《足球颠球》教案
执教者: 榆林市第六中学 赵鹏军 技能动作规格:熟悉球性练习(重点学习左右脚背颠球) 重点:颠球部位准确 内容 设计 体能练习:夹球跳 难点:颠球时动作协调、自然。踝关节紧张度适中 知识技能 教学了解熟悉球性的一些方法,重点了解脚目标 背正面颠球的要领和方法 过程/ 时间 开始部分 准备部分 基本部分 体能发展 发展学生协调,快速反应能力 情意表现 能在教师指导下积极进行练习,相互之间能互相提醒配合。 运动负荷 过程内容 一、 班体委整队集中,向教师汇报人数 二、 教师宣布教学目标,安排见习生 三、准备活动的方法:队列队形练习 徒手操(200米):足球徒手操3-4节 四、熟悉球性的练习 教师提醒监督 教师宣布教学目标 教师介绍并简单示范,带领学生进行练习。提出注意事项和要求。 教师活动 学生活动 班体委整队,学生积极配合 学生认真听讲 学生听讲,并明白各种练习要时间 次强数 度 3 3 3 20 50 教师介绍并示范,带领学生进行1.左右脚横拨球 练习。教师巡回指导,对学生进2.踩球 行指导和点拨(通过一定方式让学生展示练习的效果) 3.挑球练习: 3.1直接放脚背体验 脚颠球部位 3.2拖球挑起用手拿 四、脚背正面的颠球练习:要求:体会触球时脚的部位和球的部位;体会踝关节的紧张度;球高度稍高于膝关节、让球朝自己转动、膝关节微屈(便于移动和救球) 地和落地都可以)连续颠多次。增强自信心。(每人20次左右) 3.一抛一颠到抛球一次,(球不落的球,这样可以增加颠球机会,减少拾球次数,提高练习趣味,1.教师示范讲解(掌声),学生徒手模仿练习 2.用脚颠带绳的球或装在网袋里 1’ 5’ 求:1、认真练习;2、经过练 习,能使全身各个关节活动开。 学生能认真听讲并在教师指导 下积极进行练习。相互之间互3’ 相鼓励提醒 能认真观看教师示范,在教师 指导下积极进行练习。相互之18’ 间能互相鼓励交流提醒。
反复体验,熟悉球性,提高控 球能力。(每人50次) 4.颠球比赛,增强练习的兴趣。 (30次谁先完成) 五.身体素质练习 1.1.教师讲解练习方法,学生尝试 用脚夹球跳 2. 性练习 练习方法和要求:2.游戏竞赛法练习 把球夹稳、左右前 后四个方向跳跃练 习。 六、放松结束,归 1.徒手放松操2节 还器材。 2.小结 3.布置还器材 结束部分 安全知识技能教育: 练习密度预计 平均心率 学生能认真听讲,了解练习要求和规则,练习比赛时积极认真,遵守比赛规则。互相鼓励协调,有团队意识。 10’ 3’ 3次 所需场地器材:足球45个。标志桶若干 课外锻炼作业: 课后反思:
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