传统杨氏太极拳式拳谱

传统杨氏太极拳式拳谱

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传统杨氏太极拳85式

第一段 1.预备式 2.起势 3.揽雀尾 4.单鞭 5.提手上势 6.白鹤亮翅 7.左搂膝拗步 8.手挥琵琶 9.左右搂膝拗步 10.手挥琵琶 11.左搂膝拗步 12.进步搬拦捶 13.如封似闭 14.十字手

第二段 15.抱虎归山 16.肘底看捶 17.左右倒撵猴 18.斜飞势 19.提手上势 20.白鹤亮翅 21.左搂膝拗步 22.海底针 23.扇通背 24.撇身捶 25.进步搬拦捶 26.上步揽雀尾 27.单鞭 28.云手 29.单鞭 第三段 30.高探马 31.左右分脚 32.转身蹬脚 33.左右搂膝拗步 34.进步栽捶 35.翻身撇身捶 36.进步搬拦捶 37.右蹬脚 38.左打虎势 39.右打虎势 40.回身右蹬脚 41.双峰贯耳 42.左蹬脚 43.转身右蹬脚 44.进步搬拦捶 45.如封似闭 46.十字手 第四段 第五段 47.抱虎归山 57.下势 48.斜单鞭 58.金鸡 49.左右野马分鬃 59.左右倒撵猴 50.揽雀尾 60.斜飞势 51.单鞭 61.提手上势 第六段 72.高探马带穿掌 73.十字腿 74.进步指裆捶 75.上步揽雀尾 76.单鞭 52.玉女穿梭 53.揽雀尾 .单鞭 55.云手 56.单鞭 62.白鹤亮势 63.左搂膝拗步 .海底针 65.扇通背 66.转身白蛇吐信 67.进步搬拦捶 68.上步揽雀尾 69.单鞭 70.云手 71.单鞭 77.下势 78.上步七星 79.退步跨虎 80.转身摆莲 81.弯弓射虎 82.进步搬拦捶 83.如封似闭 84.十字手 85.收势