春季病毒细菌活跃 应防五类疾病高发

春季病毒细菌活跃 应防五类疾病高发

春季来临，万物复苏，环境中的细菌、病毒同时活跃起来，流感、流脑等一些春季常见传染病也如鱼得水随之而来。而多变的天气更是让人很适应不了。近日，河北友爱医院的医学专家接受记者采访时提醒广大市民：春季应做好个人防护，掌握防控知识，培养良好的卫生习惯，从而杜绝春季各种疾病发生。

据介绍，春季冷暖空气交汇频繁，天气多变，适宜多种病原微生物滋生繁殖。特别是在北方地区，人们经历了一个漫长的冬天，当春季来临时，人体内环境很难一下子与外界环境相适应，呼吸道的抵抗力降低，加之外出踏青旅游的市民增多，若不注意保养，很容易患上以下几类疾病。

警惕流感侵袭

小王今年13岁了，刚上初一，最近一周一直低烧，服用感冒药、退烧药均不见好转。今天早晨又出现恶心、呕吐症状。父母赶紧送他到河北友爱医院急诊科就诊，经诊断确诊为病毒性脑炎。

今年3月份的天气反复不定，让人捉摸不透，时晴时阴，忽冷忽热，导致各种病菌滋生，记者从河北友爱医院了解到，近段时间医院接诊的流感状病例明显增多。据该院急诊科王建亭主任介绍，3月以来，来门诊求医的各种发热、感冒病人明显比上个月要多，主要表现为呼吸道类疾病等症状，但重症病人不算多。王主任表示，3月份天气多变导致病菌滋生一般也是流感高发季节，在求诊病人中，老人小孩等抵抗力较差的人群占了大部分，而中小学生的比例也相对较多。提醒市民，注意保暖，调节饮食，适当运动，保持居室通风透气，注意生活规律，采取必要的防治措施，就可以做到有效的自我保护。此外，多喝

水，多吃水果蔬菜，也有助于加强身体抵抗力预防感冒。若市民已患上感冒，应主动到医院求医，对症治疗，切忌自行盲目用药。

心脑血管病爆发

张大爷今年68岁，家住金马小区。多年前就查出患有高血压、高血脂，因此每到冬春季节就格外注意保健。好不容易平安度过了寒冬，可最近忽冷忽热的天气还是让老人招架不住。几天前晨练时他突然晕倒，家人及时将其送往附近的河北友爱医院，经该院急诊科医生诊断为急性脑血管意外，需立即住院治疗。

在河北友爱医院的病房里，最近几天，因省会天气变化太快，像张老这样因气温原因导致发病的中老年患者不在少数，并且大多都是夜里或者清晨发病。据该院急诊科王建亭主任介绍：每年冬春季都是心脑血管病症多发季节。这几天气温变化剧烈，让不少人（特别是老年人）的身体难以适应。尤其是一些高血压、高血脂患者，由于血管硬化，自身调控血压的机能减退甚至丧失，极易引起脑供血不足，诱发心脑血管疾病。此外随着春天的到来，晨练等户外活动逐渐增多，但如果不能合理控制活动量，也容易导致心脑血管意外的发生。

王建亭主任提醒广大中老年人，春天不宜过早地脱去冬衣，要注意天气的变化，及时增减衣服，防止因气温的变化引起血压波动和受凉感冒。适当地“捂”一段时间以便身体各个部位能够适应多变的天气，从而免除诱发肺炎、肺气肿、心脑血管病的危险。同时，每天适当参加以散步、慢跑等有氧运动为主的户外运动，加强小关节运动，可促进肢体末梢血液循环。

当患者突发心脑血管病症后，若能适当采取一些自救措施，对缓解患者病症也能起到

有效作用。对此，建议市民，若家中有患者突发心脑血管病时，在救护车到来之前，家人可适当采取一些自救措施，如：让患者侧卧或平卧时头向一侧倾斜，避免呕吐物吸入气管；若随身携带或家中备有防止心脑血管病药物的话，也可以先服用药物，以帮助患者争取最佳的救治时间。

抑郁症患者高涨

最近随着气温渐渐升高，一些大吵大闹、被五花大绑送到精神科的抑郁症患者逐日增多。河北友爱医院精神心理专家李少成教授指出，这一情况与气候变化有关。气候的变化会导致人体内分泌、激素等发生微妙变化，抑郁症患者也往往容易在此时出现病情复发。“春季来了，抑郁症病人家属要注意观察患者的情绪。”他提醒，抑郁症病人要及时复诊，必要时加大药物量。如果发现家里的抑郁症病人出现失眠、焦虑、猜疑等征兆或异常，要及时处理，免得旧病复发。

注意病情复发前征兆：家属要学会观察抑郁症病人复发的一些表现和特征。如彻夜不眠、毫无倦意、注意力不集中、思维内容散漫、言语杂乱、动作增多等。对于原来是热情、乐观、合群、善于交往的外向型性格的人，突然变得沉默寡言、孤独，如果没有特殊原因，就应引起重视。

严格按医嘱按时按量服药：预防抑郁症春季复发的根本措施是坚持药物治疗。首先，无论病人自我感觉多么良好，都不要在春季擅自停药或减药，必要时还可在专家指导下将药物适当加量。其次，给病人创造宽松、愉快的生活环境，消除复发的心理诱因，家属最好也了解抑郁症相关知识，督促病人按时、按量服药。

李少成指出，春季预防抑郁症复发可从几个方面入手，一是抑郁症病人春季最好不要

独居家中，如果病情较为稳定，最好参加一些简单的劳作和社交活动；二是饮食起居有常，早睡早起，避免劳累和娱乐过度；三是家属多关心体贴病人，但不宜吃人参、鹿茸等太补的食物，尤其是不能抽烟喝酒。

预防过敏性疾病

过敏性疾病包括过敏性鼻炎、哮喘、接触性皮炎、湿疹、荨麻疹以及过敏性紫癜等。春季是皮肤病的高发季节，尤其以荨麻疹和春季皮炎多发，临床可表现为皮肤起风团、瘙痒现象。春季阳光的紫外线直接照射皮肤还可引起皮肤病，可引起皮肤发烫、掉屑、面部可有淡红色的鳞屑等。据河北友爱医院皮肤科闫丽敏主任介绍，这类疾病一方面与患者自身的体质有关，另一方面与春季弥散于空气中的易引起过敏的粉尘有关。

春暖花开季节，尘螨、花粉等飘浮物，是容易引起过敏性疾病的诱发因素。再加上天气转暖，细菌生长，过敏性体质的人容易发生过敏性鼻炎或者皮肤病，因此要尽量避开过敏源。如果皮肤出现发热、刺痒、红斑等症状，一定要到医院就诊，单纯靠护肤品和美容院不能解决根本问题。最好在医生指导下用药，切忌自己滥用皮肤药物。由于皮肤药物大多含有激素，选择不当可引起皮质类固醇皮炎，加重病情。另外，皮炎患者不能用热水洗脸，只能用冰清水洗脸。

重视口腔养护

万物重生、细菌易滋生的春季，口腔更容易滋生细菌，如不注意清洁和养护，则很容易引起牙龈出血、牙龈发炎、口腔溃疡等等口腔亚健康问题。据河北友爱医院口腔专家王翠霞主任介绍，春季是冷暖空气频繁交汇的时期，天气多变忽冷忽热，若不注意口腔卫生保健，很容易滋生细菌，如果不能有效清洁口腔细菌，容易产生牙垢、牙菌斑，最终诱发

牙龈出血的发生。牙龈出血是危害大家口腔健康罪魁祸首，它的发病可诱发牙龈出血、牙龈发炎、牙周疼痛、牙龈萎缩等症状的发生。更甚者，还会引发口腔溃疡。如果溃疡面积增大，数目增多，疼痛加重，愈合期延长，间隔期缩短等，还可能影响进食和说话。因此，我们不能忽视口腔溃疡。建议大家在春季应注意保持口腔清洁，通过早晚刷牙、饭后漱口以及选择中药养护的牙膏，保护口腔环境，防治牙龈出血等问题的发生。

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