敬爱的老师、亲爱同学们：
早上好!
今天，我非常的荣幸能够站在庄重的国旗下为大家演讲，我演讲的题目是《爱国要从小事做起》。
再过几天就是祖国母亲的65岁华诞了，这不禁使我想起那些为了新中国的成立而抛头颅、洒热血、无私奉献的英雄们!回顾我们中华民族的历史长河，有无数的爱国志士至今依旧活在我们心中：有岳飞、郑成功、孙中山、李大钊等等。新中国成立以后，更是有许多杰出人物，如邓稼先、华罗庚、钱学森等等。这些人的光辉形象和他们的历史贡献，永远激励着我们每一个中国人。
同学们，在我们为国庆放假兴奋的时候，不要忘了我们的祖国还在经受着各种磨难：钓鱼岛的争端，恐怖分子的肆意猖獗，分子竭力破坏祖国统一等等;不要忘了我是一个中国人!爱国是我们必须做的!
而今，很多人觉得爱国很遥远，似乎只有惊天动地的英雄行为才算是爱国。其实不然。让我们先不妨审视一下我们的生活，我们习惯了口吐脏话、随地吐痰、随手扔垃圾;我们习惯了公共场合吵吵闹闹，校园里上串下跳;我们习惯了闯红绿灯，过马路不看斑马线;……我们习惯了太多太多，正是这些太多的习惯，养成了许多陋习，也正是这些陋习，让我们变得麻木，也正是因为这种麻木让我们中国人的形象一落千丈。
梁启超曾说过，少年兴则国兴，少年强则国强。如今，我们伟大的祖国日益繁荣富强，爱国更应该成为我们这个时代的最强音!让我们先从小事做起，从现在做起，爱自己、爱老师、爱学校;养成良好的生活习惯，不迟到，不缺课，热爱劳动，遵守纪律;养成良好的学习习惯，上课认真听讲，作业按时按质完成，独立思考，积极回答问题，好好学习，天天向上，树立起为中华之崛起而努力读书的崇高理想。
同学们，“莫等闲，白了少年头”.让我们胸怀祖国，好好学习，夯实基础，让我们学会宽容，学会以礼待人，学会遵纪守法，学会孝敬父母长辈……做一个有益于祖国，有益于人民的人。
祝我们伟大的祖国欣欣向荣，蒸蒸日上!同学们，让我一起努力，为我们的祖国添一份光彩吧。
各位老师、同学，大家早上好!
今天，我给大家演讲的题目是《培养良好习惯，争做合格学生》。法国学者培根以前说过：“习惯是人生的主宰，人们就应努力地追求好习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。纵观历史，大凡获得成功的人，都是一些良好行为长期坚持，养成习惯。如鲁迅先生，他在小时候就养成不迟到的习惯，要求自己抓紧
时间，时时刻刻叮嘱自己凡事都要早做，这位以“小跑走完一生”的作家，在中国文学史上留下了辉煌的业绩。可见，行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用，这对我们小学生来讲，尤为重要。
就拿与我们密切相关的学习来说吧，有些同学上课不专心听讲，不踊跃发言，有些同学双休日总把是一些作业拖到星期日晚上才去完成等等。其实，这完全是学习习惯和方法的问题。大家都明白，一个好的学习习惯和方法，能使我们既学得有效率，又学得简单自在。如果带着不良的学习习惯，不但不能提高学习效率，而且对身心发展也会造成不利的影响。因此，我们在学习时，最重要的是养成一个良好的学习习惯，“好习惯，益终身”。这样一来，就能取得事半功倍的效果。
生活中，我们经常看到有的同学在校园里快速奔跑或高声怪叫;有的同学随地乱扔纸屑，更有同学在教室里看也不看，就把废纸扔向窗外;中饭后，有的同学拿着鸡腿在校园里边走边吃;放学后，有的同学喜欢在校门口的小摊处购买零食，玩具……此刻请同学们想一想，这些状况在你的身上发生过吗这些都是有损我们小学生形象的不良行为习惯。
人们常说，“播下一个行动，便会收获一种习惯;播下一种习惯，便会收获一种性格;播下一种性格，便会收获一种命运。”同学们，昨日的习惯，已经造就了今日的我们;今日的习惯决定明天的我们。让我们从此刻做起，从这天做起，培养良好的行为习惯，做一个合格的小学生，共同创造辉煌的未来!
我的演讲完毕，谢谢大家!
尊敬的各位老师、亲爱的各位同学：
你们好!今天的国旗下讲话，祁老师想和大家探讨的话题是：培养良好习惯，学会为班级添光彩。
你们想过培养良好的习惯有多重要吗?你们想过如何为班级的良好氛围贡献力量吗?法国学者培根说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”这句话告诉我们：行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。
纵观历史，大凡获得成功的人，都将一些好行为长期坚持，养成习惯，形成自然。例如：鲁迅先生小时候就时刻要求自己抓紧时间，叮嘱自己凡事要早做，并在心里深深地刻下了“早”字。 “小跑走完一生”的他，在中国乃至世界文学史上留下了辉煌的业绩。凿壁借光、悬梁刺股、囊萤映雪……这些小故事都是通过培养好习惯获得成功的见证。可见，良好的习惯对一个人的成长与成功起到了多么决定性的作用。
可是，我也经常看到这样的现象：有的同学上课不认真听讲，下课抄袭别人的答案;有的同学双休日只顾玩，回家作业敷衍了事;有的同学喜欢打打闹闹，影响课堂纪律;有的同学挑剔饭菜，浪费很多粮食;有的同学不尊敬父母，朝大人大呼小叫;有的同学好吃懒做，不主动分担家务;有的同学沉溺电脑游戏，造成学习成绩下降;有的同学长时间看电视，使自己成为了“四眼青蛙”……以上种.种不良习惯的存在，严重阻碍了你们身心的健康发展，你认识到了吗?请记住：好习惯益终身啊!
同学们，培养良好的习惯，是可以为班级添光彩的。如果你们有不乱扔垃圾的习惯，班级的卫生就不会被扣分;如果你们有勤奋学习的习惯，班级的成绩就能稳步上升;如果你们有主动课外阅读的习惯，班级的作文就有可能在报纸上发表;如果你们有文明礼貌的习惯，班级的同学就能得到老师的赞扬;如果你们有相互谦让的习惯，班级的风气就会受到班主任的肯定……各位同学，你们的行为习惯与班级的荣誉是息息相关的，别因为一时的坏习惯而让班级抹上了黑色的污点，这是班主任老师和我都不愿意看到的。
同学们，努力吧!从小事做起，从自己做起，培养良好习惯，学会为班级添光彩。这不仅是一个口号，更是你行动的目标，祁老师相信你们一定会这样去做的，因为你们是光荣的少先队员，一定不会辜负父母和老师对你们的殷切希望的。加油吧!
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好!
冬季参加体育健身活动，不仅仅能锻炼身体，增强体质，而且能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒潜力，防止发生各种疾病。
冬季体育锻炼，由于肌肉不停地收缩，心跳加快，呼吸加深，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时，体育锻炼还能增强大脑皮质的兴奋性，使体温调节中枢能够灵敏、准确地调节体温，适应寒冷的环境，提高人们的御寒潜力。所以坚持冬季锻炼的人和一般人相比，抗寒潜力可增强8～12倍。
冬季在室外锻炼，不断受到冷空气的刺激，造血机能发生明显的变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体适当增多，对疾病的抵抗力增强。所以坚持冬季锻炼的人，很少患贫血、感冒、扁桃体炎、冻伤、支气管炎、肺炎等疾病。
那么，在冬季锻炼要注意什么呢?
(1)参加锻炼前要做好准备活动。准备活动能够使中枢神经的兴奋性提高，心脏和肺脏的功能加强，血液循环和物质代谢得到改善，更好地适应激烈运动的需要。由于肌肉关节都活动开了，不仅仅可取得较好的锻炼效果，而且也能防止肌肉拉伤、关节扭伤等现象。
(2)冬季的气候干燥寒冷，锻炼时，要用鼻子呼吸，并注意呼吸的节奏，鼻粘膜血管丰富，鼻腔也比较弯曲，对空气有加温加湿的作用，所以要用鼻子呼吸，不要大口喘气。
(3)要注意预防冻伤和感冒。刚从室内到室外锻炼时，要戴上帽子和手套，穿厚一点衣服，做做准备活动，等身上发暖后，再脱去厚衣服。锻炼结束时，要做好整理活动，及时穿上衣服，注意保暖。千万不要穿着湿衣服让冷风吹，以防感冒。
亲爱的老师、家长、小朋友们：
早上好!我非常高兴能站在国旗下讲话，我叫廖丽铭，是大一班的小朋友。在老师的关心下，我学会了很多知识：跳舞、唱歌、手工、朗诵、算术。在全托班，我学会了早睡早起，学会了自己刷牙、洗脸、洗澡，还学会了照顾小班的小弟弟，小妹妹，在幼儿园我玩耍得很开心，生活得很开心，学习也很棒!
在新的学期里，我会更加努力，成为老师的小助手，小朋友的好伙伴、爸爸、妈妈的乖女儿，小朋友们，我们一起努力吧!谢谢大家!
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