动力性工作和静力性工作的类型及其主要特征?

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动力性工作和静力性工作的类型及其主要特征如下：
1、肌肉收缩和舒张交替进行，肌肉的长度和力的作用不断地改变。
2、肌肉长时间处于持续性收缩紧张状态，肌肉长度和力的作用比较恒定。

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