陕师大版健康成长教育上册
高桥小学研课设计
（2013～2014学年度第一学期）
年 级： 三年级 科 目： 健康成长教育 研课人： 张 岗
小学健康成长教育三年级上册教学计划 一、指导思想 本教材以党的十七大报告中“科教兴国、人才强国、实施素质教育”为指导思想，培养学生的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯，提高卫生科学知识水平，从而达到预防和减少儿童少年某些常见病和多发病，尽可能避免意外伤亡事故，增强体质，促进身心发育，为一生的健康奠定基础。 二、学生情况分析 三年级共有 人，其中男生有 人，女生有 人。从学习习惯来看，大部分学生能按老师的要求做，学习愿望比较强烈，但还有部分学生上课精力不集中，好动好插嘴，行为、语言无约束性，作业拖拖拉拉。从能力看，大多数学生具有一定的动手、动口能力；但不能完整地表达自己的思维意识，思考过程欠条理性，与他人的交流合作意识差，自主学习意识不够，还有个别学生根本就不能表达自己的思维，动作缓慢，学习独立性差。 三、教学目标 根据小学生的心理和生理特征以及发展需求，小学阶段健康成长教育主要旨在提高学生生活质量和生命价值，充分开发学生潜能，培养学生乐观、向上的积极品质，努力促使学生人格健全发展。 1、促进学生身心健康发展，保证学生们具有旺盛的精力、愉快的心情投入学习，养成良好的卫生习惯和文明礼仪习惯。积极参加体育锻炼，增强体质。 2、培养学生正确的饮食和卫生习惯。注意饮食卫生，吃好早餐，一日三餐，定时定量，不偏食，让学生知道暴饮暴食的危害。 四、教材分析 本教材以学生为本，以现代科学的健康观念为核心，以注重生活、贴近生活、培养学生健康有益的生活方式为出发点，以促进学生健康成长为主线设立的活动体验课。本教材设为4个单元，每个单元包含如下几个板块：七嘴八舌、智慧链接、成长记录、资料卡等，内容涉及身体健康、心理健康、良好行为习惯的养成、学习方法、生命教育、生涯教育、创新思维等知识和技能。
五、教学方法 实践操作法、讲解演示法、合作交流法 六、教学进度 一周1课时 第一单元 健康伴我行 5课时 第二单元 我机智我勇敢 4课时 第三单元 积累学习技巧 3课时 课题 知识与技能 教学目标 过程与方法 情感态度 价值观 我与挑食说再见 1课时 让学生明白挑食的危害，知道如何养成良好的饮食习惯； 学生要掌握良好饮食习惯的方法，杜绝挑食的恶习； 培养学生均衡的饮食习惯，促使学生营养平衡、健康成长。 教学重点 让学生明白挑食的危害，知道如何养成良好的饮食习惯； 教学难点 培养学生均衡的饮食习惯，促使学生营养平衡、健康成长。 教学方法 情境教学法 引导法 实践法 教学准备 课本、图片 教学设计 二次备课 一、导入新课： 肉是世界上最好吃的东西，只要是肉我就爱吃。我最讨厌吃的是青菜！现在流行吃素。同学们，你们说说这些说法对吗？为什么？今天我们就来学习《我与挑食说再见》。 二、新授内容： 1、写一写：你有爱吃和不爱吃的食物吗？请把它们写下来。 爱吃的： 不爱吃的： 2、查一查：请教长辈、看书或上网查查这些你不爱吃的食物都含有哪些营养？ 我知道了： 3、说一说： 对于这些你不爱吃的食物，你是怎么对待的？ 学生小组交流； 学生组内记录；
学生组内讨论； 学生组内分享； 学生汇报结果； 全班给予评价。 4、智慧链接： 挑食：对自己喜爱的食物毫无节制，对自己不喜欢的食物却一概拒绝，这种不良的行为习惯，就是～。 挑食的危害： （1）不爱吃蔬菜和水果，就会缺少维生素，易烂嘴角； （2）不爱吃肉蛋奶豆，就会蛋白质缺乏，体质弱； （3）不爱喝水，新陈代谢就不能正常进行，体内毒素不能及时排出； （4）偏爱零食，容易引起蛀牙，还会导致身体发胖。 三、课内小结： 1、我们面对不爱吃的或者爱吃的食物，该怎么办？ 2、怎样才能做到营养均衡？ 养成良好的饮食习惯，什么都吃； 不忍饥挨饿，不暴饮暴食； 不能偏食某种食物； 注意饮食卫生。 3、本节课你的收获是什么？ 板书设计： 我与挑食说再见 一、挑食及其危害； 二、养成不挑食的好方法。 教后小记 优 点 不 足 改进措施
课题 知识与技能 教学目标 过程与方法 情感态度 价值观 小零食大学问 2课时 认识到吃零食是坏习惯以及吃零食的危害性； 在正确认识零食的基础上，体验吃零食影响健康； 培养学生均衡的饮食习惯，促使学生营养平衡、健康成长。 教学重点 认识到吃零食是坏习惯以及吃零食的危害性； 教学难点 在正确认识零食的基础上，体验吃零食影响健康； 教学方法 讨论法、举例法、引导法、实践法 教学准备 课本、挂图 教学设计 一、导入新课： 同学们，你们平时爱吃零食吗？ 板书课题。 二、新授内容： 1、选一选： 你最爱吃的零食是什么？ 学生：蛋糕、冷饮、水果、坚果。 2、写一写： 同学讨论，你觉得吃零食好吗？ 学生动笔记录： 3、吃什么好： A、水果类。 B、面包、蛋糕、饼干……； C、花生、瓜子类； D、雪糕、冰激凌； E、巧克力、糖果类； F、“三无产品”类； 二次备课
H、油炸食品类。 4、怎么吃好： A、少吃零食； B、饮食规律； C、选择有益于健康的零食。 5、吃零食有什么危害？ 三、课内小结： 1、我们吃什么好？ 2、怎样吃好？ 3、吃零食的危害是什么？ 4、本节课你的收获是什么？ 四、布置作业： 板书设计： 小零食大学问 1、少吃零食； 怎么吃 2、养成良好的饮食习惯； 3、选择有益于健康的零食。 教后小记 优 点 不 足 改进措施
课题 知识与技能 教学目标 过程与方法 情感态度 价值观 你爱喝水吗？ 3课时 让学生了解喝水的重要性； 通过学习，让学生了解喝水的作用、喝水的“三提倡”及“四不宜”； 培养学生养成良好的饮水习惯； ； 教学重点 让学生了解喝水的作用、喝水的“三提倡”及“四不宜”教学难点 培养学生养成良好的饮水习惯； 教学方法 情境教学法 引导法 实践法 讨论法 教学准备 课本、有关资料卡 教学设计 一、导入新课： 你知道吗？我们身体的大部分是由水构成的。那么，今天我们就来了解一下喝水的相关知识。 二、新授内容： 1、说一说： 你爱喝水吗？ 你一天能喝几杯水？ 学生说说并记录下来。 2、想一想： 除了白开水，我们还可以喝些什么补充身体水分呢？ 我知道了： 3、议一议： 市面上的饮料五花八门，同学们大都喜欢喝，可以喝饮料代替白开水，可这些饮料能够代替白开水吗？ 4、讲一讲： 喝水“三提倡”： 提倡晨起喝水； 二次备课
提倡运动后喝淡盐水； 提倡病中多喝热水。 5、喝水“四不宜”。 三、课内小结： 1、我们喝水对身体有什么作用？ 2、喝水的三提倡是什么？ 3、喝水的四不宜是什么？ 4、本节课你的收获是什么？ 四、布置作业： 板书设计： 你爱喝水吗？ 一、水对人体的重要作用； 二、喝水三提倡； 三、喝水四不宜。 教后小记 优 点 不 足 改进措施
课题 知识与技能 教学目标 过程与方法 情感态度 价值观 睡眠 让学生懂得睡眠可以消除疲劳； 4课时 学生体验睡眠质量的高低，直接影响人的精神状态； 养成良好的睡眠习惯。 教学重点 让学生懂得睡眠可以消除疲劳； 教学难点 养成良好的睡眠习惯。 教学方法 情境教学法 引导法 实践法 教学准备 课本、有关资料图片 教学设计 一、导入新课： 谈话引入； 板书课题。 二、新授内容： 1、测一测： 你每天通常几点睡觉？ ①晚上九点； ②晚上十点以后。 你睡觉时常常做梦吗？ ①偶尔； ②常常。 通常你一夜能睡几个小时？ ①九至十个小时； ②不足八个小时。 一觉睡醒你还有疲惫的感觉吗？ ①没有； ②有。 2、说一说： 经过测试说说你的睡眠质量如何？ 二次备课
3、帮一帮： 我的睡眠有待改善？ 你有什么好办法吗？ 4、改善睡眠的好办法： （1）早睡早起； （2）养成定时睡眠的好习惯； （3）正确的睡姿； （4）晚餐时间不宜太迟； （5）每天做适量的运动。 三、课内小结： 1、睡眠不足，会有什么后果？ 2、如何改善睡眠质量？ 3、本节课你的收获是什么？ 板书设计： 睡眠 不足 易变胖； 小学生每天睡眠10至12小时。 教后小记 优 点 不 足 改进措施
课题 知识与技能 教学目标 过程与方法 情感态度 价值观 预防近视 5课时 知道眼睛是心灵的窗户，认识其对于人的重要性； 学生了解如何保护好自己的眼睛； 养成良好的卫生用眼习惯。 教学重点 学生了解如何保护好自己的眼睛； 教学难点 养成良好的卫生用眼习惯。 教学方法 情境教学法 引导法 实践法 教学准备 课本、图片 教学设计 一、导入新课： 1、故事引入： 眼镜哥哥与眼睛弟弟的对话 2、揭示课题。 二、新授内容： 1、保护眼睛，预防近视的方法； A、连续看书或者看电视0.5至1小时左右休息； B、坚持做眼保健操； C、注意平时多做些户外活动； D、读写姿势要端正； E、睡眠要充足； F、营养应均衡； G、定期进行视力及眼部检查。 2、近视的危害性： 高度近视容易引发眼睛玻璃体混浊，视网膜出血和脱落等严重后果而致盲。 三、课内小结： 1、出示问题： A、怎样保护眼睛，预防近视？ 二次备课
B、近视有什么危害？ 2、本节课你的收获是什么？ 板书设计： 预防近视 看书时间不宜过长； 做眼保健操； 读写姿势要端正； 定期进行视力及眼部检查。 教后小记 优 点 不 足 改进措施 课题 知识与技能 教学目标 过程与方法 情感态度 价值观 我在长大 让学生了解成长的意义； 了解你在成长过程中有什么变化； 6课时 培养学生仔细观察，坚持长期有规律观察的好习惯。 教学重点 认识成长过程中的变化 教学难点 培养学生仔细观察，坚持长期有规律观察的好习惯。 教学方法 情境教学法 引导法 实践法 教学准备 课本、图片 教学设计 二次备课
一、导入新课： 1、谈话导入； 2、组织教学； 3、揭示课题。 二、新授内容： 1、说一说，你在成长过程中有什么变化？ （1）身高的变化； （2）体重的变化； （3）知识的增长。 2、长大是什么？ （1）对我们来说，长大首先是身高、体重、外形的变化； （2）长大还表现在能力的提高； （3）真正的长大是我们心胸的开阔，视野的拓展； （4）长大是不可逆转的，是不能拒绝的； 3、资料类： 成长的足迹； 4、课堂作业。 三、课内小结： 1、出示问题： 你在成长过程中有什么变化？ 什么是长大？ 2、本节课你的收获是什么？ 板书设计： 我在长大 身高 长大 体重 变化 外形 教优
后小记 点 不 足 改进措施 课题 知识与技能 教学目标 过程与方法 情感态度 价值观 我不怕了（一） 学生知道如何战胜恐惧心理； 学生通过自我调节战胜黑夜； 7课时 培养学生坚强的毅力及自我调节心理的意识。 教学重点 学生知道如何战胜恐惧心理，了解人的心理恐惧特点； 教学难点 培养学生坚强的毅力及自我调节心理的意识。 教学方法 情境教学法 引导法 实践法 教学准备 课本、图片 教学设计 一、导入新课： 1、谈话导入： 同学们，你们害怕黑夜吗？ 2、板书课题。 二、新授内容： 1、读课文。 可怕的黑影 2、学生讨论： 曾经令自己最感到恐惧的事情； 3、指名回答； 4、怎样来消除恐惧的方法？ 5、分组讨论； 二次备课
6、小组汇报； 7、话剧表演。《我不怕》 8、表演好的同学老师奖励。 三、课内小结： 1、小结： 我们要科学勇敢地面对恐惧，你越是躲着它，它越会缠着你，你越是勇敢，它就离你越来越远；你战胜得越多，它就越来越少。 2、本节课你的收获是什么？ 板书设计： 我不怕了（一） 科学勇敢地面对恐惧； 恐惧就会离你越来越少。 教后小记 优 点 不 足 改进措施 课题 知识与技能 教学目标 过程与方法 情感态度 价值观 我不怕了（二） 学生知道如何战胜恐惧的心理； 学生战胜恐惧，科学地面对恐惧。 8课时 培养学生坚强的毅力及自我调节心理的意识。 教学重点 学生知道如何战胜恐惧的心理； 教学难点 培养学生坚强的毅力及自我调节心理的意识。 教学方法 情境教学法 引导法 实践法
教学准备 课本、图片 教学设计 一、导入新课： 1、谈话导入； 2、组织教学； 3、板书课题。 二、新授内容： 1、恐惧会让我们怎样？ 2、指名回答： 恐惧会让我们提高警惕，加倍小心，从而避免伤害； 3、自制“不怕不怕，我不怕”连环画。 A、学生制作； B、教师巡视指导； C、连环画展评。 D、学生说出我的勇敢誓言。 三、课内小结： 1、小结内容： 恐惧是人与生俱来的一种情绪反应，是面对危险时人人都有的本能；恐惧并不是“丢人”的事情，我们不必因此责备自己，应该更好地战胜自己。 2、、本节课你的收获是什么？ 板书设计： 我不怕了（二） 消除恐惧； 战胜自己。 教优 后点 小不 记 足 改进 措施 二次备课
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