乳腺自查指南

来源：筏尚旅游网

乳腺自查指南

时间：乳腺自查最好在每次月经结束后、乳房最松软的时候进行。

步骤：

1、对着镜子看乳腺的外形、皮肤的改变，包括乳头、乳晕是否有异常。

2、用手触摸，将手指贴到胸部上，由乳房外上方开始，向下、向内触摸一周，最后检查腋窝。

提示：躺下检查可以使乳房的脂肪向两边分散，更容易接触到乳腺。站立的姿势比较方便检查乳房的上部和外围，大约一半的肿瘤都生长在这些区域。靠手指触摸皮肤和胸壁之间是不是有异常的表现，包括是否有结节、肿块。

要领：切勿用手挤捏，以免将正常乳腺组织误认为肿块;已婚女性月经后7至10天乳腺最松软，乳腺组织较薄，病变易被检出。

对策：如果发现乳房肿块，先别慌，可到医院做进一步检查，通过B超和钼靶照相确诊。如果医生说没事，就可以把这次检查的情况作为参照，与以后自检的情况做比较。然后定期复查，大约半年到1年查1次B超，2年做1次钼靶照相就可以了。

一旦发现肿块生长的速度较快，质地有变化时，要及时就医，必要时应做组织切片以便确诊。不要掉以轻心，以免为乳癌的发生、发展留下隐患。

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