怎么预防哺乳期风热感冒鼻塞

来源：筏尚旅游网

风热感冒鼻塞是很难受的一件事，尤其是在哺乳期间，心情烦躁，对宝宝的环境也不好，让新妈妈很操心，那怎么预防哺乳期风热感冒鼻塞？哺乳期风热感冒鼻塞怎么办？

怎么预防哺乳期风热感冒鼻塞：

1，居室通风：新妈妈的居室应坚持每天开窗通风2～3次，每次20～30分钟，这样才能减少空气中病原微生物的滋生，防止感冒病毒感染。

2，防寒保暖：冬天坐月子，新妈妈的居室既要舒适安静，又要防寒保暖。室内温度最好保持在20～24℃，如果家中没有暖气，可以开空调或电暖器保持房间里的合适温度。

哺乳期风热感冒鼻塞怎么办：

1，白胡椒热汤面治风热感冒鼻塞，处方：白胡椒末，葱白适量。用法：煮热汤面条1碗，加入葱白及胡椒面拌匀，趁热吃下，盖被而卧，汗出即愈。功效：辛温解表，消痰解毒。主治：风寒袭表引起的伤风感冒鼻塞症。

2，热水泡脚：每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒鼻塞。

3，盐水漱口：每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

为了给宝宝一个更有利成长的环境，妈妈一定要有一个好的身体，好的生活习性，在哺乳期间，尽量远离风热感冒等病，为了自己，为了宝宝。