中医治疗颈椎病的方法和预防措施：1. 治疗方法：推拿按摩、中药外敷、针灸、颈椎牵引、理疗等，可以放松肌肉，纠正颈椎的位置，还能活血。但不是所有颈椎病都适合推拿按摩，需在医生指导下进行。2. 预防措施：避免长时间低头，多活动脖子；加强颈部肌肉锻炼，游泳、放风筝等是不错的选择；选择合适的枕头，有助于预防颈椎病；注意避免风扇、空调直接对着脖子吹；冬天要注意脖子保暖，夏天要避免受凉；乘车外出时系好安全带，不要在车上睡觉；建筑工人要戴好安全帽；早期颈椎病症状为痛、麻、晕、乏，出现时需及时到正规医院检查。
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颈椎病按哪个穴位？
有很多颈椎病患者都苦不堪言，因为颈椎病不一定什么时候就会复发。所以不知道怎么能把颈椎病根治。很多颈椎病已经患有很多年了，不能彻底的根治了。只能够缓解疼痛。中医擅长针灸与按摩来缓解疼痛，中医讲究很多穴位。早期的时候可以用针灸的方式来根治颈椎病，那我们来了解一下脊髓型颈椎病穴位治疗方法。
1、按摩百会、用中指或食指按于头顶的百会穴，用力由轻到重按揉20～30次。
2、对按头部。双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指微分开放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20～30次。
3、按揉风池、用两手拇指分别按在同侧风池穴，其余手指附在头的两侧，由轻到重地按揉20～30次。
4、拿捏颈肌将左(右)手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20～30遍。
5、按揉缺盆以左(右)手四指置于对侧耳下翳风穴处，沿胸锁乳突肌方向，揉按到缺盆穴10～20次，注意动作不宜太快和过重，两侧交替进行。
6、按压肩井以左(右)手中指指腹按于对侧肩井穴，然后由轻到重10～20次，两侧交替进行。
7、斜摩大椎用左(右)手四指并拢放于上背部，用力反复斜摩大椎各20～30次，至局部发热为佳，两侧交替进行。
8、对按内、外关用左(右)手拇指尖放在右(左)手内关穴，中指放在对侧的外关穴，同时对合用力按揉0.5～1分钟，双手交替进行。
9、掐揉合谷将左(右)手拇指指尖放在右(左)手合谷穴，其余四指放在手背上，拇指用力掐揉合谷穴10～20次，双手交替进行。
10、梳摩头顶双手五指微曲分别放在头顶两侧，稍加压力从前发际沿头顶至脑后做“梳头”状，作20～30次。
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