人怎么才能怀孕

来源：筏尚旅游网

现如今想要个宝宝不仅是新婚夫妻的美好愿望也是父母的很大的期盼，因为孩子是一个家庭幸福的源泉希望的开始，很多人结婚很长时间都没能怀上孩子，现在就让我们来了解下怀孕有哪些个方法，怎么样才能更好的怀孕。

你该做的生理准备：

1、怀孕前3个月要双双身体健康无病，任何一方如果患有结核病、肝炎、肾炎，特别是女性患有心脏病、糖尿病、甲亢、性病、肿瘤都不宜受孕。病愈后也要3个月后再受孕。

2、孕前3个月双双停止酗酒和放下手中白色“小魔棒”。

3、孕前3个月都要慎用药物，包括不要使用含雌激素的护肤品。

4、从事对胎儿有害职业的夫妻，尤其是女性一定要在孕前3个月暂时离开。

5、长久采用工具和物避孕的女性，要在停药6个月后再孕。

6、不要在疲劳时性交受孕。

7、过胖和过瘦的女性应把体重调整到正常状态。

8、为减少“早孕反应”对身体的营养损失，要在准备怀孕前的3个月积极进食富含营养素的食物，如含叶酸、锌、钙的食物。

9、在准备怀孕前的3个月，多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果。男性多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡砺、麻雀、韭菜。

10、少进火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜，不要吃熏烤食品如羊肉串等。少吃罐头及少喝饮料。

11、洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。

你该选择的受孕心理：

1、在心情愉悦，没有忧郁和烦恼的状态下进行负有受孕使命的性交。

2、丈夫要重视并让妻子达到性高潮，它对于得到一个健康聪明的孩子至关重要。促进性高潮的小秘诀：以受孕为目的的性交特别需要视觉刺激，所以要开灯，让室内沉浸在微弱的红粉灯光下，摆上迷人香沁的鲜花，放送些轻松优症状的音乐，必须打破沉默。

希望上面的建议能给你带来帮助，祝愿您能早上贵子。