咳嗽了吃什么好的快

来源：筏尚旅游网

需要让咳嗽好的快一些，就要在饮食的食物上，多吃些有益的健康食物，那么，咳嗽了吃什么好的快？哪些食谱适合咳嗽？

咳嗽了吃什么好的快：

目前中医中药和食疗、药膳对咳嗽的治疗效果也不错，非作用小如止咳化痰的食物：

1、梨子性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。民间常将梨子削皮后，将梨核掏出，放人川贝粉1～3克，隔水炖食，每日2次，每次1只。

2、罗汗果清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。

3、柿子性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。

4、枇杷性凉，味甘，能润肺化痰止咳。

5、无花果能清热、化痰、理气，适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用。

初咳不宜滥用补涩，久咳不宜妄投苦寒。咳嗽的时候要注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和多喝水，忌烟酒、辛辣刺激食品、油腻黏滞不易消化食品。如果不见好，就应该及时到医院做好检查，尽早治疗和康复。

哪些食谱适合咳嗽：

1、杏仁炖雪梨：甜杏仁15克，去皮打碎;雪梨1只，去皮切片，加冰糖20克，水适量，隔水炖煮1小时。每天早晚各1次，连服3~5次。

2、雪梨白藕汁：雪梨去皮、核;白藕等量去节，切碎，绞榨取汁，代茶频饮。

3、银耳冰糖煲雪梨：银耳5克，雪梨1只洗净切大块备用，莲子10粒，冰糖适量，炖盅隔水煲1小时。可每日多次食用，每次适量。

4、鸭梨粥：鸭梨3只，大米50克煮粥。鸭梨加水适量煎煮半小时。取汁加入米粥趁热食用。治疗肺热咳嗽。

5、蔗浆粥：鲜甘蔗500克，去皮榨汁。粳米50克煮粥，掺入蔗汁50毫升，煮沸，温服。

6、水蜈蚣冰糖：水蜈蚣根一两，煮水炖冰糖服。