五年级上册体育教案

学习阶段：水平三

学习目标：学会基本的体操 学习内容：希望风帆 学习步骤：

一、 情景导入、带动气氛

教师活动：教师自我介绍，与全班见面。同时提出上体育课的一些

常规要求

学生活动：学生可以提一些有关体育课的要求 组 织： 四列横队 二、 合作探究、掌握技能 重 点：个人掌握技能 难 点：全班掌握技术

教师活动：1.示范所学内容的动作过程。2.讲解所学内容的技术要领

和重点。3.呼口令并巡回指导。4.纠正错误动作。

学生活动：1.观看教师的示范、认真听教师的讲解，形成初步的印象

2.集体跟随教师的示范练习。3.两人一组相互观察、纠正

错误

组 织：以四列横队开始学习，以两人一组进行相互指导，以四

人为小组提高学习积极性

三、 提高素质、带动自我 教师活动：示范素质练习的方法 讲解方法 组织练习

学生活动：相互督促完成练习 组 织：四列横队 场地器材：田径场

第 2 课时

学习阶段：水平三 学习目标: 学会基本的体操 学习内容：希望风帆 学习步骤： 一、 导入情景

教师活动：1.组织小游戏《抓马尾》和《石头、剪子、布》 2.讲解方法和要领

3.游戏时教师巡回指导并指出存在的问题 学生活动：1.学生能很好的完成游戏积极的投入

2.能够找出同伴在游戏中存在的问题并能够相互指出和

帮其纠正。

3.注意自身和他人的安全。 组 织：以两人一组散点进行游戏。

二、 合作探究、掌握技能 重 点：动作的正确性 难 点：动作能否更上节奏

教师活动：1.组织学生复习上一节课所学的内容，并指导学生改正

错误的动作。

2.示范、讲解本课所学的广播操动作的难点。 3.组织学生集体和一小队为单位进行学习。 4.巡回指导学生，纠正错误

学生活动：1.认真看老师的示范动作和听老师的讲解

2.集体跟随老师的示范和口令学习动作 3.以两人一小组进行互学，掌握正确的动作。 4.以四人一小组进行对动作的改进和高。 5.能自告奋勇的为同学们进行示范

组 织： 四列横队进行集体练习，两人一组散点进行互学，以

四人一组散点进行提高练习

三、 素质练习、提高自我 教师活动：组织小游戏进行素质练习 学生活动：示范方法并讲解要求 组 织：相互帮助并督促完成 场地器材：田径场

第 3课时

学习阶段：水平三

学习目标： 学会基本的体操 学习内容：广播操希望风帆 学习步骤： 一、 导入情景

教师活动：1.复习上一次课的内容，教师呼口令。

2.指出存在的问题，通过示范和学生间的互学纠正。 3.组织继续复习。 学生活动：1.认真的复习已学广播操

2相互纠正对方存在的问题，并相互的学习 组 织：四列横队作完集体练习后 以散点进行互学

二、 合作探究、掌握技能 重 点：动作的正确性 难 点：动作能否更上节奏

教师活动：1.示范本课所学的广播操动作，讲解动作的要领和重难

点。

2. 组织学生集体学习.先跟随教师的示范练习，然后跟随

教师的口令习作。

3.教师巡回指导。

学生活动：1. 以集体的队形跟随教师的示范练习。

2.学生以两人一组进行互学以纠正对方的存在的错误动作为主。

3.以四人一组进行互学主要是要主动的把自己的学会的动作展示给同学

组 织：以学生散点学习为主

三、素质练习、提高自我

教师活动： 示范素质练习，讲解要领 学生活动：自主积极的投入到练习当中去 组 织：横队 场地器材：田径场

第 4课时

学习阶段：水平三 学习目标：学会基本的体操 学习内容：广播操 希望风帆 学习步骤： 一、 导入情景

教师活动：1.组织复习已学过的广播操,呼口令.

2.进行小组的评比.以小组展现的方式,进行评比. 3.教师巡回指导.

学生活动：1.集体跟随教师的口令进行练习. 2.勇敢的展现自己的所学的内容. 3.以散点的形式继续复习巩固练习.

组 织：横队集体练习后以小组的形式进行散点练习.

二、合作探究、掌握技能 重 点：动作的正确性 难 点：动作能否跟上节奏

教师活动：1.教师示范本课学习内容的动作,同时讲解. 2.呼口令,同时以自己的肢体语言提示动作. 3.教师组织学生以小组的形式进行互学. 4.教师巡回指导,纠正错误动作.

学生活动：1.认真的看教师的示范,和听老师的讲解. 2.跟随教师的示范进行模仿学习. 3.在教师的提示下进行集体练习 .

4.以小组的形式进行互学.同学之间要诚恳的和热情的相互学习.

组 织：四列横队集体练习后以小组成散点练习

三、集体游戏

教师活动：教师组织游戏，讲解游戏的方法和要领。 并组织示范

学生活动：在教师的组织积极的参加游戏。 组 织：以散点为主

场地器材：田径场 课后小结：

第 5课时 学习阶段：水平三 学习目标：学会基本的体操 学习内容：广播操《希望风帆》 学习步骤： 一、 导入情景

教师活动：1.组织复习已学广播操，呼口令 2.组织学生进行互学。并巡回指导。 3.组织学生把已学的广播操进行展示 学生活动：1.集体进行已学广播操的练习。

2.两人一组进行互学。要积极的帮助同学纠正错误动作。 3.积极的展示自己已学的广播操。 组 织：以四列横队为主

二、 合作探究、 掌握技能 重 点：掌握新的动作 难 点：把所学的广播操活运用

教师活动：1.教师示范本课学习内容的动作,同时讲解. 2.教师呼口令同时以肢体语言提示动作。 3.教师组织学生已小组的形式进行互学。 4.教师巡回指导、巡回指导 。

学生活动： 1.认真看教师的示范动作，和听教师的讲解。 2. 跟随教师的示范进行模仿学习。 3.在教师的提示下进行集体练习。

4.以小组的进行互学。同学之间要诚恳的和热情的相互学习

组 织：四列横队集体练习后以小组成散点练习

三、 素质练习、提高自己

教师活动：教师示范素质练习的内容和讲解动作要领。 组织学生练习

学生活动： 在教师的组织 下完成练习 组 织：以散点为主

场地器材：

第 6课时

学习阶段：水平三

学习目标： 学会基本的体操 学习内容：广播操《希望风帆》 学习步骤： 一、 情景导入

教师活动：1.组织复习上节课所学的广播操,并呼口令. 2.指出存在的错误动作,并通过示范给以纠正. 3.组织学生进行互学.让学生相互的帮助同学进行学习. 4.巡回指导.

学生活动：1.集体在教师的口令下进行已学广播操的练习. 2.在教师的示范帮助下改正错误动作.

3.两人之间的互学要主动的帮助同伴学习广播操.主动的

给同伴作示范.

组 织：集体练习以四列横队为主.互学以散点为主

二、 合作探究、掌握技能 重 点：掌握新学的广播操的动作 难 点：灵活运用所学动作

教师活动：1.教师示范本课所学广播操的动作并讲解动作的要点和难

点。

2.组织学生跟随教师的示范动作和口令进行学习。 3.组织学生以两人为一组，进行互学。并巡回指导 4，组织学生集体进行练习。

学生活动：1.集体看教师的示范，听清楚教师的讲解。

2.集体跟随教师的师范动作进行学习新学广播操的动作。

3.两人一组进行互学，帮助同学学习新学的动作。热情的给同伴做示范动作。

4.帮助同伴纠正错误动作。 组 织：以散点队伍为主

三、 放松肌体

教师活动：示范放松动作，组织学生进行练习。 学生活动：在教师的带领下进行放松，让肌体恢复。 组 织：以散点为主。 场地器材：田径场 课后小结：

第 7课时

学习阶段：水平二

学习目标：在快速跑中完成正确的动作 学习内容：50米加速跑 截住空中球 学习步骤： 一、 情景导入

教师活动：1.教师组织队列起步走、原地三面转法。教师呼口令，并

提示动作要领。

2.教师组织游戏。讲解游戏的要求和方法并邀请一组同学

进行示范。

3.组织游戏。巡回指导，进行小结后继续游戏。 学生活动：1.认真的听好讲解和观看示范。

2.在教师的安排下进行游戏，热情的投入到游戏中去。积

极的和同学配合完成游戏。

3.认真的总结游戏的中存在的问题。总结后继续游戏。 组 织：

二、 合作探究、掌握技能 重 点：积极摆臂，加快步频 难 点：跑的自然、放松、快速

教师活动：1.教师请同学示范摆臂动作和站立起跑。进行讲解和对比

并提示动作的要领。

2.教师示范站立式起跑的动作并讲解要领。 3.以各种姿势和信号练习同学们的起跑反应。、 4.以站立式起跑进行50米跑练习。 5.进行50米的追逐跑。

学生活动：1.进行站立式起跑的复习。相互间进行纠正。 2.听好信号进行起跑练习。提高自己的反应能力。 3.认真的完成50米跑练习。通过教师组织的练习方式来提

高自己的速度。

4.要改正姿势，要用正确的姿势完成练习。 组 织：

三、 放松自我

教师活动： 教师示范放松的动作,讲解方法

学生活动： 在教师的组织和带领下放松自己.让自己尽快的恢复.以

便更好的下一节课的学习.

组 织：在完成跑的队形上. 场地器材： 田径场 课后小结：

第 8课时

学习阶段：水平三 双手向前、向后抛实心球 学习目标： 与同伴一起发展投掷能力 学习内容：双手向前、向后抛实心球 学习步骤： 一、 情景导入

教师活动：1.教师组织游戏贴大饼。讲解方法并组织同学们进行游戏。 2.教师参与到游戏中去调动同学们的积极性。

3.同时教师要进行巡回指导，随时纠正游戏中存在的问题。 学生活动：1.理解和掌握游戏的方法。

2.积极的投入到游戏中去和同学一起快乐的完成游戏。 组 织： 以原形的队形完成游戏。

二、 合作探究、掌握技能

重 点：学会两脚用力蹬地、动作连贯 难 点：出手速度快的抛球动作

教师活动：1.教师组织进行肩部的活动。通过两人一组的压肩和肩部

的绕环来活动。

2.进行动作的讲解并示范方法。

3.提示实心球练习时纪律的重要性和安全的重要。 4.整排的原地投掷练习以提高学生的对技术的掌握。 5.一个接一个的的顺序进行练习。通过此方法提高学生的

成绩。

学生活动：1.认真的作好肩部的热身。以避免肩部的受伤。 2.积极的投入到集体的练习中去，以提高自己的技术。并

在练习中注意纪律的重要性和注意安全。

3.在做个体的练习时尽全力的练习，提高自己的实心球的

成绩。

组 织：

三、 放松练习

教师活动：教师组织放松练习。 学生活动：跟着教师进行放松练习。 组 织：

场地器材： 课后小结：

第 9课时

学习阶段：水平三

学习目标： 初步掌握一套简单的武术套路. 学习内容：武术组合动作(三) 学习步骤： 一、 情景导入

教师活动：1.组织队列练习.复习起步走和原地的三面转法. 2.组织游戏老鹰抓小鸡提高学生的积极性. 3.巡回指导并适时参与游戏.

学生活动：1.认真的完成的队列练习并要知道队列练习的重要性. 2.热情、积极的投入到游戏中。和同学默契完成游戏. 3.服从教师的安排在游戏中要注意安全。 组 织：

二、 合作探究。掌握技能。

重 点： 知道所学动作的名称和方法、要领 难 点：能完成很熟练的演示动作。

教师活动：1.教师讲一些有关的武术的事迹以提高同学们对武术的

兴趣。

2.示范组合动作（三）的动作。讲解动作中的要点。 3.让学生跟随教师练习腿部动作。接着练习手部动作。 4.组织进行 上下脂动作的配合练习。 5.组织两人一组进行互学.并巡回指导。

6.组织集体的练习并邀请表现有优良的同学进行演示。

学生活动： 1.通过教师的介绍了解一些有关一些组合动作背景。 2.认真的看好教师的示范。对组合动作有一个初步的了

解。

3.跟随教师的示范先后学会腿部和上肢的动作。 4.积极的把上下脂的动作组合起来。 5.通过两人一组的互学更好的掌握动作。 组 织：四列横队和散点练习 三、 放松练习。

教师活动：教师示范放松动作。

学生活动：学生跟随教师的示范进行放松练习。 组 织： 场地器材： 课后小结：

第 10课时

学习阶段：水平三

学习目标: 在练习中发展条跳跃能力 学习内容:换物接力跑 蹲距式跳远 学习步骤： 一、 情景导入

教师活动：1.教师组织游戏<换物接力跑>,讲解游戏的放方法和规则. 2.请同学布置场地和控制赛跑的距离. 3.邀请一组同学一起完成一次游戏. 4.教师组织进行游戏.

5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏. 学生活动：1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.

2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏. 3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏. 4.在游戏中要及时的纠正存在的错误. 组 织：以四列横队完成游戏. 二、 合作探究、掌握技能

重 点：学会起跳动作的蹬地和摆臂、收复 难 点：助跑和起跳的连接

教师活动：1.请同学展示已学过的动作并做讲解。在做示范时要提

醒同学们注意观察动作的顺序性。

2.组织学生进行上一步的起跳的练习要求同学们要有正

确的摆臂和摆动腿的动作。

3.进行上三步的起跳练习。并进行散点练习让学生找一个

同伴一起练习。

4.组织进行助跑几步起跳练习。并进行两人一组的互学；

练习，通过互学以提高技术动作。教师巡回指导。

学生活动： 1.热情、大胆的为同学做动作的展示。 2.根据已有的知识进行动作的点评。

3.积极的进入动作的的学习中去，认真的跟随教师的示

范学习动作。并要掌握动作的要领。

4.在教师巡回指导下积极的把动作还不掌握的地方向

教师提问。要注意起跳的摆臂和起跳腿的蹬地动作。

组 织：散点和四列横队。 场地器材： 课后小结：

第 11课时

学习阶段：水平三

学习目标：知道体操动作术语 学习内容：贴大饼 前滚翻和后滚翻 学习步骤： 一、 情景导入

教师活动：1.教师组织游戏<贴大饼>.邀请学生对以前游戏进行总结. 2.教师进行点评并组织游戏的队形.

3.教师巡回指导.随时对存在的问题进行纠正. 学生活动：1.积极的总结以前的游戏中存在的问题进行总结. 2.认真听教师的点评,知道游戏中应该注意的地方以便更

好的完成游戏.

3.进行游戏. 组 织：以圆形进行游戏. 二、 合作探究、掌握技能 重 点：改进滚翻的动作

难 点：提高动作的协调性和熟练性

教师活动：1.邀请学生为同学们做示范动作。并进行点评 2.讲解动作的要领并进行示范。 3.组织学生进行滚翻练习。

4.组织学生进行前后滚翻的练习。及时的进行小结指出

存在的问题。继续练习。

学生活动：1.大胆、踊跃为同学们展示动作。

2.认真听取教师的讲解，并进一步的掌握技术动作要领。 3.进行滚翻练习时要注意两腿的夹紧和团身要紧。 4.认真的进行前后滚翻的练习。在教师小结后继续练习。 组 织：

场地器材：

课后小结：1.在做练习的时候,同学的团身不够,通过在团身的滚动以求动作的改善.

2.在练习中有分腿的现象,通过在两膝之间夹一张纸解决这个问题. 3.在做后滚翻时同学们的推手动作不明显通过倒肩和推掌的辅助练习来提高推掌的作用

第 12课时

学习阶段：水平三

学习目标：在游戏和活动中体验成功的快感 学习内容：组合动作(三) 蹲距式起跑 学习步骤： 一、 发展民间体育

教师活动：1.邀请个别同学将学过的组合动作(三)进行展示. 2.请同学进行点评.让同学们知道自己动作中存在的不足

并要相互的进行弥补.

3.教师讲解同学们动作中存在的问题并进行示范. 4.组织学生进行两人一组的互学和集体的练习.

学生活动：1.要积极的和大胆的为同学们进行示范.展示自己的动作. 2.相互见要袒诚的进行动作的交流.让自己的动作有近一

步的提高.

3.认真的观摩教师的动作.

4.积极练习.使自己的动作更加的熟练. 组 织： 四列横队和散点的练习. 二、 合作探究、掌握技能 重 点：学会蹲距式起跑的动作 难 点：记住口令

教师活动：1.教师进行动作的示范。讲解动作的要领和重点。并要

让同学们知道口令的节奏。清楚每个口令该做什么动作。

2.原地进行起跑练习。在教师的口令下进行起跑的分解

练习。

3.两人一组进行起跑练习。相互间学会动作。 4.进行起跑后接加速跑练习。

学生活动：1.认真听教师的讲解和观摩教师的示范动作。

2.知道教师口令该做起跑的哪个动作。 3.相互见虚心的学习对方的动作。 4.认真的完成起跑后的加速跑练习。 组 织： 散点练习和四列横队的练习。 场地器材：

课后小结：通过小组分散练习使同学很快的掌握了起动腿和起跑线的距离.

起跑后的衷心提的太高有待与改进

第 13课时

学习阶段：水平三

学习目标：在练习中发展跳跃能力. 学习内容：蹲踞式跳远 学习步骤： 一、 情景导入

教师活动：1组织一个简单的小游戏<老鹰捉小鸡>.教师分配角色.并

提出一些规则的简单要求.

2.教师巡回指导,并参加游戏. 学生活动：1.扮演自己的角色进行游戏.

2.在游戏中要积极的配合使游戏顺利的进行. 组 织：以散点进行游戏. 二、 合作探究、掌握技能 重 点：起跳姿势的真确

难 点：助跑、起跳、腾空的合理结合。

教师活动：1.要请部分同学进行起跳动作的展示。进行点评。提出动

作中存在的问题并要同学及时的纠正。

2.组织进行散点的起跳动作的练习。巡回指导。 3.分组的练习起跳动作和蹲踞式跳远练习。

4.教师巡回指导。在练习蹲踞式跳远时出现的错误动作要

及时的给予纠正并指导动作不足的地方。

学生活动：1.为大家做的示范要大胆，动作要正确。

2.在点评动作时要积极并要认真的总结自己的动作中

在问题。

3.在起跳练习时要虚心的求教并及时的改正错误动作。

4.丈量好自己的步点跳出自己最好的状态。并要在教师的指

导下积极调整好自己的动作。

第 14课时

学习阶段：水平三

学习目标：在游戏比赛中发展跑的能力 学习内容：蹲踞式起跑、快速跑 学习步骤：

一、 快乐游戏，活跃情绪 教师活动：1、组织学生常规训练

3、组织学生复习基本体操。

学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。 3、在教师的提示下进行奔跑游戏：抢位子

4、两人一组，随意选择三到四节基本体操进行复习，动

作到位、有力。

组 织：六列横队、小组分散

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二、积极游戏，你追我赶

重 点：蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。

难 点：蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速；快速跑时动作轻

松协调。

教师活动：1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。 2、组织学生起跑游戏：看谁反应快

3、采用多种游戏、比赛方式组织学生进行快速跑练习。 4、及时鼓励和小结各项游戏。

学生活动：1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习，

着重体验起跑时的蹬地动作。

2、积极参与游戏，和伙伴比一比谁的反应快 3、游戏：龟兔赛跑（同一起跑线） 4、游戏：你追我赶（追逐跑）

组 织：

场地器材：在练习中有一种你追我赶的氛围.而且同学们的动作也很好.

第 15课时

学习阶段：水平三

学习目标：小组学习掌握排球的垫球技能 学习内容：小排球 学习步骤：

一、 体验游戏、学会合作 教师活动：1、组织学生常规训练

2、组织学生分组游戏，巡回指导。

学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。

3、根据教师提出的要求，在组长的组织下进行游戏，体

验伙伴间相互配合传接球和拦截球的乐趣。

组 织：四列横队、小组分散

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二、小组探究，熟练技能 重 点：垫球的正确动作。

难 点：在练习中注意自己的手臂动作 教师活动：1.教师提出要求,讲解和示范技术动作. 2.组织小组合作感觉垫球的手臂接触部位 3.组织自主的进行垫球的练习. 4.提出指标让学生完成练习. 5.组织学生进行最佳的垫球的评比 学生活动：1、认真的听教师的讲解和看教师的示范.

2、两人一组要体会正确的手臂的触球部位. 3、一人一球进行垫球的练习

4.努力的完成指标

5.积极的参加最佳的垫球手的练习.

组 织：自由分散、小组分散 场地器材：排球20只

课后小结：在小组的分散练习中同学们能相互的纠正错误动作,在垫球比赛中同学们完成的数量非常的多.只是垫球的动作依然有手臂弯曲的现象但人数不多.

第 16 课时

学习阶段：水平三

学习目标：在游戏比赛中发展跑的能力 学习内容：多种游戏 学习步骤：

一、 快乐游戏、充分活动 教师活动：1、组织学生常规训练

2、组织学生分组游戏，参与学生游戏。

学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。 2、全班分成两组进行“大渔网”游戏。 组 织：六列横队、分组游戏

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二、小组探究，熟练技能 重 点：正确的快速跑动作。

教师活动：1、提出黄河长江游戏要求，组织学生游戏。 2、组织学生“人球赛跑”游戏。

学生活动：1、分成二组，在教师组织下进行游戏黄河长江，体验快

速的起动和灵敏的反应。

2、分成四组，体验“人球赛跑”的乐趣，提高快速奔跑

能力。

组 织：分组游戏

三、延伸拓展、展示才能

教师活动：1、提出小组活动要求，安全要求，鼓励和观察学生自主

创编游戏活动。

2、引导学生展示小结。

学生活动：1、小组商量，用已有的游戏经验结合教师提出的要求，

尝试新的游戏。

2、在尝试的过程中不断完善游戏的方法规则。 3、相互交流展示创编的游戏。 组 织：按指定地点分散： 场地器材：

课后小结：同学们能很好的在游戏中按照规则进行游戏.同时在游戏中能很好完成各种奔跑动作

第17 课时

学习阶段：水平三

学习目标：在合作学习中掌握多种运球和传球技能 学习内容：小篮球 学习步骤：

一、 自主活动、活跃情绪

教师活动：教师讲解分组要求和活动要求，协调学生的分组并参与

学生的游戏。

学生活动：学生自主结合2----6人一组，利用篮球进行游戏或活动。 组 织：2---6人一组，自由分散在三片篮球场。

二、 合作探究、掌握技能

重 点：传接球时上下肢的协调动作。 难 点：传接球时两人间的默契配合。

教师活动：提出分组要求和活动要求，组织学生分小组练习，巡回

指导，及时点评，加以鼓励。

学生活动：1、自主分小组，通过相互观察、帮助进行各种运球练习，

并通过相互的协商进行多种形式的运球练习，通过互动合作的练习熟练运球技能。

2、组织各小组展示1---2种本小组最得意的练习形式，通过相互的了解，进行取长补短地练习。

教师活动：提出分组要求，巡回指导，及时示范纠错。

学生活动：1、两人一组，一位男生带领一位女生进行胸前传接球练

习，利用男生的动作优势来带领女生练习。

2、小组扩大，6---8人一组，学生小组商讨传球练习的形

式，利用多种形式进行传球，体验同伴间的相互配合和传球时的上下肢协调用力动作。

3、分小组展示，相互学习、积极交流（以你觉得他们一组什么地方最好进行点评）

组 织：自由分散自主组织（确保小组活动有安全距离） 三、 创新延伸、展示技能 教师活动：鼓励、提示，协助游戏。

学生活动：1、小组商讨、利用篮球，借助所掌握的技能创编一个游

戏，并亲身体验游戏的乐趣。

2、游戏表演、展示，评选最佳创思小组、最善于合作小组、技能娴熟小组，每个小组评出进步最大的组员、合作最好的伙伴。

组 织：自由分散，形式自主 场地器材：三片篮球场、每生一球

课后小结：同学们能在小组分散的练习中能自主的想一些熟悉球性的练习.在原地的运球的时候同学们的腕关节动作很好.表现的很灵活

第 18 课时

学习阶段：水平三

学习目标：在合作学习中改进蹲踞式跳远动作 学习内容：蹲踞式跳远 学习步骤：

一、 快乐游戏、充分活动 教师活动：1、组织学生常规训练

2、提出分组游戏要求：在组长的带领下进行跳跃类游戏活动，注意安全。

学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。

2、全班成六个自然组，在组长的带领下安全地进行游戏。 组 织：四列横队、分组游戏

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二、合作探究，改进技术

重 点：能针对自己的不足进行练习。

教师活动：1、和学生一起探讨蹲踞式跳远的动作要点和容量出现的

不足，以及练习时的安全要求。

2、提出合作分组的要求，指导学生合作学练，及时为学

生纠正动作，引导学生改进动作。

3、及时肯定学生的进步，鼓励学生展示自己的学习成果。

学生活动：1、和老师一起探讨蹲踞式跳远的动作要求和易犯错误，

从而能针对自己的动作找到合理的练习内容。

2、自主找伙伴进行合作学练，在相互提示和帮助下不断

地利用不同的练习方法改进蹲踞式跳远动作。

3、积极地参与展示活动，努力把自己的学习表现展示给

大家，并在展示的过程中学会观察，学人之长，补己之短。

组 织：分组练习

场地器材：田径场、沙坑、踏跳板二块、垫子四张、橡皮筋二根、

软排两只

课后小结：同学们通过今天的练习把一些动作的不足处有了改进.同时相互的交流也很好