１４０ 田人 ２０１４年８月 （上半月）第１５期 创新教育 中职学校学生心理问题和心理健康教育的现状及调整对策 宋倩华 （辽宁省本溪市机电工程学校 辽宁 本溪 １１７０００） 摘要：中等职校作为社会知识、文化的传播和创新基地，承担着培养人、塑造人和完善．ａｍ重要使命，但是由于一些因素，个别学 生会出现心理问题，对社会、学校和家庭都带来了不利影响，所以，中职学生的心理健康教育已成为一项重要工作。本文首先阐述了 中职学生存在的一些心理问题和目前中职学校心理健康教育的现状，然后根据存在的问题提出 了中职学生心理健康教育的方法和 对策。 关键词：中职生；心理问题；心理健康教育；现状；对策 【中图分类号１Ｇ４４１ 【文献标识码】Ａ 【文章编号１１００５—３５７３（２０１４）０８—０１４０—０２ 随着经济社会的不断发展，中职生面临的社会环境、家庭环 少部分中职生属于这种类型，这部分中职生由于对学习无兴 境和校园环境日益纷繁复杂，必然会对中职生产生巨大的心理影 趣、无目标、无动力，对任何事情都不感兴趣，没有集体观念。对 响。当他们在学习、生活及社会适应等方面遇到困难和挫折时， 所学专业冷淡，精神无所寄托，其行为由紧张、压抑转向标新立 难免会出现各种各样的心理问题。许多中职学校面对学生的心 异，盲目追求个性发展，主要表现在奇装异服，嘴叼香烟，寻求刺 理健康同题甚感棘手，感到课难上，事难管，而且在观念和行为上 激，蛮横任性，目空一切，争强好斗。另外，中职生不健康心理还 存在误区 学校也因此做了大量的工作，开设了”心理健康教育” 表现为吸烟、酗酒、打架斗殴、瘾性上网等不良行为习惯。以上现 课程，配设了心理咨询教师开展心理咨询指导，但效果不明显。 象表明，中职生的心理健康状况不容乐观，中职学校的心理健康 正确认识当前中职学校学生的心理问题和心理健康教育的现状， 教育正面临着严峻的挑战。 深入思考相应的对策对于做好中职学校心理健康教育工作，推进 （二）中职学校心理健康教育现状 中职学校的心理素质教育，培养高素质的技术型和实用型人才具 １、心理健康教育重视程度不够 有重要的现实意义。 ・中职学生的心理问题具有很强的隐蔽性和渐进性，不易被及 一、中职学校学生的心理问题和心理健康教育的现状 时觉察，所以，一些学生的心理问题往往得不到及时有效地疏导， （一）中职学生心理发展存在的问题 导致问题越积越多。而一些中职学校对学生心理健康教育不够 １、自卑、缺乏自信心 重视，认为只要学生别出大事、别走极端就行了，心理健康教育工 目前，我国中职生大都是因升学考试失败或家庭经济条件较 作干多干少无所谓。正确地认识心理健康教育的重要性和必要 差的学生，由于社会上存在的对中职生的偏见与歧视，往往使中 性是搞好心理健康教育工作的重要前提。中职学校应把学生的 职生在理想与现实发生矛盾时，不能正确地认识自我，在学生群 心理健康教育纳入素质教育的层面，提高到培养全面素质人才的 体中自惭形秽，对自身能力缺乏信心，导致学生的厌学情绪大、不 思想高度。 少职校生在初中阶段就没有养成良好的学习习惯，不知道怎样科 ２、心理健康教育工作落实不到位 学、有效的学习，没有掌握基本的学习方法，相当一部分职校生对 当前，一些中职学校制定了心理健康教育实施方案，建立了 学习过程、学习活动和自己的学习习惯缺少必要的反思自省意 心理健康教育机构，设有专兼职心理健康教育教师，但实际效果 识，不懂得科学合理地安排学习时间，不懂得如何进行学习成败 并不理想，学生对心理健康教育的认同度不高，主要问题在于：开 上的合理归因。因为不会学因而学不好，由学不好到不愿意学， 展心理健康教育的方式单调，学生学习心理健康教育知识的途径 最后发展到厌学、甚至逃学，从而丧失努力学习的动力，加之他们 单一：心理健康教育师资的传业化程度不高等：对有心理问题的 原有的知识基础薄弱、学习能力较差，面对陌生的专业理论与技 学生跟踪不及时，针对性不强：没有建立长效机制和一套完善的 能训练难免感到束手无策，困难重重，久而久之，便产生自卑 心理健康教育评价体系。解决以上问题的关键在于，搞活当前心 心理。 理健康教育的形式和完善心理健康教育的保障体系。 ２、焦虑、情绪控制能力较低 二、调整心理健康教育的方法及对策 一是学习引起的焦虑。不少中职学生读不进书又不得不读 心理健康教育的实施是一项系统工程，应坚持整体性原则， 书，在家中瞒着父母，在学校应付老师，对学习有着摆脱不掉的心 要求各方面协调配合、相互支持，才能达到理想的效果，从以下五 理压力。对考试或某些学科、课程的学习存在比较严重的恐惧心 个方面探讨改进心理健康教育的有效方法及对策。 理。二是就业引起的焦虑。面对人才市场的激烈竞争，中职生在 （一）构建良好的育人环境，营造良好心理氛围 择业过程中，常会出现种种惶恐与不安，产生各种心理矛盾和冲 提高学生心理健康水平是一个复杂的过程，心理健康教育要 突，从而导致心理焦虑。在中等职业学校中，部分学生由于受家 调动一切积极因素，构建有利于学生心理健康的校园环境，营造 庭、社会、亲友的影响，过多或过早目睹社会阴暗面，内心深处不 一个良好的心理健康氛围，潜移默化地陶冶学生的性情。首先， 自觉地形成一种心理定势，对学习与班规校纪抱有严重的逆反消 发挥职业学校的特色，结合各种专业，开展丰富多彩的教育活动。 极心理，对教师的批评教育置若罔闻，我行我素，生活上自暴自 如各种技能竞赛、文体表演、模拟操作、社会实践，等等，既增加了 弃，得过且过，情绪控制能力较差，同学之间有一点小矛盾就能引 学校生活的情趣，又能培养学生的各种素质能力。活动中要有针 起冲突。 对性地培养学生坚韧、勇敢、细心进取等优秀品质，锻炼其良好的 ３、抑郁、人际交往缺陷 心理承受能力，提高注意力、观察力，促进人际交往合作能力。其 青春期的中职生社会交往更加突出，他们面对的是一个相对 次，要加强校园文化建设，培养学生对学校和班级的情感和责任， 开放的、全新的环境，内心迫切渴望与人交往、宣泄情感，但主动 使他们体验集体生活的乐趣，促进其人格健全发展。另外，在心 性不强，且缺乏基本的交往知识和技巧，因此他们往往会排斥他 理健康教育中师生平等对话情感交融对学生心理问题的化解和 人的价值观念而树立自己的自我认同，以自己的价值观和是非观 心理健康发展有重要的促进作用。 念去要求他人的情况，对他人的优点难以认同，对他人的缺点又 （二）重视心理健康教育课的教学效果 难以容忍，往往容易引发人际冲突，在人际交往上往往会出现困 提高心理健康教育水平心理健康教育课属于活动课程，通过 惑，甚至有的学生会出现交往障碍。面对当今社会的文凭歧视和 各种教学活动，使学生获得真实的心理体验，掌握实用的心理知 社会偏见，以及越来越激烈的就业竞争，个别中职生感到巨大的 识和心理调节技术，来促进心理健康地发展，并不是单纯地让学 压力。在情绪上通常表现为悲伤孤独、消极颓废，对人生前景持 生掌握有关知识。所以，在教学过程中，要加强心理辅导、心理咨 悲观消极态度。在人际交往中有害羞、不安、尴尬、笨拙等反映。 询的基本理论、技术和方法的教学和训练（下接１５３） ４、淡漠、盲目追求个性发展 作者简介：宋倩华，性别，女，出生年月，１９６３年５月，职务，教师、心理咨询师； 创新教育 ．ｆｒ超人 ２０１４年８月 （上半月）第１５期 １５３ Ｓｔａｙ ｈｕｎｇｒｙ【常保饥渴求知） 钟晓梅 ・ （江西省南昌市南昌十二中 江西 南昌 ３３００２５） 【中图分类号］Ｇ６３２ 【文献标识码】Ａ 【文章编号】１。０５—３５７３（２０１４）０８－－０１５３－－０１ 从初中到高中，是人生里程中的一次质的飞跃。高中三年是 样。当回头看时，才会发现它们之间的关系。所以，要相信这些 人生中最珍贵的时光，是对未来人生探索的第一步，也是很重要 点迟早会连接到一起。我们必须信赖某些东西一一直觉、归宿、 的一步。我是谁，何去何从，开始在孩子们的脑海中不时浮现。 生命，等等。 然而，孩子们虽然对高中生活有憧憬、有希望，但他们大多都抱有 例如学习物理，学习受力分析，守恒定律。现在看来除了完 一种高中漫漫还可娱的心态。我想，教师首要解决的是，让他们 成作业，毫无用处。可是我们能保证十年后，二十年后，我们在工 明白，时光短暂，得知道自己喜欢什么。要不断地去寻找，不要急 作中，一定用不上吗有人说，我以后学文科的，用不上。英语阅读 于做出决定，直到找到自己喜欢的东西，并且要为自己喜欢的事 中有很多都是科技文，如果本身有一定的理科知识，做起题目来 情Ｓｔａｙ ｈｕｎｇｒｙ． 不是更顺手吗将来也许你会做一名公司职员，你的公司偏偏是搞 ２０１１年１Ｏ月６号，有一位伟大的天才去世了。他有一句名 机械的，那你懂些物理知识不是对你的事业发展更有帮助吗反过 言：活着就是为了改变世界。这个人就是史蒂夫乔布斯！有这么 来也是一样的。 ， 一句话：别的公司生产的是商品，乔布斯的苹果公司生产的是艺 有些孩子现在就已经明确了自己今后努力的方向，倾向于文 术品。三年后的今天，人们提到苹果，仍然是乔布斯的苹果。 或者理。在课堂上，常常为自己的开小差或不认真听讲找借口。 乔布斯在２００５年斯坦福大学毕业典礼上的送给毕业生这么 同学们可以为了自己的兴趣而重视某门学科，但并不需要放弃另 句话：ｓｔａｙ ｈｕｎｇｒｙ，ｓｔａｙ ｆｏｏｌｉｓｈ．（常保饥渴求知，常存虚怀若 一一门学科。如果对这门学科有了偏见，怎么可能发现其中的魅力 愚）。后一句话有些人生哲学的东西在里面，高中生们可能还无 呢。至于对我们有没有用，我们以后会知道的。 法体会，然而，”Ｓｔａｙ ｈｕｎｇｒｙ”（常保饥渴求知）很值得高中生们借 条件３：生命有尽，做不平凡事 鉴，学习。 我们时时矛盾着，常常认为自己只是一个平凡的人，却又想 Ｓｔａｙ ｈｕｎｇｒｙ需要哪些条件 做不平凡的事。想活得像自己，不想沿着大家的生活程序走下 条件１：有目标 去，不想让别人的意志代替自己的选择。然而，不储存足够的能 不管是孩子们，还是成年人，都一定得知道自己喜欢什么，有 力，怎么可能挣脱轨道的束缚，逃逸出太空，不努力渴求知识，有 目标。如果还没有发现自己喜欢什么，那就不断地去寻找，不要 足够的知识储备，怎么可能在自己热爱的事情中做出别人没想 急于做出决定，直到找到自己喜欢的东西，才能为自己喜欢的东 过，不敢想，没做过的事呢 西Ｓｔａｙ ｈｕｎｇｒｙ． 例如做数学题。当知识储备不够，无法灵活运用解题方法的 作为高中生，真真正正地应该要开始思考自己到底追求什么 时候，可能就只会照着老师的步调，一步一步按部就班，甚至有些 了。上课，学习，写作业是高中生活中的一大部分。学习生活真 人还理解不了为什么要这样做。然而通过知识的储备，很轻易就 的很苦。每天早上６、７点出门，下午可能７、８点才回到家。能让 理解了老师的解题方法，甚至寻找出连老师都没想到的更简单的 孩子们心甘情愿做这些事的唯一办法，就是做自己喜欢的事，并 解题方法。就比如英语作文，当有了更多的英语知识，我就能用 热爱它。喜欢上上学的日子，享受求知的过程。 更优美的句法，写出更美妙的语言，阐述别人想不到的主题。储 条件２：相信自己所做的都是值得的 备更多的知识，才能做不平凡的事。 在当下，在每个人生阶段，我们都不知道我们的努力是否值 希望高中生们心中充满自信，勇敢的迎接高中学习生活的挑 得，我们的选择是否正确，然而就像乔布斯说的点与点的关系一 战，运用他们的智慧，运用他们的斗志，向着理想的彼岸进发。 （上接１５３页）评估、审查和奖惩制度。建立优秀的本科生导师队 最大。 伍，多层次选拔人才担任本科生导师。 参考文献 导师方面：应加强自身的知识理论修养。包括知识素养、能 Ｅｌｉ聂迎庆．本科生导师制的现状、意义和困惑．［Ｊ］２０ｏ６年第１期］ 力素质、心理素质等各方面的素质。增强责任意识，真正对所辅 ［２］《现代教育报》．［Ｎ］．２００２．１１］ 导学生产生良好的影响。 Ｅ３］费英勤，颜洽茂．本科生导师制探析［Ｊ］高等工程教育研究， 学生方面：重视并充分认识导师制对于自己身心发展的作 ２００３，（６）：第２４一一一２６页］ 用，要成为导师制的真正参与者。在选择导师时，要消除盲目性 Ｅ４］乔慧芳．樊艳芳．关于本科生导师制的理论思考．［Ｊ］．教育时空 和功利性，发挥自身的积极性和主动性，把导师制的效用发挥到 （上接１４０页）如，自信心、情绪控制、语言表达、就业心理调适等。 适心理压力的技巧以及提供心理健康测试或实施心理健康调查 着重点在于培养学生积极、健康的心态。同时把心理健康教育与 等等；开通网络咨询热线实现师生心灵互动。学生不用担心和害 学生的日常生活相结合，心理知识的传授与心理教育活动相结 怕自己的心理健康问题会暴露在大家面前，能真实地表述自己的 合。如：采用情景式、讨论式、模拟式、现场咨询式等多种方法，注 问题和期望，从而弥补了传统心理健康教育的不足，保证了心理 重训练一些心理实用技术，如心理放松训练、对自卑者的自信心 健康教育的有效开展。 训练、对抑郁的合理认知技术训练、就业心理指导训练等。同时， （四）强化学生主体意识，加强学生的自我保健教育 在日常的教学活动中渗透心理健康教育。每位教师都要善于把 在心理健康教育中应尊重学生的主体地位，充分调动学生的 心理健康教育渗透于各科教学之中，注意培养学生的学习能力， 积极性，唤起他们的参与兴趣和活动热情。引导学生成立学生心 减轻其心理压力，淡化其自卑感；通过运用激励手段，激发学生学 理健康教育社团组织，通过举办心理健康自助活动，如：举办心理 习的主动性。 知识宣传周、优秀心理健康征文、趣味心理游戏对抗赛、心理摄影 （－－）建立网络心理健康教育平台搭建师生沟通桥梁 比赛、心理漫画展，组织学生自编自演心理剧等，强化学生的自觉 由于网络具有隐蔽、虚拟性，学生处在一个宽松无需戒备的 参与意识，使心理健康知识、心理健康意识深入学生人心，营造校 交流环境中，便于把自己的压抑、苦闷、困惑倾诉出来，也便于学 园健康活泼向上的心理气氛。 生就一些敏感的问题向老师求助。如，利用学校已有网络资源， 参考书目 开设资源共享的心理网站，向学生介绍心理健康知识、缓解或调 Ｅｌｉ倪望轩《心理健康教育》北京科学出版社２００７年
