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按摩有什么好处 按摩好处简述

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1、按摩在中医里的规范名称是推拿,推拿可以通过刺激相应的穴位和经络,来疏通经络,调和脏腑,使人体气血脏腑功能调和,经络畅通,达到一种阴平阳秘的状态,可以起到防病、保健、治病、养生的作用;

2、同时,推拿里还有很多复位的手法,对于关节功能紊乱、关节错位等引起的诸多病症都有很好的疗效和保健作用,从而达到强身健体的效果。

3、但是推拿需要由专业人士操作和指导,切不可自行实施。

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