先兆流产是常见的一种女性生理现象，先兆流产是女性需要做好保胎工作。那么，先兆流产如何保胎，有什么方法？
先兆流产的原因除环境污染、饮食等因素外，工作节奏快、精神压力大是一个重要因素。由于现在就业竞争激烈，很多白领女性常为怀孕产子后能否保住现有职位而忧心忡忡，加剧了精神压力，而精神压力大会导致内分泌水平变化，很可能诱发先兆流产。
先兆流产注意保胎的方式有：
1出血后需卧床休息。一旦出现出血，4～5天的安心静养是很必要的。孕妈咪需卧床休息，禁止性生活，必要的情况下服用保胎药物。但也不是“绝对卧床”，适当下地走动、散步也是应该的。否则长时间躺在床上，精神容易萎靡不振。
2生活有规律，注意个人卫生。要防止肠道感染，以免因腹泻引起流产。营养方面，食物要易消化，但应注意，不要骤然改变饮食习惯，同时应尽量少吃辛辣等刺激性食物。
3防寒保暖，增强免疫。发生先兆流产的女性免疫力容易低下，此时要特别注意防寒保暖，特别是在秋冬季节要预防感冒。生病后不要久拖不治，更不可自己买药吃，应先咨询医生再用药。