吸烟者喝蜂蜜能降低患心血管疾病的原理

来源：筏尚旅游网

大家都知道吸烟的人容易患各种疾病，尤其是肺部疾病、支气管疾病、心血管疾病等，烟中的尼古丁可谓是患病的罪魁祸首。蜂蜜作为一种天然的“药食两用”的滋补品，不仅能美容养颜，还能辅助治疗各种疾病，根据最新研究证明表示，长期食用蜂蜜对吸烟者具有降低患心血管疾病的风险，下面我们就来具体看看其原理。

吸烟者喝蜂蜜能降低患心血管疾病的原理

吸烟可以使机体产生自由基，进而导致氧化应激，降低身体抗氧化能力，从而对健康有不利影响。之前的研究表明，食用含有抗氧化剂的草本植物和藻类补充剂，可以改善吸烟者的氧化应激。这项研究发现，蜂蜜可以有效减少香烟烟雾对大鼠的毒害，但在这之前已经有研究关注蜂蜜对长期吸烟者的影响。

蜂蜜是蜜蜂从花蜜中采集并酿造的自然产物，蜂蜜包含糖类、矿物质、蛋白质、有机酸和抗氧化剂等成分。Syaheedah 等人尝试观察给一组32名长期吸烟者进行为期12周蜂蜜补充后的影响，并且有两个同等人数的对照组，分别是不给补充蜂蜜的吸烟组和不吸烟组。在试验之前和之后都进行采血。在蜂蜜补充之前，吸烟组的抗氧化能力比不吸烟组要差。吸烟者有较高的氧化剂活动指示，很可能是由于烟草中自由基的影响。

氧化活动可以损伤细胞结构和功能，导致个体健康问题。在12周之后，补充蜂蜜吸烟组的抗氧化能力得到改善，有力的证明蜂蜜通过抗氧化剂清除自由基来缓解氧化应激。

对此，Syaheedah 总结道：“我们的发现表明，蜂蜜可以给主动或者被动吸烟者用作膳食补充剂，来清除自由基，从而降低其患心血管疾病的风险。”

所以，吸烟者喝蜂蜜能降低患心血管疾病是根据实验得出的结果。日常生活中，吸烟的人随处可见，尤其是父辈，趁着过年回家的机会，不妨多买些蜂蜜给老人食用。