湖南轻工高级技工学校———拓展培训基地
受训单位：技工部承办单位：湖南轻工高级技工学校拓展培训中心
人员类别：2011届入学新生
人员总数：300人左右
时间：6天
每天培训人数：
小组人员：人/组
教练配备人数：3人
培训日期：
方案构想：【培养学生团队协作意识】标准体验式培训课程
湖南轻工高级技工学校———拓展培训基地
古今中外，父母对子女的爱与教育方式虽然不尽相同，但希望
孩子的整体素质提高，成为有用之材的目标一致的。我国先贤认为：
一个人要能担当起时代重任，“必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，
空乏其身”。古代斯巴达人的孩子长到七岁就离开父母过军人生活。
在经济非常发达的日本，家长定期把孩子送到荒岛上，让他们想办法
独立生存，培养孩子独立生活能力，为孩子走上纷繁复杂的社会打下
坚实的基础。众所周知，现在的独生子女多数是家庭中的“小皇帝”、
“小公主”，有的甚至“衣来”也不“伸手”，“饭来”也懒得“张口”，
他们自控力差，意志薄弱，是非不辩，缺乏同情心，不理解他人，缺
乏吃苦耐劳、战胜困难的精神，缺乏合作意识和团队意识。
本方案所涉及的项目是针对我校学生实际情况设置的素质拓
展。对在校学生进行针对性的生存意志、信念、欲望的训练，帮助受
训学生克服恐惧心理，坚强生存信念、建立团队精神，拼搏进取，以
无畏精神更好地面对学习、工作和生活。希望通过拓展训练，能培养
学生独立生活的能力，培养他们严以律已、关心他人、团结友爱的好
作风，使之成为符合新世纪要求的优秀人才。
湖南轻工高XX———拓展培训基地
1、培养学生良好的意志品质
意志品质是决定达到某种目的，自觉支配行动，克服困难，从而实现目的的心理状态。
意志是人的主观能动性的集中表现。人们的意志具有不同的品质，而良好的意志品质应指向
于进步的方向和具有崇高的社会价值。意志品质应由以下几个主要方面组成：自觉性、果断
性、坚持性、自制性以及精力与毅力。拓展训练的困难度决定了练习者需要付出的意志努力
的程度，有一定困难，但经过努力可以完成的训练具有较好的培养学生意志品质的特殊功效，
可增强训练对象自尊、自信，促进训练对象具有正确评价自我的能力，有利于自我观念的形
成。但如果难度太大，超出了练习者的能力所及，就会挫伤练习者的自信和积极性。因而，
只有练习的难度略高于练习者的现有水平，才可获得较好的促进心理发展的效果。2、培养学生的勇敢精神
训练的危险度是指训练对象在训练过程中出现脱手、跌落等危险性的程度，它对训练对象
的勇敢精神是一种挑战。拓展训练过程中，训练者往往需要克服各种器械或其他障碍才能达
到目的，因此容易产生恐惧感，这就要求必须克服恐惧心理，树立战胜困难的信心，表现出
勇敢精神。当训练者战胜恐惧，完成了一个具有危险性的动作时，他会有信心倍增、重塑自
我的感觉，有危险的动作还可使人的潜能得到开发，产生前所未有的体验。当然，选择和设
计具有危险度的练习一定要有相应的安全措施，确保练习有危险性但却不会产生危害。
3、培养学生的自信心
对于一个人一生的学习、工作和生活来说，自信心是最为宝贵的，它是个体获取成功和
不懈努力的基本保证。缺乏自信心往往表现为害怕失败，消极对待、怀疑自己。真正的自信
心不仅仅表现在认为自己是一个胜利者，也不是只有在成功时才具有，在失败时，自信心是
最宝贵的。真实的、稳定的自信心就是在这种成功和失败中培养和形成的。拓展训练以其独
有的形式，使训练者互相鼓励、相互影响，从而使训练者的思维方法和行为模式在潜移默化
之中受到影响，从而使他们建立在从事及任何事时都要始终充满自信的坚定信念。
4、培养团队协同精神。
社会交往理论认为：令人愉快的社会交往，具有改善心理健康的作用，我国著名的医学
心理学家丁指出：人类的心理适应，最重要的就是对人际关系的适应，所以人类的
心理病态，主要是从人际关系的失调而来。人际交往离不开互相信任、互相协作的精神。拓
展训练的大部分项目如信任背摔、毕业墙、天梯等都强调互相协作、互相信任的团队精神。
在训练过程中，团队成员为完成共同的目标而进行协作，彼此为对方提供有利的条件，相互
受益、共同提高。通过合作，
每个成员都意识到自己对他人的依赖，都感到需要别人的帮助，
才能使自己的活动成功，达到自己的目标，而这样就会使团队成员对自己的活动感到满意，
并彼此产生好感进而互相信任。因此拓展训练对协调人际关系，培养通力合作的团队精神具
有良好作用。练习者会在集体中享受到助人与被助的快乐，体验到集体力量与合作的愉快并
增强相互信任感。
湖南轻工高级技工学校———拓展培训基地
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