《体育舞蹈》课程简介
课程名称：体育舞蹈 课程性质：必修课 课程代码：ATY00801 ATY00802 总学分：2 总学时：60 理论学时：10 实践学时：50 面向专业：全校学生 先修课程： 执笔人：黄斌 审定人：山美娟 吴秀云
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课程内容简介：
体育舞蹈是男女二人或多人在舞曲的伴奏下，以优美的艺术舞姿为表现形式的一项运动，是人体形态美，个性美的最直接表现形式。在美的熏陶和享受中，塑造形象，抒发情感，陶治情操，展示高雅气质和风度。主要教授内容为体育舞蹈的基本理论知识、竞赛规则、竞赛方法、华尔兹、恰恰等。更侧重培养气质风度和社交礼仪。通过学习掌握一定的表演技能，具备欣赏舞蹈美的能力。
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《体育舞蹈》课程教学大纲
学 时：60 学 分：2 理论学时：10 技能学时：50
面向专业：全校学生 课程代码：ATY00801 ATY00802 先开课程：专项课 课程性质：必修课 执 笔 人：黄斌 审 定 人：山美娟、吴秀云
第一部分：理论教学部分
一、说明
1、课程性质、地位和任务
体育舞蹈是由文艺范畴的舞蹈演变而来的，以舞蹈化的身体动作为基本内容，以双人或集体成套练习为主要运动形式的娱乐型体育项目，具有自娱性、健身性、竞技性、表演性等特点，是国际流行的男女双人舞蹈，当前已成为体育教育手段。通过体育舞蹈的学习和实践，使学生初步掌握“世界性形体语言”，培养文明礼貌和社交能力，陶冶情操，促进身心健康。
体育舞蹈课程理论教学部分主要让学生理解体育的概念与功能，体育舞蹈的概念、特点、分类、功能、体育舞蹈动作编排等基本知识,提高学生参加体育的意识,使学生运用所学的体育知识，全面提高基本素质。
2、课程改革和教改基本要求
本大纲根据我校体育教学计划，并结合体育舞蹈专项课教学实践经验而制定，紧扣课程的主要目标,把“健康第一”的指导思想作为确定课程内容的基本出发点,同时重视课程内容的体育文化氛围。
二、教学内容与课时分配
本部分共分两学期完成，每学期5学时，其中规定了理论教学的内容和要求，各内容的教学时数及比例（见下表）。
1、教学时数分配表 教 学 内 容 理论部分 基础理论 学 时 4 比 例（%） 16.7 2
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专项理论 合计 6 10 2、课程设置与教学时数分配表 项目 教 学 内 容 1、体育的概念与功能。2、高校体育的特点、目的、任务。3、我校体育工作概述及体育课的有关规定。 1、体育锻炼与身体健康。2、运动创伤的预防与处理。 3、体育锻练的基本原则与方法。 体育舞蹈概述：体育舞蹈的概念、特点和分类等。 体育舞蹈常用名词与术语，动作编排等基本知识。 第一 学期 2 3 第二 学期 2 3 总学 时数 理 论 基础 理论 10 专项 理论 3、理论教学内容
（1） 基础理论：
① 体育的概念与功能。 ② 高校体育的特点、目的和任务。 ③ 体育锻炼与身体健康。 ④ 运动创伤的预防与处理。
⑤ 大学生体育锻炼的基本原则与方法。 ⑥ 我院体育工作概况及体育课有关规定。 （2）专项理论：
① 体育舞蹈概述。 ② 体育舞蹈常用名词与术语。
③ 体育舞蹈的概念、特点、分类。④ 体育舞蹈常用名词与术语。 ⑤ 体育舞蹈动作编排等基本知识。
三、考核方式和要求
1、理论部分考核采用课程论文或开卷考试形式，每学年末由各专项教师集体拟定各专项课程论文题目范围或考题，学生按照统一的格式规范与要求进行写作或答题。
2、理论部分占总分数的20%。
第二部分：技能教学部分
一、说明
1、课程的性质、地位和任务
本部分主要传授华尔兹和恰恰恰的基本舞步，不同类型的组合和套路以及科学锻炼方法，通过体育舞蹈套路的考核，使学生增进身体健康，提高心理健康水平，增强社会适应能力，锻炼学生的创新能力，以获得体育与健康知识和技能为目的。
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2、课程教学和教改基本要求
在教学实践过程中，注意不断更新教学内容，改进教学方法，探索适合我校学生的新思路、新方法。
二、教学内容与课时分配
本部分共分两学期完成，每学期25学时，其中规定了技能教学的内容和要求，各内容的教学时数及比例（见下表）。
1、教学时数分配表 教 学 内 容 基本技术 技 能 部 分 专项套路 身体素质 考 试 合 计 8 50 13.3 83.3 42 70 学 时 比 例（%） 2、课程设置与教学时数分配表
分类 专项 素质 基本 舞步 专 项 教 材 内 容 第一 学期 0.5 第二 学期 0.5 总学 时数 把杆练习、华尔兹与恰恰恰的基本持握姿势。 华尔兹：前直步、前右横步、后右横步、左转前三步（转1/4）、右旋转步、后插步等。 恰恰恰：向侧并合步、向前向后锁步、闭式基本步、划圆的基本步、扇形步、纽约步等。 1、校园华尔兹。 1.5 1.5 8 9 8 9 42 套路 动作 2、华尔兹。 3、恰恰恰。 4、学生自编舞。 基本 素质 实心球、立定跳远、800米、100米、 1分钟仰卧起坐 1、校园华尔兹。2、华尔兹。 1、恰恰恰。 2、学生自编舞。 立定跳远、 1分钟仰卧起坐 、100米。 3 1 考试 专项 素质 2 1.5 2 4 8 大学生电脑主页 - dxsdiannao.com – 大学生喜欢的都在这里
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理论 实心球、800米。 1 1.5 3、技能教学部分
（1） 把杆练习、华尔兹和恰恰恰基本持握姿势 （2） 体育舞蹈各舞种的基本舞步：
① 华尔兹的基本舞步：前直步、前右横步、后右横步、左转前三步（转1/4）、右旋转步、后插步等。
② 恰恰恰的基本舞步：向侧并合步、向前向后锁步、闭式基本步、划圆的基本步、扇形步、
纽约步等。
（3） 体育舞蹈套路
① 校园华尔兹套路。② 华尔兹套路。 ③ 恰恰恰套路。④ 学生自编舞。 （4）身体素质
① 专项身体素质：速度素质、力量素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质。 ② 基本身体素质：10米×4往返跑、立定跳远、800米跑、100米跑、掷实心球。
三、考核方式和要求
1、评分比例
（1） 第一学期（Ⅰ）：专项占60%（两套成套动作各占30%），身体素质占30%（立定跳远、10米×4往返跑、800米跑），学习态度占10%。
第二学期（Ⅱ）：专项占50%（两套成套动作各占25%），身体素质占20%（掷实心球、100米），理论考试占20%，学习态度占10%。
（2） 各项成绩均以百分制记分，然后依据各项比率换算出所占总成绩的百分比。
2、考试内容及方法
（1） 第一学期考试内容
A:专项（占60%）：均采用传统的考试方法进行考试。 ① 校园华尔兹（占30%） ② 华尔兹（占30%） B:身体素质（占30%） ① 100米跑（占10%） ② 立定跳远（占10%）
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③ 1分钟仰卧起坐（占10%） C:学习态度（占10%） （2） 第二学期考试内容 A:专项（占50%）：
① 恰恰恰套路（占25%）采用传统的考试方法进行考试。
② 学生自编舞（占25%）：采用“以赛代考”的方法进行考试。要求学生根据所学内容发挥想象力和创造力，自己编排，教师进行指导，把考试变成表演赛，改变传统考试方法的一些弊端，此考试方法需要在学生具有一定自编自练的能力，教师可根据具体情况适当调整。
B:身体素质
① 800米（占10%） ② 掷实心球（占10%） C:理论考试（占20%） D:学习态度（占10%）
3、套路考核的评定因素与评分标准：
（1）评定因素：
A动作的正确性：①身体姿态要舒展②动作技术要正确③动作范围要适当；
B身体的协调性：①身体协调运动②动作轻松、有弹性③动作清晰，无多余动作④动作避免过分松弛或过分紧张；
C连接动作的流畅性：①动作之间的连接要自然、流畅②动作的转换及方向的变化要干净利落，无多余动作；
D节奏感：①动作要充分表现音乐情绪②动作和音乐节奏要配合协调③一连串动作的 节奏要准确；
E表现力：①动作要展示内心的激情，体现一种健康、向上的情绪②提倡个人风格的表现力。 （2） 评分标准：
① 基本姿态标准、脚步动作干净准确；
② 完成成套动作熟练流畅、动作规范、姿态优美、表现能力强； ③ 音乐与动作的配合得当； ④ 双人动作配合默契。 以上表现优秀：90-100分； 以上表现良好：80-89分；
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以上表现中等：70-79分； 以上表现一般：60-69分； 以上表现较差：60分以下。
四、教学进度表
体育舞蹈专项课I教学进度表
课次 教 学 内 容 基础理论：1、体育的概念与功能； 2、高校体育的特点、任务、目的； 1 1、 我校体育工作介绍和体育课的有关规定；4、体育舞蹈的概述。 5、《大学生体质健康标准》测试的重要性、测试项目和方法。 把杆练习、学习校园华尔兹的基本舞步； 2 柔韧性练习 学习校园华尔兹第一段。 复习校园华尔兹第一段； 3 灵敏性练习 学习校园华尔兹第二段。 复习学习校园华尔兹第二段； 4 学习校园华尔兹第三段。 复习校园华尔兹第三段； 5 6 7 8 学习校园华尔兹第四段。 复习校园华尔兹全套动作。 考试校园华尔兹。 学习华尔兹第一段。 复习华尔兹第一段； 9 测验：立定跳远 学习华尔兹第二段。 复习华尔兹第二段； 10 学习华尔兹第三段。 复习华尔兹第三段； 11 学习华尔兹第四段。 1、体育舞蹈的特点和分类； 2、多媒体教学：教学内容及国内外比赛录像欣赏。 复习华尔兹全套动作。 1分钟仰卧起坐练习 1分钟仰卧起坐练习 1分钟仰卧起坐练习 测验：1分钟仰卧7
身 体 素 质 100跑练习 100往返跑练习 测验：100米 立定跳远练习 立定跳远练习 12 13 大学生电脑主页 - dxsdiannao.com – 大学生喜欢的都在这里
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起坐 14 15 考试华尔兹全套动作。 1、补考；2、进行学期总结。 游戏 体育舞蹈专项课Ⅱ教学进度表
课次 理论： 1 1、体育锻炼与身体健康； 2、运动创伤的预防与处理； 3、体育锻练的基本原则与方法；4、体育舞蹈常用名词及术语。 学习恰恰恰的基本持握姿势、基本舞步； 2 学习恰恰恰的第一段。 复习恰恰恰第一段； 3 学习恰恰恰第二段。 复习恰恰恰的第二段； 4 学习恰恰恰的第三段。 复习恰恰恰第三段； 5 学习恰恰恰第四段。 6 复习恰恰恰全套动作。 测验：掷实心球 掷实心球练习 掷实心球练习 力量练习 柔韧性练习 教 学 内 容 身 体 素 质 7 考试恰恰恰全套动作。 8 教师指导学生自编舞创编。 耐力练习 9 教师指导学生自编舞创编。 800米练习 10 11 12 13 教师指导学生自编舞创编。 复习自编舞全套动作。 1、理论考试；2、复习。 考试学生自编舞全套动作。 800米练习 测验：800米 跳绳 8
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理论：1、体育舞蹈动作编排等基本知识； 14 2、多媒体教学：近期国内外大赛欣赏。 1、补考主项、身体素质； 15 2、进行学年总结。
游戏 第三部分：建议使用的教材和参考书目
参考书目：
[1]童昭岗，雷咏时主编：《体育舞蹈》，广西师范大学出版社，2005。 [2]张清澍，陈瑞璋，伏宇军主编：《体育舞蹈》，北京体育大学出版社，1997。 [3]刁在箴：《体育舞蹈》，华中师范大学出版社，1998。
[4]邓援朝，邓红妮，黄明强主编：《体育舞蹈宇健美运动》，中山大学出版社，2003。
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