你所不知道的美容功效 蜂蜜什么时间段喝最好

蜂蜜的功效和作用相信不需要我介绍，大家一定都知道，很多人都喜欢喝蜂蜜水，尤其是小孩，夏天把蜂蜜水放在冰箱中，在满头大汗的时候喝上一杯纯正的蜂蜜水可以有效缓解口渴，而且蜂蜜的美容功效一直是被公认的。但是具体怎么做才是对蜂蜜的最大化利用，蜂蜜水究竟对人体有什么好处呢？怎么做才有效呢，你知道不同的做法会带来不同的功效吗？所有的答案都在我们的文章里，蜂蜜的好处不言自明，一起看看吧。

那么蜂蜜水对于人体来说怎么才能做到好处呢？正确来说，蜂蜜水最好在晚上喝好于早上喝。首先了解一下，人体每天早上的第一杯水是帮助身体冲淡血液，帮助身体清扫一个晚上带出来的垃圾。但是有些人说，早上喝蜂蜜水有帮助排便。其实蜂蜜水里面含有糖分，人的每天的第一杯水是帮助排毒的和冲淡人体的血液。如果每天清晨第一杯水是蜂蜜水，那么就失去了清晨第一杯水清扫身体环境和冲淡血液的作用了。

编辑推荐：

蜂蜜在食用上有好多你不知道的小秘密

蜂蜜苦丁茶有助治疗咽喉炎

夏季排毒 蜂蜜水排毒效果佳

那么蜂蜜水应该什么时候喝才好呢？每天坚持喝一杯蜂蜜水可以让身体的皮肤光滑白皙亮丽。但是每天清晨第一杯水是让身体里面经过一整晚的休整后，细胞需要水分，如果第一杯水用作蜂蜜水那么就不能有效的补充机体细胞的水分。肾排尿的时间比白开水相对缓慢，降低体内排毒的功效。这个时候体内没有清楚废弃物，又来接受新的优质蜂蜜的话，身体就会让休整一夜的毒素和蜂蜜混合在一起，这时人体中吸收蜂蜜的营养就很难。编辑推荐，每天早上一杯白开水，隔10分钟以后再倒一杯蜂蜜水，让身体对吸收蜂蜜营养的价格最大化。

在蜂蜜中，含有大量的维生素和矿物质等对人体非常具有营养价值的成分。对于养颜通便具有非常好的功效，所以清晨喝完一杯白开水后，紧接在来一杯蜂蜜是非常有营养价值的。蜂蜜不要加热或者和热水一起，这样就损失了蜂蜜中的维生素，降低蜂蜜的营养价值，使用凉白开水最好。

推荐四款自制蜂蜜美容秘方

第一类功效：使皮肤光洁、细嫩

蜂蜜美容小秘方-1 (蜂蜜+水)

蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。

蜂蜜美容小秘方-2 (蜂蜜+醋) 蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

蜂蜜美容小秘方-3 (蜂蜜+鸡蛋+橄榄油)

蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次(多做效果更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发。

第二类功效：减少皱纹，紧缩面部皮肤

蜂蜜美容小秘方-4(蜂蜜+苹果+乳脂) 将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏，敷面令你肤洁如玉。

蜂蜜美容护肤小秘方-5(蜂蜜+鸡蛋清) 蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。

第三类功效：去斑

蜂蜜美容护肤小秘方-6(蜂蜜+甘油+水+面粉) 蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。功效：可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。

蜂蜜美容护肤小秘方-7(蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水) 蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。功效：对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。

第四类功效：保湿

蜂蜜美容护肤小秘方-8(蜂蜜+奶粉+鸡蛋清)

蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。功效：对皮肤干燥有明显效果。

小心个人皮肤不同而选择哦，不要让皮肤过敏了，大家选择面膜的时候一定要记住要找适合自己皮肤的哦！

编辑推荐：

蜂蜜在食用上有好多你不知道的小秘密

蜂蜜苦丁茶有助治疗咽喉炎

夏季排毒 蜂蜜水排毒效果佳