缺水

案例1：敏感性缺水

症状描述：皮肤有干燥感，洗脸后常感到皮肤微红，有刺痛感；在空气不好的场所里，脸颊或眼周都很容易感到痒痒的。

诊断结果：主要是由于皮肤组织缺水而受损，一旦碰到刺激性的物质，皮肤就会受到伤害。追根究源，肌肤敏感问题大部分都是因为皮肤过于干燥，皮肤表面极度缺水，造成角质产生缝隙并松动，抵御外界刺激的功能就减退，刺激物很容易侵入肌肤造成肌肤敏感。敏感肌肤老化得较快。

补水建议：多饮水、饮凉水。 案例2：先天性缺水

症状描述：平日很少会长粉刺、痘痘，但是天气由暖转凉会让皮肤产生皮屑、摸起来粗糙不光滑。微笑、抬头时，肌肤会有紧绷感。

诊断结果：主要是由于天生缺少天然载水因子，使得皮肤保湿功能明显下降，如果不做好保湿工作，衰老迹象肯定明显比别人提早出现。 补水建议：有了水，还得留住水，关键是营养。 案例3：环境性缺水

症状描述：平时洗脸后懒得用护肤品，特别是乳液性质的。皮肤实在干燥时，最多使用保湿化妆水来保护皮肤，但是皮肤觉得非常紧绷和干燥。

诊断结果：外部环境干燥会使皮肤缺水。这时候，乳液对皮肤缺水会有明显的缓解作用。而有些人只使用爽肤水而忽视了乳液，往往使得皮肤越来越干燥，化妆水只能暂时让皮肤得到水分，却并不能使皮肤保湿，因为没有乳液保护，水分会很快蒸发，反而会使得皮肤更加干燥粗糙。

补水建议：不同区域不同对待。 案例4：油脂性缺水

症状描述：每天油光满面，脸上毛孔粗大，并且时时遭到粉刺侵袭，肌肤抚摸起来有粗糙感，仔细看看又有好多小细纹，这就是我们通常说的油多水少的皮肤。

诊断结果：主要是由于皮肤缺水时，皮肤发出自我保护的信号，使得毛孔扩张，释放出更多的油分来保护皮肤，导致皮肤油脂分泌过度，使得皮肤油光光。现在二十几岁的女性很大一部分都是属于这类肤质。

补水建议：清洁、补水都重要。

夏季服装的选择

夏季，阳光一视同仁，对谁也不“客气”，因此人们在出行时就希望穿防晒效果好的服装，以谢绝阳光的“关照”。那么，什么服装防晒效果好呢？

长期以来，人们对不同颜色与吸收紫外线程度的关系的认识存在一定的误区，认为浅色服装抵抗紫外线，而深色服装吸收紫外线。科研人员的观点却恰恰相反。研究测试后认为，深色服装的防晒效果胜于浅色服装。专家说，过去人们在夏天时首选白色及其他浅色服装，其实这种做法是错误的，因为这种浅色服装使人罹患皮肤癌的几率增加，而且它们对紫外线的抵抗作用很差。专家特别提醒，对白得耀眼的棉质服装更应当心，因为这种布料往往含有过量荧光增白剂，它会将地面的紫外线反射到人的脸部及其他裸露部位。此外，科研人员以涤纶织物为例，依次列出了各种颜色对紫外线的穿透比例，黑色，紫外线透过率为5%；藏青、深红、深绿、紫色，透过率为5%至10%；浅黄色、淡红、淡绿、白色，透过率为15%至20%，以上数据恰好印证了科研人员的研究结果。有鉴于此，科学家们建议人们在紫外线辐射相对强烈的夏季，外出时应改变以往爱穿浅色服装的习惯，多穿深色的化纤织物服装。