该怎么预防咳嗽

来源：筏尚旅游网

一年四季，每个季节都会有感冒的人群，由感冒引起的咳嗽也会很流行，我们自己也会很操心，那咳嗽怎么回事？该怎么预防咳嗽？

咳嗽怎么回事：

1，中医学将咳嗽热咳、寒咳、伤风咳嗽、内伤咳嗽等，因此止咳中成药也有寒、热、温、凉之分，不对证下药，则无法达到止咳的疗效。

2，也是人身体的保护性反应，如吃饭时不小心，米粒呛入喉管时可通过剧烈的咳嗽将异物排出。

3，咳嗽反复发作，咳声重浊，胸闷气憋，特别是早晨起来咳嗽严重，痰多黏腻或稠厚成块，且伴有食少、腹胀等表现的人，一般为痰湿咳嗽。

4，咳嗽频繁剧烈，气粗或咳声嘎哑，且咽痛、痰黄黏稠不易咳出，伴有流黄涕、口渴、舌苔薄黄等表现的，为风热咳嗽。

该怎么预防咳嗽：

1，加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。防止咳嗽预防感冒非常关键，所以孩子平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。

2，气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。

3，少带小儿去拥挤的公共场所，减少感染机会，活要调理。对孩子要加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新。

4，经常开窗，流通新鲜空气。家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。

咳嗽虽然是小病，但我们一定预防好，如果得了咳嗽也不要着急，西药，中药都有很多解决的方法，所以咳嗽来了，面对它，战胜它！