孕妇每天都可以适量去吃核桃，对于胎儿来说，可以帮助胎儿的大脑发育。对于孕妇来说，可以起到通便润肠的效果。而且丰富的营养可以被孕妇吸收。但是注意核桃不可以吃太多，因为核桃中含有的脂肪很高，所以吃多了可能会以为热量摄取过多，导致血糖以及血脂和血压过高。为了避免这种情况发生，核桃不宜过量食用。
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