浅谈背向滑步推铅球的教学方法

浅谈背向滑步推铅球的教学方法

作者：吴德州

来源：《体育时空》2011年第07期

中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2011）07-000-02

摘要在铅球教学过程中，教师会遇到不同的教学对象和不同的教学环境。根据不同的教学对象和环境采取最佳的教学方法，是铅球教学中较为关键的一个环节。通过查阅文献资料，统计归纳铅球教学方法，以背向滑步推铅球为例，对几种常用的铅球教学方法进行分析，并提出一些个人拙见，以供学者们参考。 关键词铅球教学法方法分析 一、引言

教学方法是教师和学生为了实现共同的教学目标，完成共同的教学任务，在教学过程中运用的方式与手段的总称。教学方法包括教师教的方法（教法）和学生学的方法（学法）两大方面，是教授方法与学习方法的统一[1]。在背向滑步推铅球的教法当中，讲解与示范法、完整与分解法、预防与纠正错误法等应用较多。在学法当中，重复练习法、变换练习法、循环练习法、游戏法与比赛法[2]等应用最多。一些新的教学法在实践中被应用，如：“表象教学法”、“卡片教学法”、“导引教学法”、“粗线条形象教学法”、“模糊教学法”、“反馈控制教学法”等等。本文就高校教学中常用的一些铅球教学法（如：“逆向教学法”、“分层次教学法”）进行探讨。 二、分析 （一）逆向教学法

1.“逆向教学法”的定义及其意义

之所以叫逆向教学法是因为正常的教学顺序一般都是按照从该技术动作完成的先后顺序进行教学，而该方法是采用完全的逆向思维进行教学。学完并掌握了后面的动作（最后用力技术），即在学生知道如何完成后面动作的情况下，再教前面的动作（背向滑步技术），再把前后动作结合起来，这样，学生“心中”的后面动作（最后用力以及维持身体平衡）就会不自觉地起到作用，就会无形中利用了“后因前果”[3]。在有些情况下，把学习某一动作本身和强调已经掌握的后面动作结合起来有利于该动作本身的掌握，也有利于前后动作的相互促进。 2.背向滑步推铅球的教学顺序

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针对不同的教学群体要采用不同的教学步骤，在公体教学时，投掷项目学时较少，铅球的教学更少，需要合并教学环节，以完整教学为主，同时，可以穿插逆向教学的元素。可以按下列教学顺序教授：学习出手动作，学习蹬地转髋动作，并与出手动作结合起来→学习背向滑步动作，并与蹬地转髋动作及出手动作结合起来[4]。

针对体育专业学生，教学时数将增加，在逆向教学中，可以把一些教学步骤分解的更加详细。我们以“体育教育”专业田径普修课中“背向滑步推铅球”的教学为例，教学如下： 第1次课：学习徒手的模仿出手动作；学习徒手的模仿蹬地转髋；结合器材的出手动作练习与蹬地转髋动作练习，两者动作相结合起来的练习。

第2次课：复习徒手的模仿结合器材的蹬地转髋动作与出手动作相结合起来练习。 第3次课：学习徒手的模仿并结合器材的背向滑步动作和背向滑步动作与蹬地转髋动作出手动作并将三者结合起来练习。

第4次课：复习结合器材的背向滑步的练习。背向滑步动作与蹬地转髋动作及出手动作三者结合起来的练习。

第5次课：复习背向滑步推铅球完整技术动作练习[5]。 3.逆向教学中应注意的问题

根据课程的安排可以清楚看出虽然说是逆向教学但是总体来说只是把铅球的教学过程用一种新的方式呈现在练习者的面前，从而让练习者更容易接受。但是并不违背人体的用力顺序和否定铅球的一些教学原理，逆向只是相对铅球教学中的一些单独过程而不是所有细节都要逆向，应根据教学时数，教学进度合理安排教学内容，教学中对背向滑步推铅球的七个时项并非全部逆向。

（二）分层次教学法 1.分层次教学法的定义与意义

所谓分层次教学，就是教师充分考虑到学生中存在的差异程度，有针对性地加强对不同类别学生的学习指导，以便使每个学生都得到最好的发展[6]。在背向滑步推铅球教学中应用分层次教学法是为了更好地贯彻全国普通高校体育课程教学指导纲要的精神，实现体育教学的目标，提高学生投掷技术水平，并在教学过程中对学习者实施体育素质教育，和对传统体育教学的一种改革与创新，是一种符合体育教学、以及现代教育特点的教学形式。

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在铅球教学课堂上根据不同水平和不同身体素质的学生的需求遵循因材施教的原则，实施分层次教学法，给学生以足够的时间学习，不但将能够最大限度地调动每个学生对铅球学习的积极性，还能使大多数学生都能得到发展，能够掌握教材内容，并且能够达到一定水平。 2.“分层次教学法”的教学过程

对于铅球教学而言分层次教学是一种新的教学模式，因为对于铅球的教学存在着太大的先天性的因素在里面。先天的身体素质差距对铅球的技术学习起到了很大的影响，必须全面加强教学方法的实施，大胆地进行教学的改革。对分层次教学班的学生应该进行动态管理，根据不同阶段学生表现情况，相应地进行教学层次的调整，使之与实际情况相符，实现既定的培养目标。比如可以以身体的强弱来进行分层次教学：对身体弱小者，将铅球重量降低，减少投掷的难度，并加强上肢和腰腹部的力量练习；对身体强壮的学生，可以加大投掷技术难度，强化动作技术细节及其连贯性，使其能够达到自动化程度。也可以根据投掷的远度来进行分层次教学，同样也可以以技术的优劣来进行分组教学等等。

在教学管理中，实施升降层次的规定，可以根据学生背向滑步推铅球技术的掌握程度，将其分成高、中、低三个档次，经过一段时间的学习，每层次最后2-3名学生降到下一层次，而前2-3名的学生升到上一层次，在高档的前两名学生可以定成学生骨干，帮助教师进行组织、纠正指导。在低档后几名的学生，应该重点加强辅导，提高练习指导次数，争取尽快改正技术，提高成绩。此规定在铅球教学中能起到鼓励先进、鞭策后进的作用。但在进行升降调整时，要注意学生的情绪，特别要注意避免挫伤学生的学习积极性，可以先肯定学生的优秀之处然后抱着为了达到更好的态度进行调整，考核可以不公开进行，层次的调整也可以逐步完成。 3.“分层次教学法”注意问题

要使分层次教学在铅球教学中取得良好的教学效果还应注意以下几个问题。

（1）分层次教学法的实施，因分层较多，区别于传统的教学方法，在教学中应该对各层次学生都要兼顾到，千万要掌握好学生的心理和情绪。不然很容易会使学生产生逆反和厌学的情绪。

（2）体育教师要全面了解教学对象，这是分层次教学成功的关键所在。各层次的组成要符合学生实际，在教学过程中还要及时做好学生背向滑步推铅球层次的变更。

（3）各层次的背向滑步推铅球的教学内容的选定与考核标准一定要是学生经过努力学习而能达到的标准，使学生有成功感和满意感，也就是说教学内容的难易程度要有利于增强学生的体育运动意识。 三、小结

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大学的铅球教学，首先应是发展学生的投掷能力，使学生基本掌握发展投掷力的手段、方法为终身体育服务。其次，教师也应结合有关理论，结合铅球这一运动项目的特点，理论与实践相结合，举一反三，寻找出一些科学有效的教学方法，使学生在教学过程中能更好地掌握体育运动的知识技能。目前，体育专业与公共体育学生的投掷教学基本还是竞技体育运动的那一套,是一种不切实际的教学方法。在体育专业学生的背向滑步推铅球教学中逆向教学法和分层教学法较适合，在公体的铅球教学中，由于教学时数较少，可以适合采用形象教学法、模糊教学法等。

参考文献：

[1]夏思永.体育教学论[M].西南师范大学出版社.2003:151-167.

[2]邓彩兰,任宝喜.对铅球教学方法的研究与尝试[J].青海师专学报(教育科学).2004(5):8-9. [3]潘明.体育教学主体参与模式研究与实践[J].体育与科学.1999(6):17-19. [4]朱飞.广州航海高等专科学校体育教研室[J].沈阳体育学院学报.2005(04). [5]白光斌.体育教育专业铅球技术顺进式教学的实验研究[J].中国学校体育学报.2002.2(4):96-97.

[6]朱亚元.让每个学生都学有所得[J].中国学校体育.2000.4:34-35.