝茶的，剧烈运动是无氧运动，而一般运动则是有氧运动。
2、剧烈运动需要消耗大量的氧和水份，使人体力透支，应尽量多喝些淡盐水来及时补充体液。茶叶含有一些刺激神经兴奋的物质存在，因此，在剧烈运动时，不适合饮用这些饮品，建议饮用盐水或者矿泉水即可。
Copyright © 2019- efsc.cn 版权所有 赣ICP备2024042792号-1
违法及侵权请联系：TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务