高职学生心理健康教育的思索

学术性．实践性．理论性

科学教育家2008年6月第6期镯蔺

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高职学生心理健康教育的思索

周瑜弘

(大连职业技术学院

摘要

辽宁

大连116000)

新世纪的人类已经步入开放性教育，现代教育正向素质教育、人格化教育的转变。心理健康是大学生走向现代化、走向

世界、走向未来、楚功立业的重要条件，而健康心理的形成需要精心周到的培养和教育．文章分析了健康心理的主要表现和心理障碍的形式，提出了开展心理素质教育的几项策略．希望对高职学生心理健康教育具有指导作用。

关键词

高职学生；心理健康；教育

中共中央、国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确指出“学校教育要树立健康第一的指导思想”，这里讲的健康必须兼顾大学生的身体、心理两方面的健康。实施素质教育必须加强学生的心理健康教育，促进学生整体素质提高，确保学生健康发展，以及高职学生的全面发展都具有积极的意义。

参考大学生心理健康标准，最近对我院320名高职学生的心理素质基本情况进行了测试，发现高职学生心理健康状况不

容乐观，他们中存在中度心理问题的占2．2％，Io．1％的学生自

我评价心理素质较差或很差，这说明高职院校开展健康心理教育非常及时，很有必要。

1

高职学生心理健康教育问题的提出

1．1高职学生整体素质提高的需要。心理素质，是人在心理方面比较稳定的特点，它是心理发展水平的总和。高职学生的求知和成才，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。学院教育提供给学生的专业文化精华，只有通过个体心理机制的选择、内化，才能渗透到人格特质。这是心理素质水平不断提高的过程。目前，部分高职学生由于学习成绩不好，长期处于落后、失败的心理阴影中，这一方面打击了他们的自信心，另一方面又压抑了其他能力的发展。开展心理健康教育，通过与高职学生建立一种良好的人际关系，协助他们认识自己，从而使高职学生整体素质有一个全面提商，个性得以和谐发展。

1．2高职学生个人健康发展的需要。人的全面健康包括身体健康和心理健康两个方面。身体健康是心理健康的前提和基础，心理健康是身体健康的动力和保证。尤其对高职学生来说，心理健康的价值更大。从宏观上看，高职学生处在国际局势复杂多变，国内改革深入发展，社会生活节奏加快，相互竞争El趋激烈，人际关系El益复杂，价值观念更加多元化，影响、威胁他们心理健康的因素越来越多的社会变革时代；从微观上看，高职学生是人生心理上的“断乳期”，经历由依赖依存向独立自主全面过渡的发展阶段。因此，相对于身体键康而言，心理健康养成占有更为突出的地位。开展心理健康教有，有助于帮助学生保持心理平衡，健康成长。

1．3高职学校德育工作迫切需要。高职学院德育工作说到底是做人的思想工作，要从思想教育人手，以科学理论武装人，以正确舆论引导人，以高尚精神塑造人，以优秀作品鼓舞人。培育有理想、有追求、有纪律、有文化的社会主义公民。要帮助高职学生向这“四有”目标努力，化消极因素为积极因素，使学生在思想认识上由片面到全面，由模糊到明晰，由困惑到坚信，最终达到疏通思想，端正认识，解除困惑，健全心理，明确方向，坚定信仰。而心理健康教育是要解决“需要”和“发展”的问题。它能有效地促进和帮助学生认识自我、教育自我、完善自我，促进大学生思想品德等综合素质的提高。

1．4高职学生适应社会生活的需要．我们所处的社会环境是复杂多变的。心理不健康的高职学生，在复杂多交的情况面前，往往显得不太坦然，甚至惊慌失措，一筹莫展。而心理健康养成性教育，有助于高职学生能与现实保持良好的接触，对周围的事物常有清醒的、客观的认识；既有高于现实的理想，又不沉湎于幻想；对生活中各面的问题、各种困难和矛盾，能以切

实的

法加以处理，而不回避，处处表现出积极进取的精神面

貌，从而能较顺利地适应社会环境的变化。2高职学生心理键康教育现状的分析

2．1在专业兴趣方面。高职学院里常会有部分学生不喜欢自己正在所学的专业而情绪低落。如有的报考志愿受社会上追求时髦的意识影响较多；有的报考志愿时，对各专业情况不了解，填报比较盲目；受各方面的影响，认为自己所学的专业没有发展前途，因而缺乏学习热情；对本专业学习的艰苦性估计不足，遇到困难就丧失了信心。正是这些因素的影响，使一部分学生产生了厌烦和抵触情绪，从而造成心理上的压力。

2．2在人际交往方面。高职学生入学后，同学关系和师生关系等都与中学有显著的不同。来自不同的地域、不同家庭的同学，在许多方面存在着明显的差异，要使同学之间协调相处并不是很容易，如果处理得不好，就容易使气氛紧张，导致心理压力。有些学生很希望能与别人交往，但缺乏一些交往的方法和技巧，因此人际关系紧张或不协调是高职学生最常见的心理困扰。

2．3在学习压力方面。高职学生大部分都不甘落后，他们希望在新的环境中重新找到自己的位置。但是，在实际的学习中，有的学生发现自己在十几年的学习中总结出来的学习方法并非完全有用，有的学生总是担心自己所学的内容是否将来用得上，有的学生很想努力学习却缺乏自控能力，有的学生在学习与工作之间不知如何协调。

2．4在自我意识方面。高职学生一般都具有较强的自信心、自尊心。他们希望自己的聪明才智能够得到社会的承认和关注，但由于自身社会生活的知识、能力和经验等的不足，还不善于正确处理自我完善与社会发展需要的关系，有时难以充分了解和正确认识自己，不能坦然承认和欣然接受自己，常又缺乏自信，一旦遇到自己无力解决的困难或遇到某种挫折时，容易产生对现实不满的过激行为或强烈的自卑感，甚至导致行为失控和做出不理智的事情来。

2．5在情绪情感方面。高职学生均处于青春期，“爱情”是大学校园中的一个敏感的话题，年轻的恋人也是大学校园中一道美丽的风景线。但是，在享受爱情的甜蜜的同时，却也会带来一系列复杂、独特而微妙的情感体验，从而感到十分苦恼。高职带来了高职学生中较多的情绪适应问题，生活经验的匮乏，又常常体验到挫折与焦虑。

2．6在意志能力方面。高职学生多数已能逐步自觉地确困难去努力实现奋斗目标，但是处于意志形成时期的高职学生，目从众的心态。心境好时意志水平较高，心境差时则显得意志2．7在抽象思维方面。高职学生由于学习的知识越来越(下转80页)

学生的情绪还存在着外显性与内隐性的矛盾，这种矛盾冲突也定自己的奋斗目标，并根据目标制定实施计划，排除内外障碍和其意志水平发展又是不平衡和不稳定的。在处理关键性问题或采取重大行动时往往表现出优柔寡断、动摇不定或草率武断、盲水平较低。

多，受到的思维训练越来越复杂，因而抽象思维获得了迅速发展。但是，他们抽象思维水平并没有达到完全成熟的程度，看问题时容易过分地钻“牛角尖”，并且掺杂了个人的感情色彩，缺乏深思熟虑，往往有偏激、过分自信和固执己见的倾向。尤其是还不大善于运用唯物辩证法观点和理论联系实际的观80

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2．4文化感召法。即利用校园文化、班级文化，宿舍文化的氛围对学生实施影响和教育。校园文化包括精神文化也包括物质文化，我们应努力营造一个“健康、活泼、乐观、向上”的校园文化，充分发挥其思想政治教育的功能，通过精心组织艺术节、运动会、文体竞赛等活动把科学的世界观、人生观渗透到各类文化活动中，达到感染学生的目的。另外，重视学校的物质文化建设，一尊雕塑、一幅标语、一副画等都能成为校园文化的一部分，影响着学生的思想情感。

2．5德育网络法。当今时代，信息技术发展一El千里，互联网发展迅速，正广泛渗透到人类社会生活的各个方面，不仅为高校思想政治工作和主流文化拓宽思路、、提高水平、扩大影响，增强实效，也为非主流意识和信息的传播打开方便之门，由此带来的不良思想的入侵，网络道德问题等对高校思想政治教育带来巨大的冲击。为此高校应抢先占领网络思想政治工作阵地，建立新型网上思想政治教育新体系，对互联网进行有效的管理和监督。

一是将学校的有关校纪校规、条例，学校的好人好事新闻等滚动地放在校园网最显著的位置上，使师生一进入校园网就能清楚看见，以唤起他们的自律意识和趋同心理。二是规范协调校内现有网站、网页管理，定期检查。对校园网进行监控管理，确保校园网的纯净，凡清除的垃圾帖均要拷贝留存，并不定期打印出垃圾帖目录送辅导员和德育老师处，为他们及时掌握学生的思想动态研究工作提供一手资料。

(上接78页)点指导自己的认识活动和观察社会现象，因而，他们常常把社会问题看得过于简单而陷入主观、片面和“想当然”的境地。

3高职学生心理健康教育方法与对策

3．1建立专业工作队伍。按照《教育都关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》，要有计划、有组织、有目的地加强对专、兼、聘职教师进行长短期培训，增强他们的责任感、服务意识和接受掌握新观念、新方法与技巧的自觉性，提高他们开展心理健康教育工作所需专业知识、技能、业务水平和科研能力。建设一文高质的教师队伍，使心理健康教育工作逐步走向健康轨道。

3．2开设心理健康讲座和课程。结合学生的实际，有针对性地开设相应的心理知识讲座，使学生能进行自我调节，促进他们心理的键康发展；加强心理健康课程建设，加《大学生心理卫生》、《大学生心理健康》、《应用心理学》等。这些课程从不同的角度普及心理健康知识，提供各种心理问题的解决思路和方法，增强学生的心理键康养成意识，提高他们的社会适应和改造能力。

3．3倡导学生自我教育。高职学生心理健康教育应积极倡导自我教育，注意启发学生心理素质养成的培养，使学生自我生存、自我调控、自我激励、自我发展和自我认知的能力不断得到捉高。消除负面情绪的心理困惑，适应复杂社会生活的变化，以一颗平常心面对自己、面对集体、面对社会。从而树立心理健康养成意识，优化心理品质，增强心理调整能力和社会生活的适应能力。

3．4心理与能力训练。高职学生接受心理健康教育，除了知识的掌握和认识的提高，还需有实际能力的增长。因此有计划、有针对性、有专题的各种心理与能力训练活动，也是心理键康教育的重要形式。如自信心训练、语言表达训练、人际交往训练、情绪控制训练、潜能拓展训练等等，这些活动生动有趣，丰富多样，能使学生的各种能力得到提高。

3．5各种宣传教育活动。定期举办心理键康的宣传活动，如组织校内外心理学专家进行现场咨询，发放宣传材料，出宣传橱窗和板报，观看有关录使，举办讲座，还可以利用校广播、校刊和网上聊天、校园网BBS论坛、网络邮件、建设校园网站开设心理健康教育专栏、成立“学生心理协会”、设置心理信箱等等，刨造一个浓厚的心理健康教育氛围．

2．6心理咨询法。随着社会竞争的日趋激烈，特别是高校扩招和大学生中独生子女比例的增加，许多大学生在应对诸如就业、经济困难、恋爱等问题上表现出越来越脆弱的心理素质，常常导致心理失衡，甚至出现自杀和他杀的情况。高校应开设心理咨询室，由专业老师负责咨询，帮助大学生培养良好的心理品质和优良品格，解析心理现象；帮助大学生了解常见心理问题，以科学的态度对待心理问题传授心理调适方法；帮助大学生消除心理困惑，增强克服困难、承受挫折的能力。总之，高校思想政治教育是一项长期复杂的工程，必须以教育理念为先导，以环境优化为依托，以教育内容、方法创新为核心，以教育者素质提高为保障，与时俱进，才能提高其有效性。

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收稿日期：2008—6—5

3．6紧密配合德育工作。心理品质和思想道德既有区别，又有联系，它们对学生的作用交织在一起。德育注重社会对个体的要求，心育注重个体内在的心理状况。高职学院思想政治工作和心理研究工作应相互配合，共同对学生出现的问题进行探讨，制订相应的对策对学生进行心理健康教育。

3．7进行心理健康调查。有目的的进行心理调查和心理测量工作，有助于掌握高职学生的具体情况，使心理健康教育工作做到有的放矢。对调查和测量的结果，做出总结分析，可以为心理研究和有关部门的心理工作提供参考。用固定的时间开设心理热线电话或专用信箱，让学生得到充分发泄并尽量说出自己的病结，及时关注学生的心理世界。

3．8加强心理健康研究。高职学生心理健康教育工作，除了在日常的教育与管理中探索思路、总结经验、开拓创新外，还应对高职学生心理健康状况和心理素质发展的规律进行系统的研究，以界定不同年级、不同群体学生在心理健康教育、心理咨询和心理治疗方面的需要，从而使不同心理健康需求的学生，获得不同程度的改善和发展。推进高职学生心理健康养成性教育工作朝着系统化、科学化、整体化和规范化的方向迈进。

3．9开展心理咨询活动。建立心理咨询室，是疏导心理障碍，防治心理疾病，优化心理素质的重要途径，也是心理健康教育的重要组成都分。通过咨询促进高职学生自我成长，从而自己解决问题。因此，心理咨询是由浅入深、由表及里的过程，其初期效果是症状的改善，中期效果是行为的改变，后期效果体现在人格的完善。

总之，高职学生心理健康教育在实践中还存在许多不完善的地方，正确认识当代高职学生心理健康养成性教育的现状，有助于探索高职学生心理健康教育开展方式、方法，把高职学生心理健康教育推向深入。参考资料

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