大学生体质健康的现状分析及提高对策 滕红君 鲍振博 包娜莉 天津农学院医务室，天津３００３８４ 天津农学院机电工程系，天津３００３８４ 摘要大学生的体质健康问题已引起社会的广泛关注。从体质、健康及体质健康定义、体质与健康的关 联性谈起，对体质健康持续下降、关注体质健康刻不容缓、素质教育需要进一步落实、体质健康下降直接原因等 大学生体质健康现状进行分析。从加强体质健康教育、深入进行体育健康教学改革、建立利于体质健康的社会 机制等方面，提出了提高大学生体质健康的几点对策。最后，对大学生体质健康的提高提出殷切希望。 关键词 大学生体质健康中图分类号：Ｒ１６１．５ 现状分析提高对策 文章编号：１００２．７６６１（２０１２）０４—０１１５．０３ 地，应从战略发展的角度认识大学生体质健康的重要性和紧 迫性。如何充分利用高校的教育资源，促使大学生体质健康 的发展与提高，成为高校体质健康工作者和管理者必须思考 的问题。 化并强化了监督管理作用；建立有效的监控体系并制定严格 的投资规则，以确保基金营运的安全性和盈利水平。二是抑 文献标识码：Ａ 大学生的体质健康状况不仅关系到其自身的发展，而且 关系到我国现代化建设的现在和未来。大学生体质健康长 期以来都得到了社会的高度重视，但是现实情况中学生的体 质健康状况不容乐观。高等学校作为培养大学生人才的基 ２．县政府主导，推进农村社会化养老服务建设并加强法 律法规建设。国内外经验表明，只有政府承担起责任，充当 主导的角色，农村社会养老保障制度建设才有可能取得成功， 制制度风险要多管齐下，拓宽基金的增值渠道，发展多种投 资品种，股权投资和基础设施投资应该是一项不错的选择， 有针对性地选取国内重大基础设施项目、国家政策扶持项目 在推进农村社会化养老服务过程中，政府必须发挥主导作用。 （１）城乡统一规划，均衡发展县农村社会化养老服务从 构建社会主义和谐社会的高度，把建立和完善农村社会化养 老服务体系纳入农村经济社会发展的总体规划，做到养老服 等作为实业投资对象，这也是国际养老基金投资的一项重要 选择，，同时，选取具有良好业绩的基金或信托股份作为股权 投资对象。制定增值激励措施、建立财政补贴制度。三是抑 制管理风险要权责一致。财政应尽快承诺“兜底”责任，在明 务业城乡兼顾，地区均衡发展，在新农村建设新村庄的总体 规划中，统筹社会资源，加快农村养老机构设施建设，提高农 村社区服务中心和社区服务站的覆盖率，推动公共服务向农 村延伸，新建和改造老年人服务设施和活动场所，增强农村 确各级新农保机构运营基金的责任时做到权责一致。 农村老年人的养老问题是我国的社会问题之一，因此解 决这一问题对我国农村的稳定来说极为重要。可以通过发 动老年人互帮互助。同时在强化保险基金管理上，遵从大的 方向。要做实个人账户，建立基金积累；扩大覆盖范围，建立 统一制度；规范基金制度，加强基金监督。 参考文献： 社会化养老服务功能，通过科学规划，合理布局，增大农村养 老服务供给，提高养老服务设施的利用效率和服务效益，避 免重复建设造成浪费。 （２）提高服务水平。推动县农村养老服务队伍的专业化， 加强养老服务专业化建设是推进社会化养老服务建设的重 要任务之一。开展养老服务职业培训，可推行持证上岗，并 提高他们的待遇、给予他们地位上的尊重。 ３．建立县新型农村养老保险基金的风险控制机制。建立 新型农村养老保险基金的风险控制机制：一是抑制运营风险 ［１］赵洪雁．关于我国农村社会养老保险制度的思考［Ｊ］．重 庆科技学院学报，２０１０，（１５）． 【２］穆怀中．社会保障国际比较【Ｍ］．北京：中国劳动社会保 障出版社，２００７． 要严格监管，建立规范的农保基金监督体系，规范操作、正确 运营。智利采用商业经营性基金管理模式，在１９８５年成立 了风险评级委员会，对各种债券进行风险分类，解决了养老 金基金的资产组合单一的问题，使投资渠道多样化，也改变 了资金严重流失的情况。我国也可借鉴其经验：专人专户， 一［３］贺大姣．对农民养老保障问题的思考［Ｊ］．湖南工程学院 学报，２０１０，（２０）． ［４］林义，申曙光等，社会保险基金管理［Ｍ］．北京：中国劳 动社会保障出版社，２００７． （责任编辑郑文） 家公司负责一项基金计划，以实现基金运行的简化、透明 ｌ１５ 一Ｎ （～）体质、健康及体质健康的定义 、体质健康的认知 不上全面贯彻党的教育方针，谈不上全面实施素质教育。所 以，要树立“健康第一”思想，把体育健康工作作为全面推进 素质教育的重要突破口和切入点，进一步落实素质教育，促 进学生全面发展。 （四）体质健康下降的直接原因 １．学生课业负担过重，没有体育锻炼习惯 体质是人的生命活动和劳动工作能力的物质基础，是指 和运动能力、心理发育水平、适应能力等方面内容。健康是 磺照 种在身体上、精神上的饱满状态以及良好适应力，一般来 季； 讲，躯体健康、心理健康、社会适应力和道德健康四方面都健 一人的有机体的质量，一般包括身体形态、生理机能、身体素质 旁 由于受应试教育影响，学校片面追求升学率，忽视体育 锻炼，导致不少初、高中毕业生只埋头读书，对体育的重要性 全，才是完全的健康。体质健康是体质与健康的合称，它是 论＂一 坛 在遗传基础上由于变异而造成的人体在形态、生理、生化和 认识不够。进入大学生活后，对学校体育课和课外体育活动 不能正确对待，不积极参加体育锻炼，严重影响学生体质健 康的发展。此外，大部分独生子女娇生惯养，缺乏吃苦、刻苦 锻炼的意识及习惯，这也是造成大学生中超重及肥胖明显增 行为上相对稳定的特征。体质健康是人生命活动的物质基 础。体质健康受遗传、营养条件、身体锻炼、生活环境和生命 规律的影响。 （二）体质与健康的关联性 多、体质健康不断下降的重要原因之一。 ２，营养知识缺乏，饮食不够均衡 随着生活水平改善，学生在饮食方面出现滥用营养补 品、挑食、膳食搭配不合理，出现营养过剩和偏食现象，造成 体质与健康具有紧密关联性。体质是健康的前提和基 础，体质状况在一定程度上能反映出健康水平，较高的健康 水平是建立在良好的体质基础上的。健康是良好体质的归 宿和最终目标，健康状况能在一定程度上反映出体质的强 弱，一个人要想拥有健康，首先必须有良好的体质。 热量、脂肪等摄入过多，营养不足，导致学生肥胖、贫血。 ３．沉迷电子产品、网络、网游时间过多 随着电子游戏机盛行、计算机普及、网络信息的发展以 及各种电子产品涌现，学生玩游戏机、坐在电视机、电脑前、 二、大学生体质健康的现状分析 （～）体质健康持续下降 目前，越来越多大学生享受科学技术和现代文明所带来 的便捷、舒适物质生活的同时，由此形成了许多影响健康生 活的不良习惯：如饮食不科学，高热量、高脂肪的食物摄取过 多引起营养过剩：体育运动少，网络游戏时间过长等，给人类 使用各种电子产品的时间越来越长，忽视眼保健操功能、不 能科学休息、保护眼睛，不能使身体机能进行正常、适当的修 复，这也是导致学生体质健康下降的重要因素。 ４．体育健康运动教学过于重视竞技思想严重 当前一些高校的体育健康运动教学在很大程度上停留 在以竞技项目为主的教学模式上，体育成绩的考核与评定主 要是学生的竞技水平和能力，未能充分考虑学生的兴趣、个 体质健康带来了极大的威胁。国家体育总局、教育部体质监 测数据表明，当前大学生的身体素质持续下降是一个不争的 事实。 （二）关注体质健康刻不容缓 大学生体质健康统计结果令人担忧：大学生超重及肥胖 性及爱好，不能充分调动进行体育锻炼兴趣与积极性，忽视 体育健康运动的身体养护性功能，不利于学生体质健康发 展。 明显增多；肺活量呈下降趋势；高血压、高血脂、心脏病、糖尿 病等中老年人身上才出现病症，近年来在大学生身上时有发 生；近视人群在扩大；精神紧张、睡眠不足；大学生的速度、爆 三、提高大学生体质健康的对策 （～）加强体质健康教育，培养体育锻炼习惯 发力、耐力、力量、柔韧性等素质指标呈逐年下降趋势。青少 年体质健康关系到国家和民族未来，有识之士疾呼“长此下 去，则民族虚弱，国缺可用之材，军无可用之兵，必将直接影 响到中华民族伟大复兴”。现在，到了必须关注学生体质健 康的时刻了。 （三）素质教育需要进一步落实 体质健康教育理论是体育教学、健康教育和医学理论等 学科知识的经验总结。通过学习、掌握体育健康锻炼的原理 及方法，使学生达到积极参与体育健康活动并形成自觉锻炼 习惯的运动参与目标；掌握两项以上健身运动基本方法和技 能的运动技能目标；掌握测评体质健康状况的知识与方法， 养成自我保健习惯的身体健康目标；自主设置体育健康学习 目标，体验体育运动乐趣的心理健康目标；良好的体育道德 素质教育承担着要培养出具有强健体魄、健康心理、坚 强意志和昂扬精神的青少年一代的重任。提高学生的体质 健康水平，学校教育是基础，教师是关键。专家认为，部分地 方政府、教育行政部门、学校校长和教师对体育健康工作的 重要作用缺乏足够认识，是造成青少年体质下降的主要原 因。忽视青少年的体质健康，忽视学校体育健康工作，就谈 和合作精神，正确处理竞争与合作关系的社会适应目标等体 质健康教育的指标，形成良好体育健康锻炼习惯。 （二）深入进行体育健康教学改革 １．树立“健康第一、终身体育”指导思想 新型体育健康教学要树立“健康第一、终身体育”的思 １１６ ２０１２年第４期（总第１７２期） ．．．…．．．……．．．…… 想。体育健身和终身体育思想强调每个学生都应当从适和 自己的．体育活动中得到快乐体验；在教学中要从激发学生学 习积极性和兴趣出发；在科目、内容上要多样化，要密切结合 乒乓球、羽毛球等社会热点体育项目及休闲类项目，促进学 生参与体育运动的积极性，使学生掌握锻炼身体的基本技 能、方法同时，建立体育运动健身的自觉意识与习惯，逐渐树 立体育健身和终身体育观念。 ２．建设高质量的体育健康教育教师队伍 要鼓励教师通过在职进修健康教育、医学、心理学等知 识，积极开展《心理健康教育》《卫生健康教育》等课程教学、 专题讲座等形式，提高教师知识结构；鼓励卫生、心理健康医 生积极参与到体育健康的教学活动中，体育教师、卫生、心里 健康医生及其管理者通力合作，形成一支高质量的体育健康 教师队伍，提高体育健康教育的质量。 ３．因材施教，鼓励创新式教学 鼓励教师进行创新式教学，根据大学生年龄特征、个性 特点和学校具体条件，充分利用校内外场地设施，从教学内 教育部为学生保持良好的体质健康而提出的口号，也是“应 试教育”向“素质教育”转化的必然要求。从学校、教师、家 长，全社会都要认识到学生全面发展的重要性，为减轻学生 的学业负担做出努力。 ３ｌ力口强学校、社区和家庭对体质健康教育关注 学生是一个特殊群体，在学校是学生，在社会是居民，在 家庭是成员，学生的体质健康应得到学校、社会、家庭等社会 各界的共同关心，要发挥学校、家庭、社会教育的整合作用， 营造良好的卫生、健康、体育健身的社会环境，培养学生终身 体育健康的意识，建立起学生体质健康教育多维网络。 四、结论 大学生是祖国未来的栋梁，是未来建设国家的中坚力 量，大学生的体质健康状况直接关系到我国未来发展和民族 的盛衰。针对现今大学生体质健康不断下降的状况，全社会 都应积极行动起来，采取多种措施，提高大学生体质健康。 体质健康教育者和高校学生管理者应树立“健康第一”的指 导思想，大力推进素质教育，在对学生进行体质健康的教育、 培养中发挥主导作用，做好以下工作： １．加大体育运动场地设施的投入 容入手，采取不同的教学方法，因材施教。实施以人为本的 教育理念，在充分发挥教师的主导作用的同时，强调学生的 主体作用，充分调动学生体育健康运动的积极性与创造性。 ４．突出体育健康运动的身体养护性功能 现代人在承受更多的生活压力的同时，要面对日益严重 的环境污染、新疾病的涌现与突发等问题，导致人们身心机 能下降，体质健康受到威胁，使得人们逐渐重视体育健康运 要加速解决学校现有的设施不能满足日益增多学生进 行体育教学、运动的需求，增加、改善场地设施，促进校园体 育文化健康发展。 ２ｌ力口强体质健康教育科学研究 认真分析当前时期大学生的个性特点，研究体质健康教 学的新特点、新规律，努力探索进一步提高体质健康教学的 方法、途径。 动的身体养护性的功能。体育健康教学在进行体育技能训 练的同时，要强调体育运动对身体的合理保养及健康维护的 功能，注意调动学生运动兴趣，增强锻炼身体的自觉性。 ５．改革、完善体育健康教学的评价机制 体育健康教学要按照《大学生体质健康标准》要求，不断 改革、完善体育健康教育的评价机制。强化激励机制，把学 生的进步幅度纳入评价内容；变单一技术考核决定学生成绩 的作法，改为技术考核、身体素质达标、理论知识考核 学习 ３．深化体育健康教学改革 要优化体育健康教学模式、更新体育健康教学内容，树 立体育健康观念，切实提高体育健康教育质量和水平。 参考文献： 快乐体会、合作团结精神、平时课堂表现等综合评定，在维护 体育能力较好学生上体育健康课程积极性的同时，对体育能 力较差学生积极性也起到激励作用。 （三）积极建立利于体质健康的社会机制 【１］韩二涛，曲云霞．关于大学生体质健康教育的若干思 考［Ｊ］．牡丹江教育学院学报，２００６，（３）． ［２］刘国安 职学生体质健康状况及对策研究［Ｊ］．北京农 业职业学院学报，２００８，（３）． ［３］卢志勇，袁小武．大学生体质健康下降原因的初探［Ｊ］． 宜春学院学报，２００６，（４） ［４】韩冰，李英玲等．大学生体质下降的相关因素与课程 改革的意义［Ｊ］．科技情报开发与经济，２００８，（２０）． ［５】崔世君．浙江省大学生体质健康状况发展变化趋势分 析研究［Ｊ］．浙江体育科学，２００９，（１）． （责任编辑若曦） １．将学生体质健康列为学校考核的重要指标 教育行政部门要加强对学校体质健康教育监管力度，要 把学生体质健康状况作为考核学校办学水平的重要指标，在 评优、经费管理等活动中赋予一票否决的权重，切实使得学 校从领导、卫生健康医生、体育教师及其管理者对学生体质 健康切实重视，采取积极行动，不断提高学生体质健康。 ２．减轻学生的学业负担 、 “每天锻炼１小时，健康工作５０年，幸福生活一辈子”是 １１７