减肥已经成为众多女性朋友追求美得一种方法方式了！减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。很多朋友在尝试了减肥方法后，可最终还是失败了！那么，减肥阶段不能吃什么？
1、薯条。薯条属于碳水化合物食品，脂肪量并不高，但是经过油炸过后那可就不一样了，大约一小包薯条就有220卡路里和12克的脂肪，与一个汉堡的热量差不多了。
2、方便面。方便面也是我们经常食用的一种食品！方便面虽然方便快捷，还好吃，但是脂肪量很高，因为方便面是经过油炸制成的，另外调料包中含有很多味精，所以还是尽量要少吃。
3、油条。小编提醒大家一定要少吃这种油炸食品哦！很多人早餐都喜欢吃油条，一根油条配一碗豆腐脑或豆浆。但是油条有“中式薯条”的称呼，足以看出它的热量有多高，大约一根油条就有220卡路里，并且多数也都是脂肪。
4、西点。这是很多爱美食的MM们都非常喜欢的一种食品！但是，西点的热量是非常高的，并且大部分都是脂肪，更何况人们还喜欢把奶油和糖一起涂在西点上，使原本热量就高的西点增添了更多的热量。