水平四《武术：健身拳5-8动》教学设计

武术：健身拳

授课教师：季德超 指导教师：邹朝晖 2010年12月2日

水平四《武术：健身拳5-8动》教学设计

一、指导思想

树立“健康第一”的指导思想。练习中尽可能地启发学生通过体验、观察去探索、思考；倡导探究、合作、自主体验的学习方式；注重学生的个体差异与分层教学，强调学生的运动体验，让学生享受、体验学以至用的成功感并得到身心及社会适应的健康发展。

二、教学目标

1、学生能够积极主动参与体育课活动，学会健身拳的基本技术、技能。提高灵敏、力量等素质。 2、培养和塑造学生良好的身体姿态，发展学生的协调性，提高学生的方位感，表现力和音乐素养。 3、培养学生克服困难的精神，树立健康第一的思想和民族自豪感。

三、设计思路

（一）教材内容

武术是我国具有独特民族风格的体育运动。在开展时不受年龄、性别、场地、器材、季节、气候等条件的，简单易行，便于普及，因此受到学生们的普遍喜爱。健身拳是《体育与健康课程标准》（水平四）中民族传统体育的一项内容。它属于长拳类型，是一套朴实、简练、舒展大方、节奏鲜明的武术套路。它由12个动作组成，其中包括拳、掌、肘、爪、勾的打法和脚踢、膝顶、头撞、按摔等技法，内容丰富，攻防特点明显。通过教学使学生掌握健身拳的全套动作及动作的攻防含义，了解动作的特点，规律和锻炼方法，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感，养成经常运用套路锻炼身体的习惯。使学生在提高所学动作质量的基础上，学习和体验不同风格的武术套路动作，培养崇尚武德的精神。

（二）学情分析

学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我，而运动参与能力、性格爱好却具有很大的差异，因此，我把教学过程分三步曲：即①导入及激发兴趣阶段，②学习及掌握技能阶段，③身心恢复阶段。

（三）教学重难点

重点：手眼动作与身体协调一致 难点：协调性与连贯性

四、组织方法思考

本节课的教学流程为：引导→尝试→指导→练习→展示→评价。在课的开始部分，采用游戏的形式，引导学生进行武术练习。通过复习上节课所学动作，顺利过度到新学知识，采用直观教学法，让学生通过挂图教学，来丰富自己的知觉，学生尝试自主学习。以激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地学习。通过个人练习、集体练习、分组合作练习，使学生反复实践，加深对动作的理解，提高对套路的熟练程度。通过分组展示，是学生体验成功的乐趣。通过自评、互评等方式的练习，调动了学生的学、练的积极性，学生的学、练效果得到检验。 五、本课特色

1、采用直观教学法，让学生通过挂图来丰富自己的知觉，以激发学生的学习兴趣，促使学生能积

极主动地学习。

2、学生以小组自学的形式，锻炼和提高了学生合作学习，分析问题，解决问题等能力。 3、通过观摩，分散练习，使学生学会自我学习，并通过自主练习， 不断提高动作质量。

六、场地器材

七、教学过程

教材武术：健身拳 5-8动 内容 教 学 目 标 重点难点 教学顺序 导 入 及 激 趣 阶 段 教学内容 一、课堂常规： 1、集合整队，清点人数 （图1） 2、宣布本次课的教学任务 3、安排见习生 二、热身部分 游戏：喊数抱团 三、复习 集体复习上节课所学知识 1、 学生能够积极主动参与体育课活动，使80%的学生学会健身拳的基本技术、技能。提高灵敏、力量等素质， 2、培养和塑造学生良好的身体姿态，发展学生的协调性，提高学生的方位感，表现力和音乐素养。 3、培养学生克服困难的精神，树立健康第一的思想和民族自豪感。 重点：全套动作正确、连贯、协调 难点：精、气、神的统一 教 学 步 骤 教师活动 1、快速清点人数 2运用武术抱拳礼进行课堂问好，简单说明本次课的任务和内容 3.安排见习生 教师带领学生一起做热身活动 师生共同练习健身拳1-4动 学生活动 时 间 （图1） 要求： 1、精神饱满 2、 集合快静齐 3、学生明晰课的任务，认真复习上节课所学动作 5 | 6 学 习 及 掌 握 技 能 阶 四、学习新知 1、转身按摔 （1）右脚向前上一步成弓步；目视左掌（图2）。 （2）接上动身体向左后方拧转，右腿屈膝下跪；同时左手平掳变拳收到腰侧，右勾手变掌随之下按；目视右掌（图3）。 教法： 1、看挂图自主学习 2、教师示范攻防含义 3、边讲解，边示范 （图2） 25 | 30 （图3） 学 习 及 掌 握 技 能 阶 段 2、提膝架推 身体右转站起，右腿屈膝上提；同时右掌变抓架于头上，左拳变爪向前推抓；目视前方（图4） 3、分拳前撞 （1）右脚向前落步成弓步，同时两臂如图；目视两拳（图5）。 （2）接上动弓步不变，双拳直臂后摆，同时上体前俯，用头前撞；目视前下方（图6）。 4、托撞双肘 弓步不变，上体直起；同时两臂屈肘前摆，向上托撞；目视前方（图7）。 五、游戏 （合作送粮） 规则： 两人一组用乒乓球拍夹住一乒乓球钻过障碍，跨过水沟，绕过障碍物后折返跑回起点，与下一组击掌。依次进行（图8）。 4分组练习 5、教师巡回指导，纠正错误动作 6、男女生分开展示 1、教师讲解游戏规则 2教师示范游戏做法 3、教师组织学生分组进行游戏 （图4） （图5） （图6） （图7） 4 | 6 （图8） 身 心 六、放松活动 1、放松 2、小结 3、宣布下课，师生道别 1、组织、引导学生随音乐《高山流水》进行放松活动。 2、对本节课的教学效果及1.在教师的引导下，积极放松，恢复身心。 2、认真听教师的讲评，找出自己的优缺点；互动交流，谈 4 | 6 恢 复 阶 段 场地 器材 练习 30%-%35% 密度 课 后 反 思

教学过程进行点评 3、宣布下课 感受和收获。 3、值日生收还器材。 田径场 小体操垫、栏架、标志物各四块，移动小黑板8块 平均心率 120-130次/分 本次教学中采用学生小组自学的方式进行学习，但在练习的过程中，发现许多学生虽然掌握了动作变化的线路，但武术的“精、气、神”表现效果不明显，今后，应通过观看武术影片等方式，了解武术的内涵，加强对学生武术意识的培养，使他们真正了解武术的内涵。