感染病菌或是上火，容易导致脸上经常长痤疮，面对密密麻麻的痤疮，很多患者都非常烦恼。下面为你介绍，脸上经常长痤疮要注意什么？如何护理？
痤疮也叫青春刺或暗疮，是青春期内分泌发生改变，雄激素分泌相对增多，皮脂腺分泌旺盛，引起皮肤毛囊阻塞，再加上外界的细菌在毛囊中以皮脂作养料大量繁殖而引起的炎症反应。饮食是防止痤疮的一个基本方法。
脸上经常长痤疮的患者，应该保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯。少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离。注意所选用的化妆品化妆品化妆品化妆品是否含油质的亲水性配方。使用具有控油净脂功能的护肤品和纯天然无副作用的祛痘产品。
长痤疮的患者宜吃富含维生素A的食物 维生素A可调整上皮细胞的代谢，有益于上皮细胞的增生，对毛囊角化有一定的调节作用，同时能调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵袭，有利于青春痘患者的康复。含维生素A丰富的食物有：金针菇、胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。
痤疮患者还宜多吃清凉祛热的食物 痤疮患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。
由此，我们知道，脸上经常长痤疮要注意做好日常的护理，避免痤疮进一步严重化，最好咨询药师。