作者: 李中浩[1];邱芬[1];张晓强[1]
作者机构: [1]武汉理工大学体育部,湖北武汉430070出版物刊名: 体育科技文献通报页码: 156-157页年卷期: 2020年 第8期
主题词: 青少年;网球;核心训练;平衡;灵敏
摘要:为探讨核心训练对青少年网球运动员动态平衡和灵敏性的影响,采用文献资料法、实验法和数理统计法,对30名青少年网球运动员进行调查。结果发现,经过五周的核心训练后,实验组和对照组在动态平衡和灵敏性上存在显著性差异。结论,核心训练可以提高网球运动员动态平衡和灵敏性。
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