一、长斑的原因
1内分泌失调
内分泌失调是女性面部出现色斑的因素之一，很多人在平时生活当中由于各种原因造成身体内分泌失调，比如环境变迁、压力过大等等，从而导致身体各种机能降低；同时患者的血液循环、激素分泌以及代谢机能等方面都大幅度不稳定，导致的结果就是黑色素沉淀，即形成色斑。
2紫外线的强烈照射
每个人的皮肤表皮中都存在色素母细胞，它可以分泌麦拉宁色素。当紫外线照射到裸露的皮肤上时，肌肤就会处于“自我防护”的状态，因紫外线刺激麦拉宁色素，激活酪氨酸酶的活性，来保护我们的皮肤免受损伤。酪氨酸酶与麦拉宁色素中的酪氨酸反应，生成一种叫“多巴”的物质。多巴又在酪氨酸酶作用下加速变成多巴醌，多巴其实就是黑色素的前身，经酪氨酸氧化而成，释放出黑色素。
一旦体内新陈代谢紊乱，阳光曝晒或内分泌变化时，这些黑色素无法及时代谢出去，就会沉淀在表皮底层，使肤色变黑；如果只是局部沉淀，就会形成斑点或使原有斑点颜色加深，色斑就产生了！所以，不论是春夏秋冬外出要做好防晒的准备。防晒霜是必要的护肤品！
3精神压力大、情绪上的不稳定
精神压力过大就会导致内分泌失调，等很容易增加黑色素导致色斑的形成。所以女性想要祛除色斑，为了美丽要学会释放压力，同时控制自己的脾气，合理安排时间、早睡早起，也有助于缓解精神压力。
4生活不规律
生活不规律，不按时吃饭，往往就会导致便秘，也会引起色斑。并且还有很多人经常加班熬夜，很难保证充足的睡眠，如果长期这样下去就会导致肌肤无法正常代谢，不仅会造成黑色素的沉淀，还会导致内分泌失调加重色斑。
5化妆品使用不当
市场上出售的部分化妆品都含有铅、汞等重金属成分，即使一些大牌产品也无法避免。长期使用此类化妆品，久而久之会导致皮肤重金属离子超标，皮肤灰暗、角质变薄、产生灰黑色斑点、深层暗疮；经太阳晒后有热胀感，色斑逐渐加深，对肌肤造成严重损伤。