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忽然有头皮屑怎么办

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...屑像玉米子那么大小,头发两天洗一次为什么还有呢?咋回事

可能与饮食和洗发水有关。头皮屑过多应避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物, 戒食过甜食品。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡, 加速头皮的产生。

  建议:1.准备几种不同牌子的洗发水交替使用。洗头发时注意一定要用手指肚按摩头皮,千万不要用手指甲;使用护发素时尽量不要让护发素碰到头皮,不然也很容易起头屑的。

  2.多吃蔬菜水果。

  3.适当补充B族维生素。

  4.保证充足的睡眠。

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