班级： 人数： 人 日期： 教师：
教学内容教学目标排球：侧面下手发球 素质练习：下肢力量及弹跳——蛙跳追拍程序与时间课的内容一.学习排球：侧面下手发球教师活动1.教师完整示范侧面下手发球2.教师讲解动作要领：腹前低抛球，转体带摆臂，学生活动组织形式时间19'次数强度1.认真观察教师示范，初步了解动作讲解示范图形如图所示结构。2.学生认真听讲解，尽量记住动作要领。教学重点：抛球稳，击球准。教学难点：全身协调用力基本部分1.徒手模仿练习：击球后下部，控制球路线。 3.教师边讲解边示范提示学生记住前两句动作要领3.学生认真观察教师发球动作，牢记前两句动作要领。学生听口令进行练习要求：1）积极开动脑筋4'8—10次中 1）教师示范并简要讲解练习方法2）教师用口令指挥学生进行练习练习队形如图所示 3）教师提示学生体会发球动作2）注意“转体带摆臂，击球后下 部”的动作。原地模仿发球动作程序与时间课的内容2.击固定球练习教师活动1）教师示范并简要讲解练习方法2）教师用口令指挥学生进行练习3）教师提示学生体会击固定球动作学生活动学生根据教师口令练习要求：1）跟随教师动作，模仿试做组织形式练习队形如图所示时间5'次数10—12次强度中一人双手持球于腹前，另一人做转体带臂，击球后下部的动作。3.隔网发球练习（近距离）学生隔网站立对发球。基本部分1）教师示范并简要讲解练习方法2）教师用口令指挥学生进行练习3）教师提示学生体会隔网近距离发球动作2）两人一组，可合作学习，相互商讨。学生仔细观察教师示范要求：1）女生相距网4米，男生相距网6米2）反复体会动作要领3）两人一组，合作学习，相互评价练习队形6'10—12次中易犯错误：1、 抛球不稳2、 击球不准3、 击球挥臂不连贯1）教师提示：动作要领2）教师视学生练习情况,集体或个别纠错程序与时间课的内容教师活动学生活动组织形式时间次数强度大二.素质练习：下肢力量及弹跳能力1.教师简要讲解练习方法蛙跳追拍基本部分（30分钟）方法：男女生各分2组分站在两片排球场的半场内（每半场10人），手持排球，教师指定4名身体素质较好的学生为追拍者，其他人为被追拍者，教师发令后，追拍者用双脚跳，拿球去追拍场上其他学生，其他学生双脚跳逃避追拍者，如果追拍者用球触及被追拍者身体任何部位，变为追拍者，游戏继续进行。 规则：1.被追拍者越出界限为犯规，判为被追拍者2.场上所有学生必须用双脚跳的动作进行游戏2.教师提示学生坚持、坚持再坚持，并视学生练习情况随时调整休息1.学生记住练习方法2.学生进行趣味练要求：1.动作到位2.努力坚持全班分两大组进行练习 练11’习队形如图所示
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