脾胃寒湿重的人应当适量食用肉桂，但不宜食用过多。肉桂有温阳祛寒、回阳散寒的功效，可以改善脾胃虚寒，促进消化。但如果食用过多会伤肝阳，不利于身体健康。
建议脾胃寒湿重的人在饮食中多摄入温性食物，如姜、葱、辣椒等，适量食用温热性的食物，如海参、黄芪、猪肚等，可以帮助身体恢复阳气。此外，注意保暖，避免感冒等疾病的发生。
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