韭菜花味辛,性温,具有温中解毒、下气散血的功效,可用于反胃、吐血、噎膈、跌打外伤。
韭菜花有什么营养1.富含纤维素,能促进肠道蠕动,利于排便。
2.含有挥发性,散发出一种独特的辛香气味,有助于增强食欲,促进消化。
韭菜的饮食宜忌宜:一般人群均可食用。
忌:①阴虚火旺、阳热体质者应少食。②多食不易消化,故胃肠虚弱的人不宜多食。
韭菜花的食用方法烹调韭菜花以炒为主,可搭配蚕蛹、青瓜粒、萝卜干等,亦可配蛋炒,爽口甘甜,适宜于脾肾虚弱者食用。
韭菜花炒蚕蛹原料:韭菜花200g,蚕蛹100g,青瓜150g,青椒适量,蒜、姜、生粉、食用油、生抽、食盐、白砂糖各适量。
做法:用清水浸韭菜花、青瓜、青椒半小时,洗净,韭菜花切成小段,青瓜和青椒切成丁;用食用油适量起镬,爆香姜、蒜、辣椒、青瓜,下蚕蛹翻炒一会儿,再加入韭菜花炒匀;待韭菜花炒熟后,加入盐、生抽、糖、生粉勾芡调味。
Copyright © 2019- efsc.cn 版权所有 赣ICP备2024042792号-1
违法及侵权请联系:TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务