每天吃银耳不好，以下是银耳吃多的害处：
1、助湿生痰：银耳中含有大量的胶质，吃多容易出现滋生痰液，引起咽喉、肺部的不适；
2、脾胃虚寒：银耳偏寒凉，过多食用，容易对脾胃产生一定的刺激，引起脾胃虚寒；
3、消化不良：银耳中含有大量的粗纤维，质地浓稠，过多食用，容易造成身体消化不良；
4、引起肥胖：银耳一般是用做糖水食用的，会加入一些白砂糖或者其他的糖类物质，长期吃，容易引起肥胖。
Copyright © 2019- efsc.cn 版权所有 赣ICP备2024042792号-1
违法及侵权请联系：TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务