大家好！今天我演讲的题目是《弘扬民族精神 培养爱国情怀》。
当鲜艳的五星红旗再一次在我们的国歌声中升起的时候，我们又迎来了新一轮的学习和生活。同学们，民族精神是一个国家赖以生存和发展的精神支柱，是民族的灵魂，国家的支撑。一个民族没有振奋的精神和高尚的品格，就不可能自立于世界民族之林。在五千多年的发展中，中华民族形成了以爱国主义为核心的团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息的伟大民族精神。正是依靠这种民族精神，几千年来，中华民族始终保持着强大的生命力和凝聚力，创造了绵延不绝、辉煌灿烂的中华文明。
我们应该感谢我们的民族，我们更应该自豪于我们的民族，因为我们有那么多优秀的民族精神和民族文化的积淀。我们有公正无私、诚实守信、戒骄戒躁、三省悟身的修身之道；我们有于谦“粉身碎骨全不顾，要留清白在人间”的浩然正气；我们有岳飞“三十功名尘与土，八千里路云和月”的英雄气概；我们还有秋瑾“生当为人杰，死亦为鬼雄”的凛然正气。时至今日，我们忘不了“抗震救灾”时无数个可爱的人勇于奉献的身影，忘不了杨利伟在太空遨游的时刻，更忘不了2008北京奥运会上中国选手力克欧美选手勇夺奥运金牌的瞬间。所有的这一切，都让我们相信：中华民族的精神是伟大的！我们应该为我们的民族而感到无比地骄傲和自豪！ 今天，历史的车轮已经驶入了飞速发展的信息时代,我们更应该明确自己肩上的担子和任务。弘扬和培育民族精神，继承和发扬民族的优良传统，这将成为我们这一代人新的使命。 但是，在我们一部分同学的心中弘扬民族精神的意识还不够强烈。很多同学不愿意再听那些“老掉牙”的革命故事，认为那是浪费时间；有的在家什么也不干，缺少基本的生活自理能力，更别提勤劳勇敢的品质；为了分数，什么诚信、求实，他们不屑一顾；过分狂热地追求外国节日，外国文化，而对中华民族优秀灿烂的传统文化却视而不见；而互相攀比、铺张浪费、不尊重他人的成果、漠视父母对自己的养育等现象在我们学生中却时常会出现。中华民族的传统美德似乎离他们越来越遥远！不行，新一代的我们不能这样！鲁迅先生曾经说过：“民魂是最重要的，有了它中国才有希望。”同学们，你们是中国的希望，民族的精神不应该在你们这一代人丢失，我们应该用我们的知识、我们的思想、我们的精神来传承，来发扬，来创新，让历史为我们而感到自豪！
作为学生，弘扬伟大的民族精神，要体现在我们学习的方方面面，渗透于日常生活的点点滴滴。我们需要在学习知识的过程中学习刻苦探索，勤奋努力，不断进取的精神；我们需要在与他人相处中学会尊重他人，理解他人；我们需要在社会实践的过程中学会体验艰辛，感恩生活；我们需要在小我与大我的平衡中懂得奉献，懂得付出；我们更需要在寻找自身价值的前进道路上树立高尚的理想和远大的志向，立志报效祖国，为民族的腾飞而努力奋斗。 亲爱的同学们，当新一轮红日从东方喷薄而出时，让我们在祖国的这片沃土上放飞新的理想，收获新的希望！
当年，周恩来“为中华之崛起而读书”；今天，我们“为中华之腾飞而读书”！让我们积极行动起来，以主人翁的身份投身到“弘扬和培育民族精神”的实践中去，只有亲身经历，才有切身体会。从小事做起，从你我做起，从现在做起，培养自己各方面的习惯，养成良好的个人素质，为今后的发展奠定扎实的思想基础，使中华民族勤劳勇敢、奋勇拼搏、愈挫愈勇、自强不息的精神在同学们身上发扬光大。我相信同学们会努力的，也一定会努力的！ 我的演讲完毕，谢谢大家。
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考试知识点技巧大全
一、 考试中途应饮葡萄糖水
大脑是记忆的场所，脑中有数亿个神经细胞在不停地进行着繁重的活动,大脑细胞活动需要大量能量。科学研究证实,虽然大脑的重量只占人体重量的2%-3%,但大脑消耗的能量却占食物所产生的总能量的20%,它的能量来源靠葡萄糖氧化过程产生。
据医学文献记载,一个健康的青少年学生30分钟用脑,血糖浓度在120毫克/100毫升,大脑反应快,记忆力强；90分钟用脑，血糖浓度降至80毫克/100毫升，大脑功能尚正常；连续120分钟用脑，血糖浓度降至60毫克/100毫升，大脑反应迟钝，思维能力较差。
我们中考、高考每一科考试时间都在2小时或2小时以上且用脑强度大，这样可引起低血糖并造成大脑疲劳，从而影响大脑的正常发挥，对考试成绩产生重大影响。因此建议考生，在
用脑60分钟时，开始补饮25%浓度的葡萄糖水100毫升左右，为一个高效果的考试 加油 。
二、考场记忆“短路”怎么办呢？
对于考生来说，掌握有效的应试技巧比再做题突击更为有效。
1.草稿纸也要逐题顺序写草稿要整洁，草稿纸使用要便于检查。不要在一大张纸上乱写乱画，东写一些，西写一些。打草稿也要像解题一样，一题一题顺着序号往下写。最好在草稿纸题号前注上符号，以确定检查侧重点。为了便于做完试卷后的复查，草稿纸一般可以折成4-8块的小方格， 标注题号以便核查，保留清晰的分析和计算过程。
2.答题要按 先易后难 顺序不要考虑考试难度与结果，可以先用5分钟熟悉试卷，合理安排考试进度，先易后难，先熟后生，排除干扰。考试中很可能遇到一些没有见过或复习过的难题，不要 蒙 了。一般中考试卷的题型难度分布基本上是从易到难排列的，或者交替排列。
3.遇到容易试题不能浮躁遇到容易题，审题要细致。圈点关键字词，边审题边画草图，明确解题思路。有些考生一旦遇到容易的题目，便觉得心应手、兴奋异常，往往情绪激动，甚至得意忘形。要避免急于求成、粗枝大叶，防止受熟题答案与解题过程的定式思维影响，避免漏题，错题，丢掉不该丢的分。
4. 答题不要犹豫不决选择题做出选择时要慎重，要关注题干中的否定用词，对比筛选四个选项的差异和联系，特别注意保留计算型选择题的解答过程。当试题出现几种疑惑不决的答案时，考生一定要有主见，有自信心，即使不能确定答案，也不能长时间犹豫，浪费时间，最终也应把认为正确程度最高的答案写到试卷上，不要在答案处留白或 开天窗 。
5.试卷检查要细心有序应答要准确。一般答题时，语言表达要尽量简明扼要，填涂答题纸绝不能错位。答完试题，如果时间允许，一般都要进行试卷答题的复查。复查要谨慎，可以利用逆向思维，反向推理论证，联系生活实际，评估结果的合理性，选择特殊取值，多次归纳总结。
另外，对不同题型可采用不同的检查方法。选择题可采用例证法，举出一两例来能分别证明其他选项不对便可安心。对填空题，则一要检查审题;二要检查思路是否完整;三要检查数据代入是否正确;四要检查计算过程;五要看答案是否合题意;六要检查步骤是否齐全，符号是否规范。还要复查一些客观题的答案有无遗漏，答案错位填涂，并复核你心存疑虑的项目。若没有充分的理由，一般不要改变你依据第一感觉做出的选择。
6、万一记忆 短路 可慢呼吸考试中，有些考生因为怯场，导致无法集中精神，甚至大脑忽然一片空白，发生 记忆堵塞 。此时不要紧张，不妨尝试如下方式：
首先是稳定心态，保持镇静，并注意调节自己的呼吸率。先慢吸气，当对自己说 放松 时缓慢呼气，再考虑你正在努力回忆的问题，如果你仍不能回想起来，就暂时搁下这道题，开始选做其他会的试题，过段时间再回过头来做这道题。
第二，积极联想。你不妨回忆老师在讲课时的情景或自己的复习笔记，并努力回忆与发生记忆堵塞问题有关的论据和概念，把回忆起的内容迅速记下来，然后，看能否从中挑出一些有
用的材料或线索。
第三，进行一分钟自我暗示。即根据自己的实际，选择能激励自己，使自己能心情平静和增强信心的话，在心中默念3至5遍。比如： 我已平静下来，我能够考好 、 我有信心，一定能考出理想的成绩 等等。
第四，分析内容，查找相关要点。借助试卷上其它试题，也许会给考生提供某些线索。因此不要轻易放弃，查看试题中的相关要点，看看是否能给考生提供线索或启发。
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