岛石中心学校（仁里校区）2018学年第一学期学生每天锻炼一小时活动总表星期节次大课间123大课间大课间大课间大课间大课间大课间星期一午间活动跳绳 坐位体前屈跳绳仰卧起坐体育体育星期二眼保健操星期三5眼保健操星期四5眼保健操星期五5眼保健操眼保健操眼保健体操育眼保健操眼保健操4561大课间23大课间大课间大课间大课间大课间大课间午间活动461大课间23大课间大课间大课间大课间大课间大课间午间活动461大课间23大课间大课间大课间大课间大课间大课间午间活动跳绳仰卧起坐跳绳仰卧起坐跳绳仰卧起坐跳绳仰卧起坐461大课间23大课间大课间大课间大课间大课体间育大课体间育午间活动跳绳仰卧起坐跳绳仰卧起坐45眼保健操眼保健操眼保健操6六（4）班眼保体健操育眼保体健操育眼保健操眼保健操体眼保育健操体眼保育健操体眼保育健操体眼保育健操体育体育跳绳仰卧起坐跳绳仰卧起坐眼保健操眼保健操眼保健操眼保健操眼保体健操育眼保体健操育跳绳坐位体前屈跳绳坐位体前屈眼保健操眼保健操体眼保育健操体眼保育健操五（4）班四（4）班体眼保育健操体眼保育健操眼保健操眼保健操三（4）班二（4）班体育体育眼保健操眼保健操一（4）班表
