班级 教学内容 四年级 垫上技巧：肩肘倒立 教 1、 让学生初步掌握肩肘倒立的动作方法。 学 目 2、 在保护与帮助下基本完成肩肘倒立动作，掌握肘支撑和腿向上伸的要领。 标 3、 通过自我体验和友伴合作体会成功的乐趣，培养克服困难的良好品质。 教学重点 教法难点 学法难点 教学 过程 时 间 后倒时夹肘支撑的动作要领 稳住重心保持身体平衡的情况下，伸髋立腰 夹肘 保持伸髋立腰 课的内容 组织与教法 次数 1、集合整队、2、1、组织学生成四列横队集中。 师生问好，宣布本课内容 3、队列队形练习：原地三面转法，行进间起步走 3、“抢位子”的游戏 教师带领学生绕垫子慢跑，喊到几，几个人抱在一起坐下。一小块垫子为一块。强调起身时，整理好垫子的位置，慢跑时不要碰到器材 运动负荷 时间 30’’ 1’ 2’ 强度 小 小 中 1 2 1 常规6’ 导入 游戏激趣 组织：四列横队 2、比一比，看谁动作最规范。 要求：注意力集中，精神饱满，整齐划一 教法： 1.教师带领学生在垫子周围慢跑，绕S型跑的激趣跑，随后喊数，学生根据教师喊得数字抱团坐下抢垫子。 2.带领过程中，吹哨喊口令。 学法： 1.学生跟从教师完成游戏的内容。 2.队伍保持一路纵队，注意力集中。 组织形式： 教法： 1.教师喊口令带领学生完成垫上操。 4、垫上操 ①头部运动 ②肩部运动 ③前伸手臂后撑腰夹紧 ④前伸腿屈膝坐 ⑤体前屈伸手臂 ⑥分腿坐体前屈下压 ⑦后倒起 注意：教师示范领做一个八拍 2.口令响亮有力，动作清晰标准。 学法： 1.学生认真跟做垫上操，注意力集中。 2.动作有力到位有精神。 组织：体操队形 2’ 小 积极30’ 参与 掌握技能 一、技巧：肩肘倒立 1.小游戏： ①蹬车轮 ·学生示范 ·全体模仿 ·教师情景导入击掌快慢，公路赛车之旅 ②让学生用脚触球（试着指出提高球的高度，增加难度） 2.学习肩肘倒立的口诀： 上体前屈手触脚 滚动后倒臂压垫 手撑腰背肘内夹 伸髋挺腹腿蹬直 ①教师讲解口诀 ②示范肩肘倒立动作技术 ③组织学生模仿 教法： 1、教师请学生示范躺着踩自行车，情景导入，引导学生收腹举腿，空中控腿的动作。 2、有意识的引导学生进入本课内容。 学法： 1.学生仔细看学生的示范，模范其动作。 2.控制身体重心平衡，完成控腿蹬踩自行车的动作。 教法： 1.教师组织学生完成两人一组的辅助够球的练习。 学法： 1.学生认真完成该辅助练习。 教法： 1.教师先把口诀念一遍，让学生有个大概动作概念，然后示范肩肘倒立的动作技术，引导学生仔细观察，组织学生模范完成肩肘倒立的动作。 学法： 1.学生认真听清教师讲解的口诀，然后认真观察教师的示范动作，试着模范完成肩肘倒立的练习。 2 1 30″ 30″ 1’ 1’ 小 小 小 小 节都默念一遍口 诀 3、两人合作 教法： 站立手撑腰夹1.教师组织两人一组，站立式辅助球 练习，撑腰夹肘夹住球的练习。 要求两人一组，一2.有意识让学生夹肘撑腰。 人辅助，一人内收学法： 肘关节夹球坚持1.学生认真听清老师要求，两人互10″，两人交换。 帮互助完成。 注意：观察手型撑2.尝试夹肘夹住球，有意识的向后腰动作，集体纠内收。 正。 4、保护与帮教法： 助：保护者站立1.教师讲解示范保护帮助的要领。 在练习者后方，2.讲清帮助者的站位，和帮助的方两手握住其脚法。 腕向上提拉，必学法： 要时可用膝关1.学生看清教师保护帮助的方法。 节顶住其髋部2.两人一组，互帮互助，认真完成帮助展髋。 练习内容。 5、两人分组练习 6、优生展示 要求：每做一个环 1′ 5’ 小 中 教学过程 时间 课的内容 二、游戏：快乐的搬运工 方法：①仰卧运球，学生前后四人一组，头尾相接的躺在垫子上，依次用脚传接给下个同伴，比比哪组传接的最快。 ②四路纵队，完成一次该游戏。 组织与教法 教法： 1.教师清晰讲解游戏规则及内容。 2.组织好游戏有序的进行。 学法： 1.学生认真听清教师讲解游戏的规则及内容。 2.在游戏过程中，遵守游戏规则，有序完成游戏内容。 运动负荷 次数 1 时间 1’ 强度 中 要求：球不掉。 整理4’ 放松 恢复身心 1、放松练习：教法： 拍拍背，松松1.教师讲明放松的方法。 肩。（黑白配） 2.组织学生放松。 方法：猜拳，输的3.回顾课堂内容进行评价和小结。 为赢家拍两下背，4.师生告别，宣布下课。 送送肩膀，再继学法： 续。 1.学生认真完成放松练习。 2、总结回顾。 2.与教师一同回顾本课内容。 3、师生告别。 3.帮助教师一同回收器材，师生道别。 组织：四列横队 预 计 效 果 练习密度 40% 平均心率 场地器材 30’’ 小 垫子45 排球22个 呼啦圈22个 录音机一台 班级 四6 技 能 技 术 80%动作正确 120次/分 强度指数 中 授课记载 情况 良好 课后小结 本课为新授课，授课年级是四年级的学生，在课流程中，设计的重难点在课堂中，表现不太明显，侧重点应该专门解决学生的夹肘问题。由于本课上的是垫上技巧内容，难度稍大，对四年级的学生来说，实际的身体素质有所欠缺，并不是很容易就可以顺利完成的，所以课堂中应更着重主要解决手肘内夹的内容，让学生基本都掌握夹肘支撑的动作，把最后的完整技术动作，当做扩展来上。本课应多加些素质练习，提高本课的教学密度。作为新授课，学生在一节课内学习的不扎实，教学内容对于四年级的学生来说存在一定难度，并不能一下子就全部接受，考虑到是水平二四年级的学生，新授课就解决一个重难点较好。在课的流程中，有个快乐的搬运工，该游戏可以放在脚触球这个环节的后面，让学生通过游戏，学会后倒这个动作，在玩中学，更容易掌握该动作的要领。动作要领的口诀可以再简化些，把要解决的“手撑腰背肘内夹”提出来，单独作为重点讲解。
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