维普资讯 http://www.cqvip.com 山东电大学报 ２００６年第２期 加强心理健康教畜但（苎 生健康发展 张乐富 （东营职业学院，山东 东营２５７０９１） 摘要：心理健康是构成一个人整体健康的重要内容，心理的健康与否直接关系到一个人能否成为合格的 人才。调查表明，当前电大学生存在着人际交往、学习和就业压力、情感挫折等诸多问题。因此，找到电大学生 心理健康问题产生的根本原因，加强心理健康教育，才能促进电大学生健康发展。 关键词：电大学生心理健康教育 中图分类号：ｃ４４ 文献标识码：Ａ 文章编号：１００８—３３４ｏ（２ｏｏ６）ｏ２—０ｏ４１一ｏ３ 人际交往方面的障碍。 学习和就业压力。一些学生考上电大以后，自觉低人 一为了有针对性地开展心理健康教育，帮助电大学生树 立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力和社会 生活的适应能力，预防和缓解心理问题，帮助他们处理好环 等，难以在新的环境中找到自己的位置，在心理上产生巨 境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择 业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促 进德智体美等全面发展，我们对我省电大ｏ４、ｏ５级１１００名 大的落差和压力，出现彷徨、迷惑，有些学生缺乏学习动力， 兴趣低下，学习目标迷失，学习方法不适应，特别是原来底 子比较薄的学生，学习压力更大，他们感到精神压力很大， 学生发放了关于心理健康问卷调查表（ＵＰＩ），气质测量问 卷，人际关系问卷，回收有效答卷９８０份，有效率为８９．１％。 经筛查，将学生分成Ａ、Ｂ、ｃ三类。明显存在心理问题，需 进一步咨询与治疗的学生归到Ａ类，心理问题表现不明 显，需进一步观察的学生归到Ｂ类，没有特殊的心理问题 的学生则归到Ｃ类。调查结果表明，Ａ类学生占１８．８８％， Ｂ类学生占２２．９％，调查中还发现有１．２％的学生有轻生 忧心忡忡，有些学生出现大脑过度疲劳，失去自信心，考试 焦虑等。十分严竣的就业形势也给电大学生带来新的压 力，近年来大学生一次性就业率呈逐年下降趋势，专家预测 今后大学生就业难度将进一步加大，一些学生担心自己所 学的专业在社会上无用武之地，担心将来的就业问题。调 查显示超过半数的学生有学习和就业压力。 情感问题。开放的校园使恋爱成为电大学生生活的重 要话题，一些大学生容易将男女之间相互对异性的好感、吸 引等同于爱情，沉溺于恋爱而荒废学业；有些同学感到孤独 念头。由此看来，电大学生心理健康已存在比较严重的问 题，这不仅与我们的教育宗旨不相适应，长此以往也将不利 于他们的身心健康，导致学生整体素质的降低。因此，加强 学生心理健康教育，提高心理健康水平，是当务之急，也是 长远所需。 一寂寞，试图以爱情来抚慰自己，消愁解闷，对两性交往缺少 责任，抱着“玩一玩”的态度，缺乏真情实感；一些学生沉陷 于三角恋爱之中，还有的同学害上了“单相思”，出现情绪 不稳定或失衡的现象 由于中学时代接受的青春期教育甚 少，有些学生不知如何与异性交往，在异性面前表现得拘 谨、谨小慎微等，都是大学生常出现的情感问题，对待恋爱 中的挫折，更有一些学生出现焦虑、烦恼、痛苦、失望、逆反、 自卑、自闭等不良心理。 环境适应与自我意识发展问题。电大学生来到新环 境，一时难以适应，由于没能考上更好的大学，自尊心受到 、电大学生存在的心理问题 人际交往问题。调查显示：人际关系分值较低（１５— ２５分）的学生占３０．５％，人际交往存在着一定的问题。他 们往往以自我为中心的思维方式来处理新环境中的人际关 系，有的学生仍然按照原来的方式进行交往，或是只与自己 喜欢的人交往，或是要求别人顺应自己的标准；交往方法欠 妥、交往方式不当、交往态度把握不好。如有些同学在人际 交往中或缺乏主动性，或缺乏谈话的技巧，或缺乏对他人的 关注和理解等，还有些学生在社交中表现出恐惧、愤怒、嫉 挫伤，少数大学生表现自卑，信心下降，意志消沉，缺乏进取 心，一些大学生出现了独立与依赖的矛盾，理想与现实的矛 盾，面临多元化的价值观，有些大学生不能找到自己的坐 妒以及个人性格上的缺陷如自卑、怯懦、偏执等，都会造成 收稿日期：２００６—０２一ｌ２ 作者简介：张乐富（１９６３一）男，文学学士，东营职业学院中文副教授，山东省写作学会会员。 ４ｌ 维普资讯 http://www.cqvip.com 山东电大学报 标，无所适从，茫然失措，出现焦虑、消沉、抑郁、苦闷、神经 衰弱、冷漠，甚至出现绝望轻生等念头。这样的学生占了被 调查学生的１／３强，他们自我控制能力较弱，自我评价易受 外界事物的影响。也受情感波动的影响，不能客观地看待和 分析问题，常以非理性的方式思考问题，过分片面化、极端 化。如有的大学生只看到自己的长处，自以为是，自视清 高，看不起别人，遇事只相信自己的判断，听不进别人的意 见；也有的只看到自己的不足，妄自菲薄，遇事悲观，信心不 足等。 二、影响电大学生心理健康的因素分析 任何心理问题都有其诱发的原因，那么，诱发大学生心 理疾患的因素有哪些呢？我认为可以分为外界因素和自身 因素两个方面。外界因素又主要有社会、学校、家庭三个方 面，个体自身因素主要是指个体心理品质。 社会环境 随着市场经济体制的确立和竞争机制的导 人，人们的生活方式和价值观念都发生了重大的变化，人们 的心理活动较之以前更复杂。大量的社会刺激对人们的心 理健康威胁越来越大，从而导致心理障碍发生率逐年增多。 我们所处的时代是一个急剧变化的时代，随着西方文 明的涌人，网络时代的到来，迅速涌现的新事物、新思想、新 潮流，给原有的传统的、稳定的价值体系很大的冲击。由于 我国经济体制转型而引起政治、文化方面变化，多层次的经 济形式导致文化多元性，也导致主体的、核心的价值信仰发 生了危机，在社会经济结构发生巨大变革、社会法规不健全 之际，大学生是怀着激动而不安的心情，随着变革的滚滚激 流，受社会上权钱交易泛化，财富不正常聚敛，职业道德败 坏等不正之风的严重冲击；抢劫、凶杀屡见不鲜，吸毒、宿娼 等沉渣泛起。折射到校园里便出现２０世纪９ｏ年代的拜金 思潮、享乐主义、个人主义。在一切向“钱”看的影响下，大 学生们曾迷茫过，在拼命拿各种证书时，却无法把握自己的 未来命运。人们很难对什么最能体现人生的价值、什么样 的生活才是幸福的一系列问题达成共识，甚至不同年龄阶 段。同一个人对同一问题回答也不一样，从而使人产生不安 和焦虑。久而久之，这就成为心理问题产生的一个诱因。 电大同普通高校一样，处在社会思想变化的前沿，面对 许多来自社会的思想观念的冲击，学生的心灵产生强烈的 震撼。由于他们社会阅历尚浅，辨别是非能力有限，缺少足 够的心理承受能力和抗挫折能力，对社会上许多问题尚缺 乏理性的思考。不能正确地面对现实，易受不良的思想观念 的影响，当前一些格调低下的杂志作品、不良社会文化等都 对大学生的思想及行为带来了消极的影响，有碍于他们身 心的健康成长。 学校教育 由于学校教育在对学生的接纳和赏识上显 得狭隘。在对人格的尊严与平等的认识不够充分的前提下， 在追求升学的急功近利的思想的影响下，学校教育对学生 的评价过于单一。电大学生在中小学阶段往往表现一般、 ４２ ２００６年第２期 成绩也一般，更容易被老师所忽视。学校对于学生情感与 思想的表达与交流没有加以鼓励，反而加以限制或强制。 在注重知识传授与道德规范灌输的教育倾向之下，在过分 地强调师道尊严的校园氛围中，学生表达自我的权利是很 难得到充分的尊重的。在关于爱的教育方面。学校教育重 视说理与说服，轻视对学生爱与兴趣的激发。教育长期对 情感的忽视导致了教师在学生面前的冷漠，在冷漠中学生 无法体会到爱的温情，而只感受到理智的冷峻与无情；感受 不到爱的激励，而只体会到训斥的严厉；感受不到人与人之 间的爱的传递，而只体会到人与人之间的敌视。这样的教 育培养出来的学生，非但不可能发自内心地去爱人、充满信 心地去与人交往。反而对他人产生偏见、对人与人的交往产 生畏惧，从而阻碍了学生自我意识的健康发展。 家庭环境学生的心理健康往往受到家庭环境包括家 庭人际关系、父母的教养方式、父母人格特征等的影响。现 代心理学的研究表明，家庭环境对人的一生都会产生重大 的影响，特别是早年形成的人格结构对以后的心理发展影 响深远。一个早期失去家庭关爱和父母照顾的儿童。他的 同情心就比较薄弱，易形成自我中心，不懂得尊重他人，在 以后的成长中难以适应集体生活；父母的认知不统一，观念 行为不一致，往往会使孩子心理困惑；父母如果经常吵闹、 打骂，则易使孩子形成粗暴、蛮横、孤僻、冷漠等性格；许多 学生都是独生子女，父母对孩子溺爱、包办过多，易使他们 养成任性、依赖，蛮横、孤独、社交能力弱、心理承受能力差 等性格；过分严格，强迫命令，会使孩子羞怯、自卑、敏感，唯 唯诺诺等；有的大学生父母婚姻的不幸，也会给他们造成心 理上的阴影，因为在单亲家庭中，婚姻的破裂。会使父母将 生活中的不满和愤恨转化为一种观念并加诸子女身上。这 种有意无意的影响都会使孩子形成错误的观念。往往会使 孩子们产生怀疑、否定别人的心理和行为。 自身素质学生的自身因素包括自我意识、认知发展 因素、个性和人格等方面。我们看到，即使处于同样的社会 环境，有着相似的家庭背景，由于认知角度、自我意识发展、 性格等不同，有些同学并没有出现心理问题，而有些同学却 出现心理问题，如有些学生不能正确认识自己。如对自身过 胖、偏瘦、矮小等缺陷，心理失衡，或怨天尤人，或自暴自弃， 有些学生不能正确评价自己，自我评价过高或过低、盲目攀 比等，从而造成较重的心理负担；有些学生性格急躁、好冲 动，过分争强好胜，理智性差；还有些学生敏感多疑、谨慎、 胆小、被动、内向、易受暗示和自卑心理等。这些因素将极 大地影响学生的心理健康。 三、加强电大学生心理健康教育的具体措施 加强学生的心理健康教育，需要社会、家庭和学校的共 同努力。社会环境的改善是一个综合性的系统工程。家庭 环境也不是一朝一夕就能改变的。因此，除了学生自身通 过学习提高素质以外，关键就在于学校的教育。特别是就业 维普资讯 http://www.cqvip.com 山东电大学报 前的大学教育。 加强心理健康教育促进学生健康发展 的心理咨询工作体系。第二，重视加强心理咨询。通过个 别咨询、团体辅导、心理与行为训练、书信咨询、热线电话咨 询、网络咨询等多种形式，有针对性地向学生提供经常、及 创造良好的心理健康宣传氛围。创造良好的校园宣传 氛围，学校要做好以下几方面的工作：第一，利用广播、板 报、讲座和橱窗，定期针对一个专题内容，宣传心理健康知 识，如如何科学用脑，合理分配学习时间等，使学生耳濡目 时、有效的心理健康指导与服务，促进学生健康成长。第 三，要建立学生心理档案。对新生进行心理健康普查，通过 科学的方法和手段，有效地将可能存在心理问题的学生筛 查出来，并根据其严重程度进行分类，对问题较严重的学生 进行跟踪了解，特别是Ａ类学生和人际关系分值较低的学 生，要及时疏导、早期干预和有效控制，并且开展经常性的 定期心理检查及咨询服务。 大学生的心理健康问题，关系到我国社会主义大业的 兴衰与青年一代健康成长的大事，涉及到国家和每个家庭 和个人的切身利益问题。党和政府对此高度重视，教育部 早在２００１年４月５日就印发了＜关于加强普通高等学校大 染、潜移默化地接受科学的心理健康知识，举办心理专题讲 座，如关于新生的入学适应问题；学生的情感、恋爱问题、人 际交往问题、挫折适应问题、学生的就业指导问题等，树立 正确的健康理念，促进学生心理状态日趋完善，从而更好地 完成学业。第二，设立心理咨询信箱，制作心理咨询网页， 开展网上交流和对话。组织心理测试，成立心理健康协会， 培养一些“同伴咨询者”。辅导员及任课教师也要多关注和 了解学生，通过多种形式发现心理异常的学生尽早地引导、 干预和治疗。我们要把心理健康工作放在多数学生身上， 放在具体的教育指导上。 开设几门大学生心理健康教育课程。只开设一门＜心 学生心理健康教育工作的意见＞，明确了高校大学生心理 健康教育工作的主要任务。针对电大学生心理特点，加强 心理健康教育，才能使他们维护和保持心理健康，正确的认 识自己，正确处理好与他人的关系，树立学习的远大目标， 发挥自己的潜能，充满朝气、生机勃勃地学习，遇到挫折时， 能够正确地应对。 理健康咨询＞课是不够的，还要根据电大学生心理发展的 特点，开设＜大学生心理＞、＜社会心理学＞、＜心理调适艺 术＞、＜人际交往心理学＞、＜大学生生涯发展规划＞等选修 课，让学生系统地学习心理学知识，了解自身心理发展变化 的规律与特点，学会心理调适的方法，自觉调节控制情绪， 才能促进学生心理素质的优化。 建立心理咨询中心。改进心理咨询服务。学校心理咨 参考文献： ［１】樊富珉．大学生心理素质教程［Ｍ】．北京出版社．２００２． ［２】聂振伟．高职心理健康［Ｍ】．北京师范大学出版社，２００３． ［３】赵冰洁、王秀勇．大学生心理健康教育与思想政治工作的 契舍［Ｊ】．涪陵师范学院学报，２００３．（６）． ［４】袁贵仁．大力推进大学生心理健康教育工作［Ｊ】．思想理论 教育导刊，２００４．（７）４． 询工作是增进学生心理健康，防治心理疾病，优化心理素质 的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分：第一，建 立心理咨询中心。领导要重视这项工作，划拨专项经费、选 择合适的工作场所、配置必要的设备，如用于心理测评和建 立心理档案的计算机打印机及软件系统，用于心理调试的 录像机、录音机，用于心理训练的摄像机等。心理健康教育 是一项专业性很强的工作，对工作人员的专业素质要求较 高，学校可以定期选派优秀教师外出培训、交流，参加专业 学习、进修，以取得相应的职业资格证书，提高从业人员从 ［５】赵金梅．关于大学生心理健康教育的人文省思［Ｊ】．黑龙 江高教研究，２００５，（２）． ［６】盛祖龙．大学生心理健康教育指南［Ｍ】．浙江大学出版 杜．１９９９． 事心理健康教育水平，结合我校实际，最终形成有自己特色 Ｓｔｒｅｎｇｔｈｅｎｉｎｇ ｔｈｅ Ｅｄｕｃａｔｉｏｎ ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｃａｌ ｏｆ ｈｅａｌｔｈ， ｐｒｏｍｏｔｉｎｇ ｔｈｅ ｈｅｅｌｔｈｙ ｄｅｖｅｌｏｐｍｅｎｔ ｏｆ ｓｔｕｄｅｎｔｓ ＺＨＡＮＧ Ｌｅ一 （Ｄｏｎｇｙｉｎｇ Ｐｏｌｙｔｅｃｈｎｉｃ Ｉｎｓｔｉｔｕｔｅ，Ｄｏｎｇｙｉｎｇ，Ｓｈａｎｄｏｎｇ Ｐｒｏｖｉｎｃｅ，２５７０９１） Ａｂｓｔｒａｃｔ：Ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｃａｌ ｈｅａｌｔｈ ｉｓ ｃｒｕｃｉｌ ｔａｏ ｅｖｅｒｙｏｎｅ．Ｉｔ ｆｕｎｃｔｉｏｎｓ ａｓ ｔｈｅ ｄｅｔｅｒｍｉｎａｔｉｏｎ ｆａｃｔｏｒ ｔｏ ｂｅ ｔｈｅ ｆｉｎｅ ｆｌａｅ－ ｎｔｓ．Ｓｔａｔｉｓｔｉｃｓ ｓｈｏｗｓ ｔｈａｔ ｓｔｕｄｅｎｔｓ ｆｒｏｍ ＴＶ Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ ｓｕｆｆｅｒ ｆｒｏｍ ｈｕｍａｎ ｒｅｌａｔｉｏｎｓｈｉｐ，ｅｍｏｔｉｏｎ，ｓｔｕｄｙ ａｎｄ ｅｍｐｌｏｙ－ ｍｅｎｔ，ｅｔｃ．Ｔｈｕｓ ｉｔ ｉｓ ｂｅｌｉｅｖｅｄ ｔｈａｔ ｉｆ ｗｅ ｆｉｎｄ ｏｕｔ ｈｅ ｍａｉｔｎ ｒｅａｓｏｎｓ ｆｏｒ ｔｈｅ ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｃａｌ ｐｒｏｂｌｅｍｓ ａｎｄ ｅｎｈｅｎｃｅ ｔｈｅ ｃｕｌｔｉｖａｔｉｏｎ，ｗｅ ｍａｙ ａｄｖａｎｃｅ ｔｈｅｉｒ ｍａｔｕｒｉｙ．ｔ Ｋｅｙ ｗｏｒｄｓ：ｓｔｕｄｅｎｔｓ ｏｆ ＴＶ Ｕｎｉｖｅｒｓｉｙ；ｐｓｙｃｈｏｌｔｏｇｉｃａｌ ｈｅａｌｔｈ；ｅｄｕｃａｔｉｏｎ ４３
